Kako probavni zdravlje

Ako probava je loše - to znači da tijelo ne može dobiti sve korisne svojstva hrane. Za dobro zdravlje samo trebate prilagoditi probavu. U ovom članku ćemo naučiti kako probava utječe na ljudsko zdravlje. Glavna funkcija probavnog sustava je kvar hrane u različite tvari, koje se koriste za popunjavanje stanice u tijelu energije, rast stanica i „popravak”. Ako probava je slomljena, čak i većina pravilnu prehranu neće donijeti pozitivne rezultate.

Gotovo probava datira iz glave. Prizor i miris određene hrane je tijelo već počinje lučiti želučani sok. Imajte na umu da iako je kuhanje ili gledanje uzimanja hrane, čak i preko TV ekrana, osoba počinje da želite jesti, unatoč činjenici da je ne tako davno pojedene. Kad je hrana pogodio u usta, slina ima enzimi početak probavni proces i raspodjela hrane je već počela. Nadalje, iz usta hrane kreće dalje, ide u jednjak. Prema ovoj vrsti cijevi trenutno transplantiraju hranu u želudac. U prosjeku, ovaj proces traje nekoliko sekundi. Proces se može zategnuti ako hrana nije žvakao, kao što se očekivalo. U želucu, hrana se navlažiti i isjeckan. Sljedeći, operacija se nastavlja klorovodičnom kiselinom. Želudac također raditi i druge tvari, kao što su lipaze i pepsina. Lipaza je odgovoran za razgradnju masti i pepsin razgrađuje proteine. U prosjeku, hrana ostaje u želucu za 2-4 sati, izravno ovisi o hrani. Vlakna i masti su u mogućnosti to držati hranu duže.

Tanko crijevo je od 4 do 6 m. Nalazi se u tankom crijevu da apsorbiraju hranjive tvari. To se događa preko malenog resica, kroz koji se apsorbiraju hranjive tvari. Ove resice doprinijeti razvoju potrebnih enzima za probavljanje hrane. oni su također zaštićeni, jer ne upijaju štetne tvari. Međutim, određena hrana i lijekovi ometati sposobnost razlikovanja između resica, što je korisno i potrebno apsorbirati, a ono što je štetno i ne treba sisati. Ova bolest se naziva sindrom crijeva propusna. Uz ovaj naslov, možemo zaključiti da je u crijevima i može prodrijeti sve korisno i štetno.

Na početku tankog crijeva je dvanaesnika. U duodenum apsorbira minerale, kao što su magnezij, mangana, bakra, kalcija i drugih makro i mikronutrijenata. Tu su također apsorbira topljive u vodi i masnoće topljivi vitamini, i vitamin slične tvari. Također u dvanaesniku probaviti fruktozu, galaktozu, glukozu i masti. Dalje je prazno crijevo. Jejunum ima mikrovila koji se koriste enzime apsorbiraju laktozu, saharozu i maltoza. Osim toga, počinje apsorpciju B vitamina topljivih u vodi, aminokiselina i proteina. To je u jejunuma se apsorbiraju najveći dio hranjivih tvari. Zadnji dio tankog crijeva se sastoji od ileuma, gdje apsorpciju kolesterola, vitamina B12. Debelo crijevo je odgovorna za vodoopskrbu i krvnih stanica i apsorbiraju hranjive tvari.

Kako mogu poboljšati probavni sustav da bi ga učinkovitije raditi? Jedan od važnih koraka za uklanjanje barijera za apsorpciju i probavu hranjivih tvari. Stoga je potrebno poduzeti preventivne mjere i spriječi pojavu bolesti zove sindrom propusna crijeva. Ovaj poremećaj je opasno jer krv i intersticijski tkiva mogu dobiti štetne mikroorganizme kroz crijevne membrane. U ovoj bolesti, crijevne membrane je oštećen, tako da štetne bakterije mogu dobiti još i korisno da je morao proći i koristi ne apsorbira. Usput, alergijske reakcije mogu pojaviti zbog sindroma propusnom crijeva. Propusna crijevni sindrom može razviti ljude koji su stalno pod stresom. Živčana države su uzrok raznih bolesti. Na primjer, srčani udar često se pojavljuju zbog stresa, a ne zbog viška kolesterola. Isto se može reći i za probavni sustav, koji se počinje mucati. Ako je osoba stalno pod stresom, probava se usporava, usporiti, i druge važne procese.

Nepravilne prehrane utječe probavu. Baza hrana oštećuje crijevnu sluznicu. Za hrana za liječenje šećerne, namaze, margarina i drugih kemikalija iz hrane. Ako se takve namirnice zadržavaju duže u tijelu, to može uzrokovati štetu na činjenicu da će njezini dijelovi rasplamsati i iritirati crijeva. Za dobru probavu, potrebno je pratiti kiselina-alkalni balans crijeva. Loša hrana loše krši tu ravnotežu.

Kako droga na ljudsko probavu? Naravno, negativna, pogotovo kada je u pitanju uzimanje antibiotika. Antibiotici uništavaju dobre crijevne flore. Nadalje antibiotici mogu oštetiti crijeva i anti-upalne lijekove, oni su štetni za unutarnju površinu crijeva. Ovi lijekovi djeluju tako oštetili resice, koji se nalazi u tankom crijevu, a oni sudjeluju u probavi ugljikohidrata. To je također anti-upalne lijekove, snažno inhibiraju proces popravka i ažurirati unutarnju površinu crijeva. A to je pun razvoj sindroma iritabilnog crijeva, i dysbiosis. S povećanom propusnošću crijevne simptoma su: nervoza, umor, promjene raspoloženja, nadutost, zatvor, proljev, groznica. Potreban ako imate ove simptome trebali posjetiti liječnika, on će imenovati testove i da će dijagnosticirati, koji će pokazati da li je bolest prisutna. Nakon svih zdravstvenu zaštitu trebate i ne možete voziti prisutnost simptoma. Pravovremeni pristup specijalist će uštedjeti puno problema.