Kako da biste dobili osloboditi od opstipacije brzo

Zatvor - to je nemogućnost crijeva pokreta za više od dva dana, ili dnevnih nepotpunih stolice. Ovo pitanje je jako osjetljivo i nije svatko ide s njom do liječnika, a vrlo uzalud, jer taj problem je vrlo ozbiljan i fekalne stagnacije u crijevu može izazvati bolesti crijeva je vrlo ozbiljan, koji može izliječiti samo uz pomoć operacije.

Naravno, svaka osoba pati od opstipacije, bavi se pitanjem: „Kako da biste dobili osloboditi od opstipacije brzo?” Moguće je, ali morate djelovati sveobuhvatno.

Ljudi koji pate od zatvora, potrebno je, prije svega, za podešavanje sustava za napajanje, tu su i drugi proizvodi koji sadrže biljna vlakna. Ovi proizvodi uključuju: voće, povrće, smokve, sokovi, suhe marelice, suhe šljive. To je korisno piti kupus sok, kefir, jogurt, mrkve i cikle sok. Također je potrebno napraviti redovite nježnu masažu trbuha, za normalizaciju ispuštanje izmeta.

Osim toga, fekalne stagnirati u crijevima zbog činjenice da osoba troši dovoljno vode, tako da bi ih ublažio, morate piti što više vode što je više moguće.

U ovom članku želimo vam reći kako da biste dobili osloboditi od opstipacije brzo i dati vam neke učinkovite savjete koji će vam pomoći zaboraviti ovaj problem za dugo vremena.

• Pripremite ukusnu laksativ lijek koji je također bogat vitaminima, trebate suhe marelice, šljive, smokve, med () svih proizvoda od 250 grama, potrebno je sve nadjev, dodajte sjeckani lišća Senna i miješati temeljito. Uzeti 1 velikom žlicom nekoliko puta dnevno, ovisno o vašem crijeva stanju.
• Možete kuhati slične lijekove, ali umjesto lišća sene, dodati sitno sjeckani aloja, trebate uzimati ovaj lijek za 1 velikom žlicom na prazan želudac, pola sata prije jela.
• Prije odlaska u krevet piće 200 grama jogurta doma s dodatkom 1 žlica biljno ulje. Uzmi tom alatu nezaobilaznu prije spavanja, kao što može biti snažan laksativni učinak i srati kao kod kuće.
• Ako zatvor preporuča se koristiti mekinje, koje su bogate vlaknima i sprati stolicu iz crijeva. 1-2 žlice mekinja dnevnih obveznih uvjeta u zatvor prestao da vas muče, možete ih dodati u juhu, kašu, gulaš ili drugim jelima.
• Ustani u jutro i 300 ml vode, piti, piti polako pijucka, noge su mu visjele iz kreveta, a zatim napraviti neke pokrete bokovima lijevo-desno moždani udar i trbuh dolje, obično 5-10 minuta, čini se da marširaju tjerati na zahod , Međutim, zapamtite voda bi trebala biti pijan u roku od 3 minute nakon što se probudite, to je preduvjet.
• Ako zatvor preporuča se koristiti krastavac krastavac, piti to može biti i do 4 šalice dnevno, kao moćan laksativ.
• Uzeti 1 malu žličicu laneno sjeme i napuniti u 200 ml vode. Kuhajte 7 minuta, piti ovaj infuziju potrebno je san. Liječenje zatvor na način da će trajati oko tjedan dana.
• Pripremite se kuglice sjeckani mrkva, repa, repa, kupus. Iscijedite sok od tih proizvoda i komine role uske lopti, dati im malo posohnut i jesti svaki dan, nekoliko lopti. Pohraniti ih u hladnjak može biti.