Snaga za poboljšanje cerebralne cirkulacije

Poboljšanje cirkulacije krvi u mozgu pridonosi dobrobiti svog djelovanja i aktiviranja svih vitalnih procesa u tijelu. Uz dobar dotok krvi u mozak je u stanju nositi teret velike složenosti. Koristite specijalizirane prehrane bogate tvari koje povoljno utječu moždani protok krvi - pročišćen i krvi, širenje i jačanje krvnih žila zid.

Snaga za poboljšanje cerebralne prokrvljenosti se dodaje uobičajene prehrane, a ne zahtijeva usklađenost s prehrani, odustajanja omiljene hrane. Za održavanje živčanog sustava, koji su u posudama za zatvaranje i njihove tonika uključeni u uzrokuje grč (sužavanje) potrebno polinezasićenih masnih kiselina. Obojica spriječiti nastanak kolesterola depozita na stijenkama krvnih žila, tzv plakete i izlaz preko „štetnog” niske gustoće kolesterola.

Masne kiseline se nalaze u velikim količinama u biljnom ulju, na bokovima, komorač sjemena, trputac lišća. Sadržaj višestruko nezasićenih masnih kiselina u riba tuna - pastrva, losos,, losos, orasi, sjemenke suncokreta, sjemenki lana. U suncokret, laneno sjeme, plod, zeleni čaj sadrži velike količine vitamina E, antioksidans koji se, uz poboljšanje moždane cirkulacije krvi pozitivno utječe na pamćenje, razmišljanje, i usporava procese oksidacije. Budući da kolesterol preuzima vodeću ulogu u nastanku spore cirkulacije, zbog formiranja krvnih žila prepreka - povukao svoju prijavu sirova vlakna: kupus svih vrsta, bilje, mekinje.

Važan utjecaj elastičnog sloja stijenke krvnih žila i spriječiti štetu koja bi omesti protok krvi. U tu svrhu, koristite jabuke, te vitamina C koji se nalaze u proizvodu, bori se protiv infekcija, primljene u krvi. Jača krvnih proizvoda treba sadržavati vitamine, aminokiseline i minerale. Grejp, avokado, brusnice, lingonberry, borovnica, korišten 1 put tjedno prije jela. Proširiti plovila poboljšati cirkulaciju krvi se mogu upotrijebiti za proizvodnju češnjak tinktura alkohola, valerijane korijen i glogovu voće, ispunjen s kipućom vodom. Češnjak tinktura se ostavi na hladnom mjestu 10 dana, uz korištenje 1-2 kapi prvog dana i postupno povećanje doze za 1 kap svaki dan prije jela - 6 dana za redom. Nakon što jesti hranu ne uzima pola sata, tako da ne razrijediti ili uništiti blagotvorno svojstva biljnih proizvoda. Ukinuti korištenje infuzije postupno, kao i početak, oduzimanjem pad. Kao rezultat infuzije korištenih u roku od 12 dana.

Ovaj program ne uzrokuje simptome odvikavanja manifestira loše zdravlje i propadanje. Odabir jednog od gore navedenih infuzije, bez miješanja odjednom, održavanje intervala. Kratkoročni učinak vazodilatacije alkohola može biti zarazna i ima negativan utjecaj na ljudsku psihu. Kava i konjak, kao sredstvo za hitne može biti korisno, ali dugoročno korištenje nije preporučljivo, jer osim željeni učinak imaju stranu, na primjer, povećanje krvnog tlaka. Druga stvar je vino, to se može svakodnevno konzumirati u malim količinama - 100 g, prikladno naizmjenično crvenom i bijelom bojom. To ne samo da širi krvne žile i poboljšava cirkulaciju krvi, ali i profilaktički za pročišćavanje kolesterola u krvi. 1 treba očistiti krv svakih šest mjeseci tijekom 30 dana uz korištenje oraha s medom, infuzija crnog jasena kore (1 žlica sirovina je razrijeđen s 1 šalica tople vode prokuhane i skuha za 5 minuta i odlije korištenje četvrtinu šalice) ili neophodno češnjak tinktura. Pozdravio odbacivanje masne hrane, pušenje i sjedilačkog načina života.

Držeći pravilnu prehranu je važno kako bi se uklonili izaziva pojavu moždane cirkulacije, a ne da ih pogoršati. Mliječni niske masnoće namirnice: svježi sir, jogurt, sir utjecati na razne sustave tijela, prije svega hematopoeze. Sir je bogat lako probavljivih aminokiselina koji sudjeluju u izgradnji stanica. Elementi u tragovima su također građevinskog materijala. Od velike važnosti je razina fosfora nalaze u mahunarke, orah, krastavac i rotkvice. cink-bogata pšenične klice utječe na krv, poboljšava. Sumpora i željeza djeluju na crvena krvna zrnca - crvenih krvnih stanica, koje prenose kisik u stanice i tkiva u tijelu. Sumpor se nalazi u smokve, kupus, krastavci, mrkva. I željeza u zelene jabuke, trešnje, grašak, riža i rajčica.

Proizvodi moraju biti svježe i poželjno ih koristiti u sirovom stanju, bez tehničke obrade kojom se smanjuje sadržaj korisnih svojstava. Riba je bolje kuhati, pečenje je još jedan faktor za povećanje kolesterola u krvi. To ne znači da je sva hrana treba biti povrće i slastice uzrokovati ozljede. Čokolada sadrži glukozu, tzv „brzo” ugljikohidrate, povećanje energetske procese u mozgu, a time i cirkulaciju. Mali dio čokolade neće imati negativan utjecaj na tijelo. Sve bi trebalo biti mjerilo. Ugljikohidrati i malo kalorija se nalazi u voću, sušenog voća. Korisni zob, riža kaša. Po mogućnosti u dan jesti pola tanjur kaše i pol bobice, a time i zamjena zdrava hrana večeru ili popodnevni čaj. Takvi prehrambeni proizvodi biljnog podrijetla, a ne „hitova” na džep, dostupan, ne uzeti puno vremena, i što je najvažnije, korisno. Snaga za poboljšanje cerebralne cirkulacije, treba biti uravnotežena, u kombinaciji, konzumira sa zadovoljstvom i ne uzrokuju nelagodu.