Metode prevencije ljudskog prehlade

Da, samo okorjeli ljudi lako mogu oduprijeti bolesti. Većina modernih ljudi vjeruju da stvrdnjavanje - je utjecaj na tijelo hladno (ledena dousing ili zima plivanje). No, prije mnogo stoljeća, tibetanski liječnici su pokazale da dugotrajno i redovito izlaganje hladno je štetan za mnoge (posebno za vrste Wind i sluzi, te da dvije trećine čovječanstva). Hladni vanjski dovodi do nakupljanja unutarnje hlađenje koji postaje uzrok ozbiljnih kroničnih bolesti kardiovaskularnog -, astma, dijabetes, psorijaza, ekcemi, rak itd Koje su metode prevencije ljudskih prehlade?

Ljudi koji imaju prirodu „toplim” ustav (yang), rijetko obolijevaju zbog prehlade metoda prevencije, bez obzira na predavanja zimskog plivanja. No, s obzirom na kaljenje svojih agresivnih vreba još jedna opasnost: nakon 60-70 godina, oni imaju tendenciju da pate od artroze i artritis, moždani udar, rak sklone. Ali kaljenja je usmjeren na povećanje otpornosti organizma. Ljudski nastup u kaljenje beskrajne! Može otvrdnuti ne samo sunce, zrak i vodu, ali i hrana, bilje Meditacija: zagrijavanje tople pijesak i kamenje, pelina cigaru, masaža. Možemo i moramo kontrolirati tijelo i njegovu vitalnu energiju za prevenciju.

Masirajte uši

Jedan od najjednostavnijih i jeftinijih metoda liječenja i prevencije ljudske hladnoće - akupresure. To nema dobne granice, to je sigurno za trudnice i osobe s alergijama. Znanstvenici su pokazali da pomoću akupresure u tijelu počinje razvijati brojne biološki aktivnih tvari, uključujući i vlastitog interferona. Ako obitelj ima osobu s gripom ili slučajnog kontakta s bolesnicima na ulicama, akupresura može biti učinjeno nekoliko puta dnevno - to će smanjiti šanse infekcije.

Ljudsko uho školjke - to refleksogenih površina je u kontaktu sa svim unutarnjim organima i sustavima u tijelu. Kaljenje uho masaža treba biti učinjeno 2-3 puta na dan. Počnite s laganim gnječenje i milovati po svojoj cijeloj površini, stvara se postupno osjećaj ugodne topline. No, ljudi s visokim mentalnim napetost (obično djeca i odrasli) će se osjećati jaku osjetljivost kože, a manje emotivni ljudi doživljavaju ustav sluzi postupak sigurno.

1. Brzo savijati uši malog prsta prvo prema naprijed, a zatim sve ostale prste. Stisnite uši na glavu, a zatim otpustite. Poboljšanje fleksibilnosti uši doprinosi ukupnom poretku bolje zdravlje.

2. Grab vrhove palca i kažiprsta obje uške za stvaranje sve metode prevencije. Sa snagom, povucite ih prema dolje, a zatim otpustite (kao što je učinio s rođendana). Ponoviti 5-6 puta. Postupak je posebno korisno za kaljenje grlo i usta, za poboljšanje vida.

3. Unesite svoj palac u uho rupa i kažiprstom pritisnite nalazi na prednjem rubu uha - tragus. Stisnite i okretati u svim smjerovima za 20-30 sekundi. Učinite to redovito potaknuti nadbubrežne žlijezde jačanje sluznice nosa, grla i grkljana. A uskoro otići prehlade, curenje iz nosa, kašalj, alergije.