Kiselo: korisna svojstva

Kiselo - to je odavno poznato da većina ljudi proizvoda. Nabavite ga iz mlijeka. u Da biste dobili kiselo, u mlijeku dodan vriti. Kako korisno jogurt?

Prednosti jogurta

• jogurt je dijetetski proizvod. Osim toga, jogurt je lako probavljivo osoba.
• jogurt ima laksativ efekt u maloj mjeri.

• Ovaj proizvod pomaže u različitih bolesti želuca i jetre. Isto tako on je u stanju dobili osloboditi od kolitisa.
• Jogurt pruža svu moguću pomoć ljudima koji pate od pretilosti i gastritisa. Osobe s metaboličkim poremećajima jogurt pomaže regulirati to.
• Jogurt je u stanju prevladati višegodišnji problem žena - celulitis.
• Kiselo indiciran za redovitu uporabu na ljude koji pate od srčanih bolesti, ateroskleroze, visokog krvnog tlaka. Osim toga, on pomaže ljudima brže rehabilitacija nakon srčanog udara.
• na konstantan korištenje jogurt u crijevu minimaliziran i zatim potpuno zaustavljen truljenja.
• Ako ulazite u svoju prehranu jogurt, možete vrlo brzo uspostaviti rad probavnog trakta.
• Redovita konzumacija ove izvanredne fermentirani mliječni proizvod je sposoban usporiti proces starenja, javljaju u tijelu.
• jogurt je odličan alat za borbu protiv mamurluka. Jedva deset minuta primio je osobe koje pate od mamurluka, ona se osjeća puno bolje.
• kiselo korisno ne samo kada ga koristite u. To je široko etablirala u Kozmetologija.

Uporaba jogurta u Kozmetologija

• Ako opere lice sa svježim jogurtom, to je super ukloniti umor kože.
• uz redoviti jogurt pranje mnogo poboljšava ten.
• Ako koristite kiselo vrlo brzo dio uobičajenog rada žlijezda lojnica.

• Ako to ne učinite maska ​​pomoću kiselo, može biti uklonjena iz kože pigmentacije mjesta.
• Osim raznih maske za lice, koristeći jogurt, možete učiniti Maska za kosu, tijelo, korekcija linije. Osim toga, jogurt se može koristiti za različite vrste masaža i oblozi za tijelo.
• Uz pomoć jogurta može se pripremiti hranjiva maska ​​za kosu. jogurt treba primijeniti na korijen kose za petnaest minuta, a zatim isprati.
• Sposoban djelomično zgrušane posvijetliti pjege na licu.

Kako kuhati jogurt sebe?

neobavezan kupiti jogurt u trgovini, gdje se više ne može biti svježe. Moguće je da ga kuhati sami.

Za pripremu jogurta trebat će vam oko 3 litre mlijeka (po mogućnosti ponijeti mlijeko, kao što ti vjeruješ), starter (možete koristiti bilo koji mliječni proizvod, kao što su kiselo vrhnje) i šećer na okus.

Mlijeko ulijte u posudu, staviti na tanjur i dovesti do kuhati, kuhajte jednu minutu. Poništi lonac s vatre i ohladiti mlijeko na temperaturi tijela. Kada se mlijeko ohladi, preliti ga u fermentiranog mlijeka temelji se fermentirani mliječni proizvod pola litre do jedne litre mlijeka. Odmah pažljivo zamotajte lonac s tekućinom i ostavite tako preko noći. U jutarnjim satima možete pokušati kuhati, svježi jogurt! oh kuće kiselo, njegov sastav i postupak pripreme može se pročitati ovdje.

Kako jesti jogurt?

To je očito učinak pijenja jogurta, Da li je potrebno da ga koriste u svom čistom obliku? Ili možete dodati na njega nešto za okus?

• vi svibanj Dodajte jogurt med, vanilija ili druga sredstva za poboljšanje okusa, ako mislite tako ukusna. Prednosti jogurta To neće biti povrijeđeni.
• Ne možete samo piti jogurt. Može se proizvesti iz nje razna pića i juhe. A što je ukusna dobiti Palačinke na kiselo! Na kiselo mogu ni kuhati juha!
• ukusan jogurt u kombinaciji sa šećerom i raženog kruha. To je na ovaj način ga se koristi u drevnoj Rusiji!

Vidi također: Hangover: kako se riješiti kod kuće?

Cijeniti proizvod, kao što su jogurt. I to će biti čest gost na stolu, donosi velike prednosti za tijelo!

Ostati zdrav!

pogotovo za LadySpecial.ru - Vitalina