Capelin Srna: koristi i štete, kalorija sastav

Bogati capelin srna? struktura

Sve korisne osobine capelin kavijara zbog svoje bogate kemijskog sastava. Ima značajnu količinu esencijalnih aminokiselina, kao i mnoge korisne minerale. Budući da je ovaj proizvod je u stanju zadovoljiti našem organizmu mikroelemente kao što su fosfor, kao što su željezo, jod, selen i kalcij. Osim toga ima neku količinu fluorida, kalij i natrij bromid.

Ako govorimo o različitim aminokiselina u sastavu capelin kavijara, ti elementi su cistein, metionin, treonin i lizin. Uz sve to hrana sadrži masne kiseline koje su važne za dobro funkcioniranje svih organa i sustava u našem tijelu.

Capelin Srna je odličan izvor proteina i vitamina, jer sadrži vitamine B i vitamina D i A.

Ovaj proizvod, sa svojom bogatom sastavu savršeno asimilirali tijelo - do devedeset i pet posto, što ga čini jednim od najvažnijih zdravih i hranjivih delicija.

Koliko energije sadrži capelin srna? ogrjevna vrijednost

Ovaj proizvod se smatra vrlo niske kalorijske, za delicije. Sto grama kavijara capelin sadrži ukupno dvije stotine i osamdeset kalorija. U tom slučaju, blagovaonica žlica to ima ukupno trideset i pet grama.

Capelin Srna je odličan izvor potpunih proteina jer sadrži sve aminokiseline neophodne za normalno funkcioniranje našeg tijela. Osim toga, ovaj proizvod ima značajnu prehrambenu vrijednost, zahvaljujući prisutnosti u svom sastavu lako probavljivih masnoća, jer je u stanju zadovoljiti potrebe našeg tijela u različitim vitaminima i mineralima.

Capelin kavijar ne samo da ima značajnu prehrambenu vrijednost, ali također ima pozitivan učinak na naše zdravlje, poboljšava ukupnu učinkovitost, i sprečava razvoj niza različitih bolesti.

Ti masne kiseline koje se nalaze u svojoj strukturi, smanjiti količinu „lošeg” kolesterola u krvi, oni su također pridonose učinkovitom resorpcije aterosklerotskih plakova u krvnim žilama. Ovi korisni predmeti potrebni za normalno funkcioniranje svih stanica u našem tijelu, oni su u mogućnosti da se aktiviraju aktivnost imunološkog sustava. Uz masne kiseline imaju pozitivan učinak na aktivnost mozga, kostiju, kože i osjetilnih organa. Oni su učinkoviti u sprečavanju razvoja tromboze, kao i optimizirati krvni tlak.

Capelin srna će korist onih ljudi koji pate od raznih propusta u metaboličkim procesima. Liječnici se savjetuje konzumirati za prevenciju bolesti dišnih puteva, kao i lezija srca i krvnih žila. Smatra se da je potrošnja ovog proizvoda pomaže optimizirati broj otkucaja srca.

Ako povremeno će pojesti capelin kavijar, možete zasititi svoje tijelo s određenom količinom joda potrebnog za punu aktivnost štitne žlijezde.

Nutricionisti preporučuju ovaj proizvod za ljude koji su starije, to će također imati koristi onima koji se redovito suočavaju s fizičkog napora ili teškog umora.

Ovaj proizvod će imati koristi žene koje nosi dijete, jer pomaže da se spriječi uništenje kostiju i zubi, te pruža kompletnu formiranja kostiju kod nerođenog djeteta.

Vitamin E se sastoji od capelin srna odlična optimizira metabolizam gonade, počinje proces regeneracije stanica i tkiva, uklanja toksine. Vitamin D održava zdravlje kostiju i zubi.

Fosfor je sastavni dio capelin srna učinkovito povećava sintezu testosterona i serotonina razinama u muškom tijelu, koji pomaže poboljšati potenciju i seksualnu želju.

To je opasan capelin srna? ozljeda

Kada se konzumira capelin kavijar je posebno važno u skladu s mjerom, jer prekomjerna potrošnja svoje hrane zapravo može naškoditi tijelu. Jedan je samo konzumirati visoke kvalitete proizvoda, nastalog u provjerenim mjestima. Morate uzeti u obzir da je završio kavijar se sastoji od značajnu količinu soli i konzervansa. U značajnom broju tih tvari može uzrokovati edem i zatajenja bubrega, a okidač hipertenzije ili ateroskleroze.

Nemojte uključeni capelin kavijar za one koji pate od ulceroznog lezije želuca ili dvanaesnika. To ne može imati ako ste preosjetljivi plodovima mora u cjelini, te da je ovaj proizvod posebno.

Nemojte uključeni dimljena riba srna, jer to može biti sastavljen od kancerogenih elemenata koji mogu izazvati aktivaciju tumorskih procesa. Također je potrebno obratiti pažnju na sastav kupljenog proizvoda - prisutnosti u njoj konzervansa, stabilizatora i drugih štetnih elemenata.