Opasnosti i negativne posljedice prejedanja

Čak iu davna vremena iscjelitelji redu je znao da je štovanje umjerenosti u uzimanju hrane je ključ za blagostanje i dobro zdravlje, a time i dugovječnost. Neumjerenost u prošlosti se smatralo vrlo opasno ljudski običaj da skraćuje život, a sada to ne postane pošast čovječanstva. S obzirom na činjenicu da su ljudi postali manje aktivni, a oni nemaju puno fizičkog rada, da ne provodi onoliko energije koliko se dobiva iz hrane.

Zbog nakupljanja viška masnoće u tijelu, koja pretvara energiju nije utrošen u toku dana nakon obilnog ručka ili večere, tu su i razne bolesti. A to je najstrašniji opasnosti i negativne posljedice prejedanja. Čak i ako vam ne smeta izgled dodatnu težinu, ako nedostatak vitke linije ne smeta ti i uzrujan, onda morate barem razmišljati o tome što vaše tijelo samo teško nositi teret, i na taj način postaje oslabljena, bolno.

Priroda bilo kojeg ljudskog tijela je osmišljen tako da se svi unutarnji procesi kontrolirani samostalno, postoji prirodna kontrola energetska bilanca je u kakvom su stanju. Ovaj neurohormonskim mehanizmi uključeni. Među tim mehanizmima se smatra da je najvažniji mehanizam za reguliranje sile apetita. središnji živčani sustav i stvaranje posla uključuje senzacije koje se javljaju kod ljudi, a koje on naziva „sitost” i „glad”. Ravnoteža između tih senzacija se smatra normalnim u slučaju kada tijelo nije premašena i ne podcjenjuje razinu glukoze. Ako razina glukoze u krvi nije dovoljno, osjećaj sitosti je manje izražen, ali aktiviraju osjeta gladi, što motivira osobu da česte i prekomjerne prigristi.

Najvažnija posljedica prejedanja, naravno, smatra se da je pretilo. To je, na žalost, može se razviti u odrasloj dobi, u mladosti, kao u djetinjstvu. Kada roditelji obroka napraviti kult i bore se hraniti dijete koje nije gladan, postoji određena navika. Se tijelo navikne na ovu količinu hrane, želudac rasteže jer povojima, a kao rezultat toga, opasnost i negativne posljedice prejedanja u djetinjstvu podsjetiti se kasnije u životu. Ako se ništa ne mijenja ...

Kao rezultat prejedanja, normalni metabolizam tijela zaluta. U tom slučaju, tjelesna težina može ostati isti, tako da odstupanja mogu se vidjeti odjednom. Liječnici mogu utvrditi samo prekršaje u metabolizam ugljikohidrata, kao i povećanje količine inzulina otpušta u krvotok. Promjena u funkcioniranju štitne žlijezde, što može biti najstrašniji i nepovratna opasnost i negativne posljedice uzrokovane prekomjernom potrošnjom hrane. Na kraju, to je napomenuti povećanje tlaka - to je vrlo teško pucati dolje ljudi s više težine.

Hipertenzije i visoki krvni tlak izazvan time da ljudski organizam apsolutno bilo koji proizvod adjudged natrij i njihove soli. Natrij je prisutna čak i na hrani koja ne sadrži sol. Kad previše hrane konzumira natrij nakuplja i kada taj iznos prelazi dopuštenu granicu i razvoj hipertenzije i distonija, a pritisak je nemoguće vratiti u normalu.

Što se tiče probavnog sustava, što je ne manje od kardiovaskularnog sustava pate od prejedanja, postoji također može doživjeti ozbiljne bolesti. Najčešći i strašnih opasnosti i negativne posljedice prejedanja - za gastritis, razvoj čira na želucu, bolesti crijeva. Patnja i jetre, što je rezultiralo poremetio njegovu funkciju. Bilijarnog trakta pogoršava rad koji doprinosi stvaranju kamenaca u tim organima.

On je rekao da je prejedanje i ispunjen s aterosklerozom. Kada jedemo hranu koja sadrži životinjske masti u tijelu poremećen metabolizam i regulacija kolesterola. To je ono što dovodi do pretilosti, a zatim na bolesti različitih skupina.

Nije nikakva tajna da apsolutno svi ljudi u svijetu ljubavi slatkišima. Netko vrlo draga, ali netko kilogram šećera i masti krema staklenkama neće biti dovoljno da zadovolji svoju potrebu za slatkim. Pretjerana konzumacija slatkiša dovodi ne samo do brzog debljanje, ali i do pojave dijabetesa. I zato bilo slastice, sladoled, čokolada i drugi slatkiši treba pojavljuje na stolovima nisu previše često. Posebno oprezni djeca praćenja zahtijeva. Slatkiši odvikavati ih je gotovo nemoguće, tako da možete ići na trik pomoću zasladiti žitarice i čaj, kao i konvencionalno pečenje zaslađivač. To nije tako agresivno djeluje na tijelo.

Ona smatra da je opasno, a prejedanje one namirnice koje sadrže bjelančevine. Nekako širiti uvjerenje da je štetna samo visoke ugljikohidrate i masne jela, ali protein se ne događa puno. To je mit. Od redovitih prehrambene namirnice bogate proteinima previše aminokiselina akumulira u tijelu, uzrokujući bubrege treba proizvesti veliki broj produkata metabolizma proteina. Osim toga, u zajedničkim torbe akumulirati soli, i to je pravi preduvjeti za giht, reumatizam, slabljenje zglobova. U adolescenciji proteina prejedanje može dovesti do neželjene brzim seksualni razvoj i pubertet adolescenata. Negativno utjecati na proteine ​​i stanje mladog živčanog sustava - to postaje uzbuđen.

Nažalost, šteta iz prehrane previše očito, ali promjene u djelovanju ljudi nije dovoljno. Opasnosti i negativne posljedice prejedanja može nastati ne samo iz redovne konzumacije velikih količina hrane, ali i na odmor defolijaciju. Čak i jednokratni prelazi dozvoljenu količinu imaju implikacije za zdravu hranu.