Kako korisno čaj? Sastav, upotreba i primjena čaja

Čaj je jedan od najpopularnijih drevnog napitka. On ima izvrstan okus, razne boje. Možete odabrati za sebe bilo kakvu vašim željama: bijeli ili žuti elitu, a možda i crvene ili zelene, ili ostati ljubitelj crno. Svi oni su korisne i jedinstvene.

čaj Sastojci

1. Čaj sadrži mnogo vitamina. Jedan od njih - vitamin B2, što povećava elastičnost kože. To postaje još ljepši i elastična.
2. Struktura također uključuje čaj i fluorida, koji štiti zube od zaštite karijesa.
3. Čaj sadrži važne tvari poput katehina - su antioksidansi koji sprečavaju nakupljanje slobodnih radikala u tijelu i na taj način štite naš DNA, stanične membrane od kršenja njihove strukture.
4. Sastav čaja uključuju kofein, širenje moždanih žila i opskrbu arterija, vitamin P i tanine.

Tea Prednosti za tijelo

• Jedan od korisnih svojstava čaja je njegova poticajno i toniranje učinak na tijelo. To povećava izdržljivost, pomaže nositi emocionalni i fizički stres.
• Zahvaljujući čaj, poboljšava ljudsko zdravlje. On ima jačanje učinak na živčani i dišni sustav, povećava razmjenu plina.
• Čaj povećava dotok kisika do stanica mozga, čime se poboljšava svoje poslovanje. Izlazi iz organizma spojeva teških metala, štetne tvari povećava elastičnost krvnih žila, bori protiv preranog starenja.
• Čaj pomaže u smanjenju kolesterola, imati preventivni učinak u borbi protiv bolesti kardiovaskularnog sustava, ima protiv raka i antioksidativno djelovanje. Pijenje čaja olakšava čišćenje brodova, poboljšanje imuniteta, zasićenost vlagom i konzerviranje tijelo unutar tkiva i vlage stanica.
• Čaj poboljšava cirkulaciju krvi i zacjeljivanje rana.

Čaj - sprječavanje raka i demencije

Zbog prisutnosti u svom sastavu antioksidansa, čaj pomaže tijelu da se odupre nakupljanje slobodnih radikala, čiji je kritičan broj jedan je od uzroka raka. Čaj pomaže tijelu u borbi protiv raka dojke, želuca, jednjaka, debelog crijeva i mnogih drugih njegovih vrsta. U azijskim zemljama, gdje se čaj je najrašireniji, incidencija raka je vrlo niska.

Dnevna konzumacija čaja stimulira živčane stanice, koji proizvode protein koji pomaže usporiti rizik od razvoja demencije.

Čaj za zdravo srce i jetra

Antioksidansi koji se nalaze u čaju, spriječiti nakupljanje kolesterola u krvnim žilama, što direktno smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti. Oni koji piju zeleni ili crni čaj barem 3 puta dnevno, šanse za preživljavanje nakon srčanog udara je za 60% veći od onih koji ne konzumiraju ovaj napitak.

Čaj i mršavljenja

Čaj je ne manje korisna za proces mršavljenja. On ne sadrži kalorije, ali pomaže poboljšati metabolizam. Sa svojim pomoći ubrzati metaboličke procese u tijelu, koji će ukloniti višak kalorija. U zelenom čaju, znanstvenici su otkrili antioksidans koji pomaže da se spali višak masnoće. 2 šalice zelenog čaja dnevno, a možete bez problema riješiti 87 kalorija. čaj jetra ima blagotvoran učinak, jačanje imunološkog sustava, smanjuje utjecaj štetnih toksina - alkohol i duhan.

Čaj i zdravi zubi

Nezaslađen čaj jača desni, povećava snagu kostiju, čini zube od propadanja i karijesa. Ako imate upaljene desni, skuhati zeleni čaj, to možete učiniti na ispiranje. Za jačanje cakline ponašanje ili sprječavanje bolesti usne, držite u ustima čaja prije pijenja.

Zeleni čaj i žensko ljepota

Zeleni čaj ne samo da jača cjelokupno zdravlje, ali ima i anti-aging učinak. To eliminira upalu, liječi rane, vlaži i tonizira kožu. Zeleni čaj pomaže da se osloboditi oteklina, poboljšati ten, čistu umor kože i poboljšati elastičnost. Da biste dobili i tonizirajuće djelovanje, dovoljno je staviti 20 minuta na lice gazom namočenom u čaj lišća. Ništa manje korisna za brisanje lice ledeni čaj ili ih samo oprati.

Čaj je također koristan za hraniti i hidratizirati vlasište. Vaša kosa će biti svilenkasto i glatko, ako koristite zeleni čaj kao ispiranje kose.

Recepti za kuhanje čaja

Postoje mnogi recepti za ovu mirisnu piće, ovdje su neke od njih

Čaj na nizozemskom:

Skuhati 1 sat. Čaj žlica na 100 ml vode, a zatim dodavanjem kakao (100 ml), sirup (25 ml). Sve to treba miješati u blender i prelijte na vrhu čokolade.

Čaj Cuban-:

Skuhati 0,5 L vode za čaj 7 sati žlice dodavanje karanfil dobije infuzije, zatim se miješa i izlije limunov sok (2 jušne žlice, žlice), doda ananasa kriške (pola ananas). Zagrije, ali ne i dovesti do kuhati. Sve - možete piti.

Korištenje čaja

• Ako isperite kosu s čajem lišća crnog čaja, vaša kosa će dobiti zlatnu smeđu nijansu.
• Za očuvanje bjelinu zubi nakon pijenja čaja ne zaboravite isprati usta toplom vodom.
• Pokušajte piti svaki dan barem 2 šalice crne, crvene, bijele ili zelenog čaja za proizvodnju blagotvoran učinak na njega. Čaj je najbolje piti svježe, tada sadrži najviše antioksidansa. Bijeli čajevi pivo 3 minute, zelena - 5 minuta, crne - 7 minuta.

Čaj - proizvod koji se konzumira gotovo u cijelom svijetu. On je poznat i voljen od svih. Međutim, on je ne samo jedan od najpopularnijih proizvoda, ali i jedan od najkorisnijih. Njegov okus, boju i okus sadrže mnoge hranjive tvari koje sama priroda ga je dao i svoje zdravlje.

pogotovo za LadySpecial.ru-Julia