Ljekovito djelovanje germinated žitarica

Svatko sanja starosti ostati zdrav, snažan, pun energije. Srećom, nedavna dostignuća medicine i kozmetike za naše usluge. Nije ni čudo da toliko popularan i danas niz protiv starenja i zdravlje vraćanja tretmana, uravnotežene prehrane i zdravog načina života u cjelini.

Naravno, radi uštede u godinama koje dolaze mladi i zdravlje nije tako lako, ali sama priroda pomaže osobi da se bave s vremenom. Zbog ljekovitih biljaka mogu dobiti osloboditi od mnogih bolesti, biljne hrane je osnova dobre prehrane s esencijalnim uljima možete poboljšati svoje zdravlje ... A što se može postići uz pomoć proklijala zrna?

Ljekovito djelovanje klijavih sjemenki je snažan poticanje naše tijelo vitalnih funkcija. Ovaj alat je sposoban za jelo

• regulirati i vratiti vitalne procese ljudskog tijela bilo koje dobi, poboljšanje imunološkog sustava, uključujući prehlade;

• osigurati normalan metabolizam i živčani sustav, pospješuje probavu i liječenje čir želuca i ekcem;

• poboljšanje ljudskog rada, poboljšati svoju seksualnu funkciju;

• vraćanje motoričku koordinaciju, oštrina vida, debljinu i boju kose, jača zube;

• pomladiti naše tijelo zahvaljujući antioksidantima: vitamini A, C, E;

• poticanje unutarnje samo-ozdravljenja i samočišćenja sposobnost tijela, očistiti krv;

• za sprječavanje karcinoma;

• ljekovito djelovanje leži u smanjenju tlaka, izlučivanje kolesterola iz tijela, čime se smanjuje rizik od srčanog udara;

• korištenjem klijavih zrna može se borio u pretežak (osobito dobar za ovaj klice piskavica, rotkvica, lucerna, djetelina klice i ima opor ukus).

Metode za pripravu zrna klijavih

Klice se koriste sve vrste mahunarki, žitarica, orašastih plodova, sjemenki i povrća. Najpopularnija i dostupan od njih - pšenica, leća, raž, grah, heljda, grašak, rotkvica i sjemenke suncokreta.

Dakle, da se klice i držati ih ljekovito djelovanje, potrebno je:

Oznaka • 50-100 g zrna, isprana s hladnom vodom, uklanjanje zrna pojavile.

• poklopac zrna ravnim porculana, stakla ili keramike emajliranoj. sloj zrna treba biti deblji od 2 cm, to osigurava ujednačeno klijanje. Ulijte zrna može biti na dnu posude ili podstelennuyu tkiva. Odozgo je potrebno zatvoriti gazu ili krpu i napuniti do gornje razine žitarice s vodom na sobnoj temperaturi. Potrebno je osigurati da se debljina zrna i dalje vlage.

• Postavite posudu s zrna na tamnom toplom mjestu.

• vlaži gornji tkanina kao što se suši.

• Zrna rasti 1-3 mm 1-2 dana, ovisno o kvaliteti i temperaturi. Hrana također može koristiti s jedva izlegle zrno klice, žitarice i natečene.

• Za uklanjanje neugodnih mirisa, klice treba oprati vodom, prvi tepoy, zatim hladnom. Isperite dok voda je jasno, kao što su klice mogu se razviti gljivice.

Oni koji su sudjelovali u klijanja zrna, treba znati da oni ne bi trebali biti previše suha ili previše mokra. Suhi grah embrij umire i plijesni u mokrim formirana. Ako sjeme klijati za dugo vremena, njihovi klice su gorak okus i oštre.

Klice Neke mahunarke sadrže tvari štetne za ljudsko zdravlje. Oni potpuno uništeni kuhanjem, tako da izdanci grašak i soja je potrebno blanširati. No, djetelina-klice, leća i grah se može jesti sirovo zlato.

Kako čuvati klice

Klice i kuhana jela najbolje se jede odmah. Međutim, oni mogu i pohraniti u hladnjaku 3-4 dana. U tu svrhu, poželjno je dodati limun ili med, koji djeluju kao konzervansi. Ako melju pšenične klice potamne u hladnjaku, onda je bolje ne koristiti.

Tijekom pripreme ili skladištenja klijavih zrna ne koriste aluminij suđe za kuhanje i kava brusilice, to smanjuje ljekovite učinke proizvoda. Zbog toga je najbolje da ne prelijte kipućom Grain vode.

Jedite pšenične klice mogu biti potpuno ili dodajući da drugim jelima. Poželjno je da se za doručak.

Korisni germinated kaša zrna. Oni se mogu staviti u zdjelu žitarica ili gotove pirjati 20-30 minuta, s kašu ili odvojeno.

Ljekovito djelovanje i imaju marmeladu od proklijalih zobi. To mora samljeti, razrijeđen s hladnom vodom, a zatim ulijte prokuhanu vodu i zadržati vatru 1-2 minuta. Piće za 20-30 minuta, inzistirati, filtar i piti svježe. Ove želei su korisni u dijabetes, pankreatitis, čir na dvanaestercu.

Za pripremu sadnice mogu samo preskočiti kroz mljevenje mesa ili miješalica s limuna ili bez njega, a zatim dodajte suho voće, med, orasi, voće okus.

Uz dodatak proklijalog mljevenih ili žitarica i pripremljene salate. Oni su dobri za liječenje bolesti ili za vraćanje u područje ozbiljnog fizičkog napora.

dobiveni su srdačna i ukusnih kolača. Se miješaju u vodi, a zatim peče na pleh, posuti brašna. U pripremi kolača audio zahtjeva 1 žlica zrna. Oni se mogu jesti za doručak s medom, maslac, čaj.

Proklijalo žito melje na mlin za kavu i pospite ga salate, žitarice, jela od povrća. Oni mogu biti kuhani obrok i osvježavajuće piće s medom ili vrhnja (ne mlijeko).

Osim pšenica, koristan i brašno od sporuliranih ječma i podushennogo. Takav slad korisno u umor, kao i dijabetes. Da biste ga kuhati, morate uzeti 3 žlice To brašno, uliti 1 litru kipuće vode i popiti 1 tbsp 3 puta dnevno.