Korištenje žitarica za malo dijete

Sve žitarice su korisne, ali svaki - njegov vlastiti način. Riža kaša je ukusna i dobra za hypoallergenic, dobro se uklapa s bilo kojeg voća i bobica, a obično vole djecu. Kuhana, čak i malo kuhati neopranu riža (sluz) preporučuje se u slučaju trovanja i proljev. Ova kaša osigurava stolicu i uklanja toksina i otpada iz tijela. Kontraindikacije za korištenje: tendenciju zatvor. Tu je velika prednost porridges za malo dijete!

heljda

U heljde puno željeza, tako kaša prikazana djeca koja pate od anemije. U heljde puno biljnog proteina i mineralnih soli. Takva kashka potiče izlučivanje toksina, čisti crijeva i bori sa zatvorom. Dodatna prednost - nizak sadržaj ugljikohidrata, tako da je moguće imati djecu s pretilosti, dijabetes melitusa i gušterače.

zobena kaša

To je ne samo vrlo korisna za pravilnu, zdrave prehrane. To sapi dolazi do spašavanja s gastritisom i raznih bolesti probavnog trakta. Poboljšava stanje kože, do smanjiti simptome dijateza. Tijekom duljeg kuhanja zobena kaša kaša postaje sluzav, čime se može sažeti u probavnom traktu. Osim toga, jelo je hypoallergenic i pomaže u normaliziranju stolicu. U zobi puno vitamina i minerala (skupina B, fosfor, kalij, magnezij, željezo).

kukuruz

Preporučuje se djeci koja pate od alergija zbog visokog sadržaja željeza. U takvom kaša - velike količine vitamina i minerala koji potiče normalan i skladan rast i razvoj cijelog organizma, a posebno sjeme. Pedijatri preporučuju kukuruz kaša za djecu od jedne godine. Bogata je željezom, što je razlog zašto preporučuje se za djecu s anemijom. Zahvaljujući vitamina i minerala pripravku, on potiče rast i razvoj zubi. No, trebali bismo se sjetiti da je ova kaša nije prikazan na djecu mlađu od 10 mjeseci. Optimalna dob za uključivanje u prehrani malog djeteta - 1 godina.

griz

Ne preporučuje se za djecu mlađu od godinu dana, zbog visokog sadržaja ugljikohidrata i gotovo potpuni nedostatak vitamina i minerala. U kaša možete staviti sjeckani komadi voća i bobica, dozvoljeno je dijete po dobi. Kao i sušeno voće ili malo pekmeza. Kaša za bebe - jedna od prvih mami. Točnije, prvi ikad za one bebe koje su slabo dobivaju na težini. Za djecu „u mogućnosti izgraditi puno” prvi mame povrća kaše. Za LBW bebe kaša preporučuje se davati u 5,5 mjeseci, a za ostatak - u 6-6,5 mjeseci.

sama kuhanje ili kupiti gotove kaše za djecu (ili u obliku brze pripreme žitarica)? Pedijatrijska moj savjet: djeca do jedne godine su najprikladnije poseban detishkiny instantons djeteline. Oni imaju nježnu teksturu i, što je najvažnije, uravnoteženi sastav. Oni ne bi trebali biti kuhanje, samo otopiti prašak u toploj vodi.

Rezultat - ukusno jelo, puna svih potrebnih hranjivih tvari, vitamina i elemenata u tragovima. Kao oni dobiti stariji beba može biti spojen fast food pahuljice. Dovoljno ih sipati u vruće mlijeko ili voda, po mogućnosti njihove smjese, i ostavi se stajati, pokriven s povremenim miješanjem. Da kaša okrenuo mekša, to je moguće, i kuhati, ali više od 3-5 minuta. Za pripremu mladi dječak ukusnu kašu napravljenu od uobičajenih žitarica, potrebno je pridržavati nekoliko jednostavnih pravila:

• Prođite kroz stražnjicu i temeljito ga isperite pod tekućom vodom. Zatim, potopiti preko noći u čistoj vodi. To će smanjiti vrijeme kuhanja i na taj način uštedjeti najviše vitamina i minerala.

• Pripremite se za dobrobit kaša na vodi za djecu mlađu od godinu dana, mlijeka za one bebe pod zabranu. Za stariju djecu možete koristiti mlijeko razrijeđeno s vodom.

• kuhati kaša na laganoj vatri, stalno miješajući.

• Stavite šećer na minimum, ne stvaraju nepotreban teret na gušterači.