Kuhana i sirova repa: koristi i štete, salate,

sirovo repa

Ovaj proizvod sadrži niz jedinstvenih elemenata koji uklanjaju radionuklida iz tijela, kao i teških metala soli. Osim toga, to sprečava rast i razvoj stanica raka, zbog sadržaja betatsianina - pigment koji boje Korijen u svijetle boje.

Repa je izvor betain, moguće nadoknaditi normalnu aktivnost jetre i poboljšati njegovo funkcioniranje. Ovaj materijal se također optimizira metaboličke procese u našem tijelu, to je odličan alat za korekciju ateroskleroze, bolesti srca, osteoporoze, pa čak i Alzheimerove bolesti. Cikla savršeno jača krvožilni zid, poboljšava stanje kapilare i ima pozitivan učinak na aktivnost probavnog sustava. Isto tako, ovaj proizvod pruža zasićenost tijela jodom i željezom, te pomaže da se nosi s visokim krvnim tlakom.

Cikla je osobito popularan u liječenju raznih bolesti kod kuće. Dakle, kako bi se uklonili hipertenzije treba kombinirati jednu šalicu svježeg soka od ove korijena s istom količinom meda. Primljeni sredstva moraju svakodnevno konzumirati u visini jedne žlica neposredno prije obroka.

Izvrstan alat za liječenje angine će biti sljedeći sastav. Svježe, sjeckani ribani repa treba povezati s blagovaonicom žlica octa. Pričekajte za takvu masu praznog soka. Primljeni sredstva treba koristiti za grgljanje.

Cikla je odličan lijek za anemiju, osim toga, to će imati koristi žene u fazi menopauze, kao i menstrualnih problema.

kuhana repa

Toplinska obrada ne ubija sve korisne osobine repe. Kuhano, također je izvor natrija, željeza, joda, fosfora i tako dalje. Međutim, to vrijedi s obzirom da se sačuva maksimalni iznos tih elemenata decocted korijen isključivo u kore. Dobiveni proizvod će biti odličan alat za liječenje opstipacije. Njegova potrošnja će imati koristi od aktivnosti predstavnika reproduktivni sustav oba spola. Također kuhana cikla pomaže tijelu da prevlada stres učinkovitije i da se nosi s negativnim utjecajem na svijetu i boriti se klice i bakterije prodoran unutar našeg tijela.

ozljeda

To je napomenuti da je sirova cikla sadrži puno vlakana, odnosno, to ne bi trebao biti tamo u slučaju problema u aktivnosti u želucu, osobito ako je bolest u akutnoj fazi. Ako ste pate od dijabetesa, potrebno je ograničiti korištenje takvog proizvoda za ljudsku prehranu.

Ne dobiti koji su uključeni repe, ako ste pate od bubrežnih kamenaca, naime oxaluria. Osim toga ne možete ga jesti, kao i za osteoporozu i gastritis s prekomjernom kiselosti. Repa neće imati koristi, i osobe s kroničnim proljevom, kao što je laksativ svojstva.

Čak i kuhana repa pomalo povećava proizvodnju kloridne kiseline, no to je kontraindiciran u prekomjernim giperatsidnom potrošnja gastritis.

Salate od kuhane repe (recepti)

Kuhana cikla je savršen za salate. Dakle, kako bi ukusan i zdrav opcije treba kombinirati isjeckan na ribež kuhane repe i srednjih jedne i sjeckani svježe mrkve. Ispuniti majoneze smjesu, sol, a opcionalno okus ukrasnu kopar ili peršin.

Odličan utjelovljenje će biti kombinacija ovog proizvoda sa algama. Za pripremu ovog salatu vam je potrebna kuhane repe srednje veličine, izrezati u male kocke. Također potrajati oko dva ili tri stotine grama algi i povezati ga s nasjeckanim korijena. Napunite ulje za salatu, crni papar i sol.

Kuhati srednjih repa, i par jaja. Izrežite sastojke na kockice, a zatim povezati s pržena do zlatno smeđe lukom. U gotovih jela, dodati izborno bilja i sezonu ovu salatu s majonezom.

Jelo od kuhane repe „Pesto”

Još jedna ukusna jelo od kuhane repe će repe pesto. Da je on vrijedan velike pržiti sjeckani luk do zlatno. Paralelno s tim, u tavi pržiti polukilogrammovuyu ribani Cikla (kuhana), sipati joj malu količinu balsamico octa. Povežite repina pulpa sa sitno sjeckani kiseli krastavac, pržena tijesta luk par žlica rajčice i smrvljenog češnjaka. Kuhajte u tavi jelo nekoliko minuta, a zatim dodajte na to malo korijandera, papar i sjeckani bilje. Zagrijte se tu strukturu preko srednje topline, i spojite ga na toasty pinjolima. Jelo je spremno!