Motorna aktivnost djece

Motorna aktivnost djece 6-10 godina ne bi trebalo biti pretjerano. Treba biti na oprezu od teških tereta, jer je značajan dio izvora energije u tijelu u ovoj dobi je proveo na procese razvitiya.Krome da djeca te dobi još nisu popravila mišićno-koštanog sustava, nastavljajući okoštavanja kostiju.

Unatoč činjenici da su ukupni djevojke mobilnost to doba mode gotovo bi se s dečkima u fizičkom treningu, trebate podnijeti diferencirani pristup djeci 6-10 godina u vršenju odabira i opterećenja učitavanje djevojke trebaju biti po mogućnosti manje intenzivno).

Prilikom organiziranja trening aktivne igre s djecom 6-10 godina treba uzeti u obzir specifičnost njihova središnjeg živčanog sustava, veću mobilnost živčanog procesa. Duge monotono vježbe u ovoj dobi vrlo brzo uzrokovati umor djecu, i obrnuto korištenje raznih zadataka dinamična igra, njihov redoslijed i provođenje metoda klase igranja omogućuje uprodovzhity vrijeme dječje aktivnosti, poboljšati zaposlenost sebe.

u Izbor igara za mobilne uređaje Uvijek biste trebali uzeti u obzir sljedeće: didakticheskie značajke i priroda igre, razina fizičke pripreme i razvoja djece s dobi i fizičke osobine svakog djeteta i cijele klasno vrijeme i mjesto mobilne igre. Prije utakmice potrebno je držati tlocrtne površine, objašnjenje igre, branje ekipe, plasman igrača, vodeći izbor, distribucija zaliha, stavljanje vizualnih pomagala, asistente ili imenovanje sudaca za igru. Objašnjenje (podsjetnik) od osnovnih pravila igre je jedan od važnih uvjeta za njihovu uspješnu pripremu i ponašanja. Igra bi trebala objasniti jasno i precizno, a istovremeno jednostavna. Glas ne smije biti prejaka, ili, obrnuto, preniska, kako bi se izbjeglo monotoniju i neograničenost objašnjenje.

To je korisno koristiti vizualne metode pomoću postupka igre, zaslon bi trebao biti uzor. To bi trebao biti izabran da prati priču s naglaskom na aktivnosti koje pružaju najbolje vježbe koje se proučava. Tijekom show vježbe preporuča se dati posebne upute: „Skočiti na obilježavanju”, „Skok koliko i gore”, „Da li kao i ja.”

Za razvoj koordiniranih motoričkih sposobnosti djece se potiče da koriste razne metode, od kojih je najčešći je način ponavljanja. Ova metoda se ponavlja više puta igricu ili neki od njegovih elemenata za njihovo majstorstvo

Druga opća metoda za poboljšanje koordinacije pokreta varijabla postupak obuhvaća izmjenične vježbe. Varijabla je metoda najviše odgovara prirodi igračku akciju. Koristeći ovu metodu, nastavnik naizmjence koristi vježbe koje zahtijevaju veliku napor i vježbe s malim opterećenjem, pružajući povećanje trajanja njihovog izvršenja.

Za razvoj sveukupnih mobilni gaming kvaliteta korištenih metoda * koji koristi razne igre na otvorenom. Metoda pomaže u poboljšanju opreme i igara taktiku u teškim uvjetima. To omogućuje da se učinkovito razviti osobine kao što su brzina, inteligencije, neovisnost orijentacije, inicijativu. Gaming vježbe, štafeti i igre kolektivnog produbljivanje osjećaja odgovornosti donio timski rad, disciplinu, želju za pobjedom.

Od velike je važnosti za provedbu metoda igre je igrati materijal. Posebno odabrani igre doprinose razvoju opće i velike brzine zatvarača. Brzina i koordinacija pokreta, koji su doveli u igrama, važni su za daljnja ispitivanja s različitim vrstama atletike. Sadržaj mobilnih igara je vrste trčanje, skakanje, bacanje i drugih pokreta. Za mobilne igre karakterizira prvo sindikata aktivnost i samostalnost svakog igrača s kolektivnog djelovanja, i drugo, kontinuirane promjene u uvjetima u kojima se ova igra odvija. Pravila dizajniran za reguliranje igre kolektivne akcije i odnosima igrača, kako bi se olakšalo izbor taktike u igri, kao i usmjeriti igru ​​uprave.

Postoje dvije glavne skupine igara - ne-tim i tim. Non-timske igre su podijeljene u igrama i vodeći bez vodećih i ekipa - da se igraju s istovremenim sudjelovanje svim igračima i izvanredna sudjelovanje (releja) .Komandnye igri također dijele prema stupnju kontakta protivnika. U igrama izravnog kontakta (npr, fizička borba) ili indirektni kontakt (npr, tenis, odbojka).

Razlika je simulacija igre, s crticama, prevladavanje prepreka s loptom, s palicama i drugim predmetima. Treba napomenuti da su učenici razreda 1-2 Više uzbudljiva igra simulacija, zemljište karakter. Za njih je prikladniji igra žuriti, skakanje i bacanje čežnja lopte i druge predmete.

Djeca 9-11 godina (ocjene 3-4) se promatra, kao što je navedeno u poglavlju 4.6, intenziviranje fizičkom razvoju koordinacijskih sposobnosti. Povećanje snage, brzine, izdržljivosti, prilagodljivost organizma na fizički stres i psihološke samoregulacije. Za tu djecu, to je poželjno preporučiti tima igre s preprekama, relej, košarka, odbojka, nogomet, itd..