Fat je dobro za ljudsko tijelo

Obično ljudi ne pripadaju masti i da ne smeta na tanjuru ili masti na bokovima. Ponekad se borimo s njim, uklanjanje potpuno iz prehrane, tako da možete izgubiti težinu u problematična područja. No, masti, kao i drugih prehrambenih proizvoda, je različita, uključujući i vrlo korisno. On neće pokvariti sliku, a time će aktivno raditi na poboljšanju ljudskog zdravlja. To se događa li se mast je korisno za ljudsko tijelo ili ne? Da vidimo.

Prije toga, znanstvenici su mislili da postoji u ljudskom tijelu su dvije vrste masnog tkiva je bijela i smeđa. I sama pomisao da je smeđe masno tkivo se nalazi jedino u djece. Korist od toga je očito djeca, imaju debela sposoban termoregulaciju, sadržavala je gotovo cijelu opskrbu esencijalnih hranjivih tvari, optužen je za rad imunološkog sustava tijela. Stoga je vrlo mala djeca ne vrijedi puno zamotati. Osim toga ima proteid potreban mozak da se razvije. No, od 2009. godine, znanstvenici su uspjeli saznati da je smeđe masno tkivo u odraslih. Što je to tako posebno? Bijela mast je uvijek čuva kalorije za kišni dan, a smeđe masno tkivo je uvijek na njihovoj potrošnje energije i topline. Jednostavno rečeno, to potiče nestanak viška težine. Problem je u tome što se proces nikada ne radi od strane ljudske volje.

Situacija se radikalno promijenila kada su istraživači s Harvarda otkrili novu vrstu masnog tkiva. Zovu ga bež masnoće. To je vrsta međufazi između bijele i smeđe masti. Opći iz njegove sposobnosti za pohranu kalorija bijele i smeđe masnoće s mnogo želje da provedete, odnosno da se spali kalorija. Najvažnije je da se može uključiti u rad na zahtjevima. Okidač je okidač graja irizin za njega. U tijelu se proizvodi za vrijeme intenzivnog fizičkog napora.

Općenito dobar, ali u umjerenim količinama. Poznato je da ljudi koji višak masnoće nije korisno. No, u isto vrijeme, ulje je vrlo važan dio tijela poput jetre, bubrega ili srca. Neka je to lice sloj masnoće koji je zračni jastuk. Na primjer, rebra štite srce i pluća, a mast štiti sve organe. To je također ormar i tijelo termostat. Ovdje su ljudi vrlo slični životinjama da jede masni sloj, odgađajući hitnu opskrbu hranjivim tvarima i zimu kako bi toplo od hladnoće. Još jedna korisna značajka masti, je sposobnost za obavljanje živčane impulse koji se javljaju u ljudskom mozgu koja pokreće kretanje udova. Podržava imunitet i stanične membrane pomaže za prijevoz tvari za opskrbu stanica. Osim masti postoje minerali koji smanjuju rizik od moždanog udara mnogo puta.

Univerzalni lijek. Masnoće u tijelu je naša strateška rezerva, za svaki slučaj. To je izvrstan baterija od svih hranjivih tvari. Već u drevnim vremenima ljudi koriste ulje za liječenje raznih bolesti. Kao što su opekline i smrzotine, iscrpljenosti, efekte nakon ozljede, bolesti kostiju i zglobova, ateroskleroze.

Tradicionalna medicina preporučuje uporabu masti Badger u liječenju tuberkuloze i prehlade ili bolesti pluća, upalu pluća i bronhitis. Sadrži veliki kompleks vitamine, biološki aktivnih sastojaka i elemente u tragovima. Povratak na jazavca masti puno nezasićenih masnih kiselina, to je vrlo vrijedne tvari. Oni zadržavaju zdravlje, će zaštititi stanice od uništenja, će nam dati zaštitnu snagu.

nositi masti. Učinkovito se koristi za pukotine, bolesti mišića i kostiju. Oni ga koristiti za ozeblina, opekotina i hipotermije. Za kupnju dijete može namazati tijelo. Ako osoba ima bronhitis ili prehlade mora konzumirati iznutra. Unaprijed pomiješana s medom ili mlijekom. Može se koristiti, trljanje, kada se masaža, oblozi. Posebno korisno za djecu takav postupak kao što je tijelo djeteta je u redu i lako dobiva topla, a time i ostaje na snazi.

U mnogim masti i balzama mogu se naći u sastavu životinjske masti. Kako se mehanizam njihovog učinka? Ona se temelji na sposobnosti masnog tkiva, smanjiti toplinu i spriječiti isparavanje. Budući da je tijelo vazodilatacija, bolje prodiru lijek, ubrzava metabolizam.

Ukusna i zdrava. Obično, želeći izgubiti težinu malo logično rješenje je smanjiti masnoće u vašem unos prehrane. No, gotovo svaki liječnik nutricionist će vam reći da je u potpunosti isključeno iz prehrane ne može biti. To bi trebao smanjiti potrošnju zasićenih masti, koje su prilično mnogo u peradi (posebno u koži), meso, mliječni proizvodi, maslac. Bolje je promijeniti na mono- ili polinezasićenih masti sadržane u sjemenkama, neki orašasti plodovi, avokado, maslinovo ulje, plodovi mora i ribe.