Zašto sredovječnih ljudi smatraju da je teško izgubiti na težini?

Ljudi koji su dostigli srednje dobi, obično je vrlo teško izgubiti Birani kilograma. Stručnjaci kažu da je utvrđeno da je jedan od tipova masnog tkiva kao generalna starenja ljudskog tijela gubi aktivnost.

Osoba koja jede previše, a kreće se malo, na bedrima i trbuhu je pohranjena takozvanu bijelu mast. Međutim, u ljudskom tijelu je odgođeno je još jedna vrsta masnoće - smeđa. Gori bijelo masti, te u procesu proizvedene toplinske energije. Ispostavilo se da je u stanju aktivirati smeđe proces masnoća metabolizam u tijelu. Na primjer, u dojenčadi ova mast se nalazi oko lopatice i pomaže u održavanju nakon rođenja normalne tjelesne temperature. Tijelo žene smeđe masti od muškaraca u tijelu.

Prema japanskih znanstvenika, u procesu starenja ljudskog tijela je smanjenje thermogenic aktivnost smeđe masti. Prema tome, minimalna količina bijele topi mast. Dakle, za očuvanje vitak lik sredovječnih ljudi morati probati dva puta više u odnosu na mlade ljude. Međutim, budite sigurni da slijedite težine što je potrebno u bilo kojoj dobi, jer gojaznost - to nije samo estetski problem, ali također fenomen koji značajno narušava zdravlje osobe. Ako se mast nakuplja oko svih unutarnjih organa, onda s vremenom se može razviti dijabetes mellitus, bolesti kardiovaskularnog sustava. Znanstvenici kažu da je za održavanje zdrave težine za one ljude koji su više od 45 godina, treba konzumirati svaki dan po 200 kalorija manje.

U isto vrijeme, u posljednje vrijeme došlo je do rezultati istraživanja pokazuju da žena troši na dijeti skoro 19 godina života. Stvar je u tome što je odmah nakon završetka vrlo strogoj dijeti i povratak na normalan način hranjenja težinu počinje da se poveća opet vraćaju na „Extra” kilograma.