7 Razloga da nauče skijati

Ako je prilika da biste dobili osloboditi od nekoliko dodatnih funti za vas nije uvjerljiv razlog, onda zimskih sportova - to nije za vas. Spust skijanje će vas odvesti u prosjeku 300-500 kalorija po satu. I to usprkos činjenici da ćete se zabaviti, spuštanju padinama istrošene većinu dana i zaboraviti jesti čist. Dakle, skijanje za mršavljenje je mnogo učinkovitiji nego leži pokraj bazena.

Za mnoge, putovanje na odmor smanjio za dovršetak neaktivnosti, i jesti razne delicije. No, skijanje, naprotiv, će dovesti mišiće u trbuhu i stražnjici u punom red. U večernjim satima, nakon cjelodnevnog skijanja, bit će tako lijepo jesti punu večeru i čašu vina. A popodne ne ide na štetu vas, jer imate cijeli dan aktivno provodio vrijeme, ostavljajući sebi na trenutak odmoriti.

Kada to bilo kakav sport, proizvedena u kemikalija u mozgu (endorfina) koji uzrokuju osobi osjećaj punine i sreće. Nakon što je dan, spuštajući se na skijama iz padinama i uživanje u prekrasnom krajoliku, osjećat ćete se puno pozitivnog, praska energije i vitalnosti da će i dalje doći u ruci u večernjim satima, ako nije došao na odmor na miru.

Odmor u Hrvatskoj - nije samo konstanta skijanje. Uostalom, možete jednostavno uživati ​​u prekrasnom krajoliku, čistom zraku i osjetiti povezanost s prirodom. Vjerujte mi, planine krajolik i plavo-plavo nebo savršeno smanjiti stres. A navečer, sjedi uz kamin u ugodnoj sobi, možete uživati ​​uz čašu dobrog vina i stvarno odviti.

Aktivno vježbanje pomaže učinkovito izbjeći zimsku hladnoću. Istraživanja su pokazala da umjerena tjelovježba pozitivan učinak na imunološki sustav, što pridonosi uništavanju bakterija i virusa. I ne pokupiti prehladu na vrhuncu sezone gripe, napraviti izlet u planinama između studenog i ožujka. Čist planinski zrak će vam omogućiti da ne samo da izgleda dobro, ali i poboljšati svoje zdravlje.

Još jedan razlog da nauče skijati je da je sport vrlo društven. Možete ići na odmor sa svojom obitelji, a navečer nakon skijanja okupiti i razgovarati ističe na dan. Osim skijanja, možete odabrati dan i ići jahanje oko zajedno na toboganu, klizanje na ledu, ići u kupovinu ili ići na bazen. A u večernjim satima - da posjetite bilo koji restoran i uživati ​​u glazbi i plesu.

Vjerujte mi, ići na skijanje, ne morate čekati dolazak zime. Postoji mnogo skijališta u zemlji, gdje je u to vrijeme, kada smo ljeta, zime tamo. Neki naselja i otvorena je u ljeto - Nedavni napredak omogućiti da spremite snijeg čak iu toploj sezoni. Dakle, uređenje sebi putovanje izvan sezone, to je moguće izbjeći veliki priliv drugim putnicima.