Zobena kaša kaša za bebe i dječje prehrane

Za tijelo bebe kako bi ispravno funkcionirao, morate unijeti u svojoj prehrani različite proizvode sa korisnim svojstvima. Mnogi vitamini i minerali sadržani u žitaricama. I oni su vrlo potrebne za dječju hranu. Postoje različite biljke, koje su proizvedene u žitarice potonjem - različitih okusa i kemijskog sastava. Najkorisniji svojstva ima zob griz. Ali djeca su najbolji zobeno dobivaju se drobljenjem pari zob i sušenje dobivenih latice.

Zobena kaša za djecu mogu se izjednačiti po korisnosti u majčinom mlijeku. Jer sadrže puno vitamina za rast i razvoj djeteta. Vitamin A - poboljšava metabolizam, poboljšava vid, sudjeluje u formiranju kostiju i zubi, regulira sintezu proteina. Vitamin E - usporava proces starenja.

Vitamin B1 je branitelj živčanih stanica djeteta, koji su uključeni u proteina i metabolizam ugljikohidrata. Vitamin B2 poboljšava jetre i bubrega. Vitamin B6 je potreban za normalan rad dječjeg živčanog sustava.

Također žitarice sadrži mnogo drugih elemenata u tragovima, aminokiseline i folne kiseline. Zobena kaša djeca podići imunitet, pomoći borbu protiv upalnih procesa koji su prisutni u tijelu, pomoći će s bolešću, i bolesti probavnog trakta, anemija. Zobene pahuljice djeluju kao antidepresivi, oni pomažu u borbi protiv dijete sa psihičkim problemima i depresijom.

Zobene pahuljice dobro nositi sa zadatkom isporuku hranjivih tvari, proteina, ugljikohidrata i dijetalnih vlakana u tijelu male djece. Pahuljice upozoriti svoje dijete bolesti kao što su pretilost, dijabetes, kardiovaskularne bolesti. Ali najviše od svega funkcije zob pomoć normalno crijeva i želudac djeteta.

Povećavaju apetit, tijelo se pročisti iz troske, se održava na normalnoj razini kolesterola, toksina. Shell zobena kaša pomaže kako bi se osiguralo da je šećer u krvi raste. Sadržana u zobi coniferin povećava aktivnost djeteta, i biotin bori letargija i pospanost.

Možete koristiti zobene pahuljice kašu za djecu, a može se kuhati od toga i drugih prekrasnih jela, koji su također poput djece.

Zobena kaša juha

Za djecu 1-2 godina potrebno: 400ml. mlijeka, 60 grama zobi, 200 ml. voda, maslac, sol, peršin. Prije kuhanja juha, pahuljice treba ostaviti da se namače u vodi za 2 sata, zatim 15 - 20 minuta kuhati na niskoj temperaturi. Zatim dodati mlijeko, sol, a zatim kuhana za 5-7 minuta. U gotovom juhu dodajte komadić maslaca i pospite peršinom.

keksi sa zobenim pahuljicama

Trebat će vam: 2 jaja, 200 grama brašna, pola šalice zobene kaše, 200 grama maslaca, pola šalice šećera, dvije žličice praška za pecivo. U pounded sa šećerom, maslacem treba dodati jaja. Dobro promiješati. Zatim dodajte žitarice, brašno i prašak za pecivo. Dalje, mijesiti tijesto, tako da to nije previše široka. stavi jedan sat u hladnjaku, tu pahuljice potpuno nabubri. Nakon tog vremena, na namascenu list, staviti, uzimajući u male komadiće tijesta, uredan Patty. Pecite u pećnici na 180 stupnjeva dvadesetak minuta.

Salata zobene pahuljice

Salata je vrlo dobro pripremljena u proljeće, kad djetetova tijelo nema dovoljno vitamina. Trebat će vam: tri - četiri žlice mlijeka i jednu žlicu pahuljica, jednu žlicu kondenzirano mlijeko, sok od pola limuna, dvije male jabuke i nekoliko oraha. Zobena kaša, ostavite da se namače za deset do dvanaest sati u mlijeku, a zatim dodajte limunov sok, mlijeko u prahu, orasima i sjeckani jabuke. Izmiješati dobro. Vitamin salata spremna. To je pogodan za dijete 3-4 godina.

Sve dijetetičari svijeta se preporuča jesti doručak u jutro kaše. To je najbolje jesti kaša nije brza hrana, ali ste sami pripremili.

recept zobena kaša

Za djecu kaša zobi u zdjelu ulijte grijao mlijeko. Dajte im zakuhati. Možete dodati okus suhe marelice, kandirano voće, med, grožđice, komade voća i bobica. Evo i spreman korisno kaša za bebe! Ona zadržava sve vitamine i minerale, i što je najvažnije sve hranjive tvari. Kaša će naplatiti vaše dijete aktivnosti i pozitivan dan.

Zapamtite, pravilnu prehranu - jamstvo zdravlja!

Tatjana, medicsguru.ru