Pravilna zdrave prehrane svaki dan

Konzumiranje hrane - je da se energija koja se nalazi u njemu, a njegov puni asimilacije - ključ uspjeha u uspostavljanju pravilnog zdrave hrane svaki dan. Da biste to učinili, postoji nekoliko jednostavnih pravila.

Prvo, kuhanje - samo s pozitivnom, radosna stav, ljubavi. Kao drugo, potrebno dok jede zamisliti da dobivaju solarnu energiju, žuta, pjenušava. I to prožima svaku stanicu našeg tijela! Treće, banalno žvakanje. Čvrsta hrana piće, tekući jesti! U čovjeku postoji samo jedna tekućem mediju, koji je, po želji, može se kontrolirati.

Ova tekućina ima isti energetski sadržaj, kao i krv. Slina! Naš zadatak je zamisliti da slina je prvi prag na putu prehrambene informacije. Svaka porcija hrane nije samo obogaćen sline i psihički, tako jezik role okolo u ustima, pretvara u svjetlosne tvari. To bi trebao „kuhati”. Dakle, mentalno davanje kvalitete sline sjaj, mi spali kroz bilo negativnosti, koja se može dobiti u hranu!

Stav. Da, moramo da naštimati na obrok. Čitanje, gledanje televizije nije poželjna. Važno je zamisliti kretanje hrane, osjetiti hit na želudac i zasićenost tijela energijom i životvornim.

Zdrava prehrana - razvoj pozitivnog razmišljanja za vrijeme obroka!

„Čovjek je tanka, a ne zato što jede malo i masnoće, a ne zato što puno jede, a ljudi mršavih i debelih, jer jede krivu”

Ne tjerajte probavni organi istovremeno dodijeliti kisele i alkalne sokova, jer u skladu sa zakonima prirode, i kiselina se neutralizira reakcijom lužine uništen. A budući da je, čim ste u potrazi za određeni proizvod, već ističu upravo one enzime i sokove koji su ga razbiti, ne mogu kuhati i jesti one jela koje uzrokuju izolaciju i kiseline i lužine. Budući da je vaš želudac je učinjeno kako bi ih neutralizirati, što je rezultiralo probavne smetnje dobiti hranu koja će biti položena u želucu gotovo probavljiv. Na izlazu - to će biti neugodan smrdljive mase, jer put je provedeno kršenje svih načela probave, što samo može biti. A to je - hrana za svaki dan. Zapamtite - „matice” koza ne miriše, jer hrani homogenu biljne hrane, gnojivo kao svejedi imaju vrlo neugodan miris. Bilo dodatno objašnjenje je točno zdrave prehrane svaki dan?

Kad god je moguće, čak i na stranke, treba izbjegavati zajedničke navike kao što su piće odmah nakon i za vrijeme obroka. Činjenica da je tekućina, posebno one koje sadrže šećer, je neovisna hrane. Oni uzrokuju vrenje i smanjenje koncentracije enzima. Zašto? Jer, želučani enzimi i sokovi od raznih vrsta isticao toliko i na takav iznos koliko vam je potrebno.

Vjeruj mi svaki dan: tekućina koristi nakon obroka u razmaku od sat vremena, spremanje, dodavati i povećati svoje zdravlje koliko ne mogu učiniti, a tvoj cio mjesec odmora odlaskom u zdravstvenoj ljetovalište.

Što se tiče djece, pravila o njima, svaki dan neosporna: ako želite jesti - jesti, ne želite jesti - nemojte jesti.

„Bacite pogled na svoje tijelo i pitati što želi on će vam odgovoriti - slobodu i prirodnost”

S takvim odnosom prema tijelu i svjesno primanje hrane, on će odgovoriti selektivno proizvoda, uzimajući sve to korisno, odbacujući toksine da je potrebno, kao prikladnog zdravih obroka svaki dan, za odrasle i djecu. Kada svjesno, pozitivno potrošnja hrane, nakon mjesec dana, vi ćete zasjati zdravlje i energiju kroz sve stanice tijela.

Zakoni zdrave prehrane:

1. Jedite proteina i škroba hrane u različitim vremenima.
2. Jesti proteinske hrane i kiseline u različitim vremenima.
3. Jedna vrsta proteina u jednom obroku.
4. Jedite škroba hrane i kiseline u različitim vremenima.
5. Jedite proteina i škroba hrane u različito vrijeme uz šećere.
6. Masti se ne preporuča se koristiti sa bilo koje vrste proteina.
7. Kruh i maslac - prikladna kombinacija, i, posljedično, žitarice ili krumpir i sa bilo masnoće.
8. Mlijeko treba koristiti odvojeno od bilo koje druge hrane.
9. Dinje, lubenice i povrće jesti odvojeno od bilo koje druge hrane.
10. Rashlađeno piće, sladoled prehrambene odvojeno, jer oni su štetni u tom usporiti i čak zaustaviti djelovanje pepsina.
11. „Zimi juhe, jabuka ljeto”