Zob: korisna svojstva

Zob je vrlo popularan kao biljke u bilo kojoj zemlji. Iz toga se može dobiti izvrsne čajevi od žitarica koje se osloboditi raznih bolesti.

Struktura se sastoji od zobi: aminokiseline - triptofan i lizin, eterična ulja, gume, vitamina B1, B2, B6, K, karoten. Plyusuem popis kalij, krom, mangan, željezo, fosfor, cink, nikal, jod i sumpor.

Kako korisno zob?

Zob je vrlo korisno kada dijabetesa, snižava kolesterol u krvi, štiti kardiovaskularni sustav, odličan dijabetičku hranu. Zob liječenje kroničnih upalnih procesa, ima tonik svojstva i ekstrakti iz bilja zobi su diuretici i antipiretičkog učinka.

Zob je važno u pitanjima, vezane za metabolizam, krv, kose, noktiju, hrskavice i kosti. Zob pomaže jetre i gušterače, pomaže apsorpciju masti i metabolizam u crijevima. Enzimi koji čine zob pomaže apsorpciju ugljikohidrata i liječiti anemiju.

ogrjevna vrijednost100 g zobenih žitarica - 316 kcal. Zob - 102 kcal. To je bez mlijeka, meda, ulja i raznih dodataka.

tretman zob

Zob i tradicionalne medicine - dvije stvari nisu baš kompatibilni, oni jednostavno stvoreni jedno za drugo. Kod kuće možete pripremiti esencije ili bilo masku.

Tonik Uvarak od zobi nakon prehlade

Uzeti jednu čašu zob, uliti litru kipuće vode i kuhati na laganoj vatri dok isparavanjem frac14- tekućina. Zatim procijediti i uzeti pola šalice meda do 4 puta dnevno. Ova juha će imati odličan tonik učinak na tijelo.

Uvarak od „laksativ” zobi

Jedna šalica zobi preliti litrom vode i ostaviti 16 sati. Zatim ocijediti infuziju i kuhati puding od toga, koji se može koristiti 2 puta dnevno.

Uvarak od zobi „terapija”

Ova juha se koristi u naprednim oblicima upale pluća. Da bi ga, oprati čašu zobi, ali ostavite koru. Sipati litre mlijeka svaki sat, i kuhati na laganoj vatri. Nakon cijeđenja, dodati med i ulje, jesti po noći.

Maska od zobi za problematičnu kožu

Razrijediti žlicu zobene s toplom vodom da se formira prilično tanki kaša. Ako ovaj kaša tri puta tjedno nanosi na lice, možete dobiti osloboditi od akni, i hidratizirati kožu dobro.

zobene-pahuljice

Zobena kaša - proizvod izrađen od zobi, koji je podvrgnut primarne toplinske obrade i izgubi neka korisna svojstva. Za ovaj proizvod još nije izgubio puno vitamina, potrebno je eliminirati ponavljaju „toplinski udar”, koja je natopljena u vodi ili mlijeku, u kombinaciji s drugim živim proizvodima.

Kako natopljene zobene pahuljice?

To je jako dugo pouka, ali to je vrijedno toga. Potopiti košta zobena kaša 12 sati i jesti ih sirove je potrebno, zadržava korist. Dodaj u ovom live kaša mogu biti jabuke, sok od limuna, kondenzirano mlijeko, orasi, mrkva i šljive. Kombinacije i varijacije mogu biti kao što želite.

Kako odabrati zobene pahuljice?

Znakovi kvalitete zobene pahuljice:

• Na ambalaži mora naznačiti datum: pakiranje i proizvodnju
• Bez obzira na stupanj, kvaliteta zob su bijele. Nijanse može biti kremasta ili žućkasto - to je normalno.
• Miris kašu treba biti malo zobi, bajatost i pljesnive - znak niske kvalitete proizvoda
• Tijekom kuhanja, pahuljice trebaju obratiti kašu, ako se to ne dogodi, ti si kupio nešto drugo.
• Kada kušanja kaša nije gorak je lažna.

Vidi također:

• Kako korisno krupica?
• Bujon zob: koristi i štete, recenzije

Zobena kaša recepti

Očito je da je uobičajeni kaša kuha može svatko. Pokušajte nešto neobično, zanimljivo i ukusno.

Zobena kaša juha s skuša

U skuša uklanjanje glava bi trebala biti, utroba. Oguliti i izrezati na komade. Mrkva (50 grama) u trake izrezati, luk kocke. Pirjajte sve to, i poslati u vodu, nakon čega slijedi dodavanje skuše, sve pirjati 10 minuta. Dalje, 60 grama zobene kaše i peršina ili celera poslati juhu. Kuhajte dok ne omekša, a ne zaboravite ispuniti ga zeleno.

Ovaj recept je pogodan za razne početnom izborniku, ili iznenadite svoje najmilije. Iznenađenje se zob kao svojih ljekovitih svojstava i okusa sorte. Ali što je najvažnije - neosporna korist koju ste dobili prilikom korištenja zob. Cijenim ga i koristiti u svakodnevnom životu. Za zob odlučio neke od svojih problema, samo je potrebno da mu vjeruje.