Krupica kaša: koristi i štete

Jedan od najčešćih vrsta žitarica je griz. Krupica je klasičan hrana, koja se može reći, je narasla više od jedne generacije djece.

No, mnogi fanovi, koliko i ona ima protivnike. Unatoč tome, mamac se smatra odličan jelo, posebno za prehrambene i dječju hranu. Uslužni program krupica malo tko sumnja. No, u posljednje vrijeme, mnogi stručnjaci kažu medicinski sektor, to je vjerojatno da će štetiti zdravlju naše djece. Je li to uistinu tako? To je ono što mi, zajedno s Uredništvo stranice medicsguru.ru i vidjet ćete „griz kaša. Koristi i štete”

Zašto griz mogu biti štetni za djecu?

Stručnjaci su otkrili da je u griz sadrži stavke kao što su gliodin i fitinske promovira kršenje procesima asimilacije hrane u tijelu bebe. Dakle, to poremetio normalan razvoj probavnog sustava. Stalno korištenje griza sa 6 mjeseci često dovodi do nedostatka kalcija u tijelu djeteta i vitamina D, što dovodi do slabljenja imunološkog sustava i nerazvijenost mišićno-koštanog sustava.

Drugi nedostatak griza je da ona sadrži veliki broj glutin, koji se ne tolerirati po tijelu, a ne samo djeca, ali i mnoge odrasle.

To daje gluten elastičnost tijesta i kruha sjaju. Kod ljudi, tijelo koje se ne može tolerirati ovu tvar, nazvana je bolest pod nazivom celijakija. Kada bolest počne stanjivanje crijevnu sluznicu, što rezultira poremećenim procesima asimilacije hranjivih tvari i elemenata u tragovima korisnim. Nadalje, celijakija, gluten često uzrokuje alergijske reakcije.

Kakva je korist od doručka koji uključuje griz?

Unatoč nekim negativnim osobinama koje mogu uzrokovati griz, njegova uporaba je više puta dokazano. Na primjer, griz preporučuju da osobe s raznim poremećajima u probavnom sustavu, jer ima meku obavija učinak i sposobnost da se smiruje ulcerativnih gastritnye bolove i grčeve.

Veliku ulogu griz igra u tibetanskoj medicini, gdje se preporuča koristiti u starijih osoba za poboljšanje stanja kostiju i zubi, želuca i mišića. Nadalje, žitarice griz je dobar prirodni izvor hranjivih tvari: bjelančevine, vitamini, minerali, škrob, itd

Mank ima dovoljno kalorija, tako da je njegova redovita upotreba dovodi do blagog debljanje. Odavno je poznato da je gris osvježava i energizira ljudsko tijelo, što je razlog zašto se preporučuje piti nakon operacije i teških bolesti tijekom rehabilitacije.

Zob također pokazala pate od kroničnog otkazivanja bubrega i kroničnog umora.

S obzirom na činjenicu da je priprema griza ne uzima dugo vremena, sve to sadrži hranjive tvari kao što je moguće zadržati svoje izvorne osobine.

Kao dijete, mnogi od nas rado jeo griz. A sada, ovo jelo se obično povezuje s razdobljem za djecu, vrtić ili dječje kampu. Moderni uvjeti omogućuju nam da kuha kašu griz, što je dodatno obogaćen s različitim sastojcima: vanilije, cimeta, zobena kaša i kukuruzne pahuljice, med, suho voće, i mnoge druge prirodne proizvode, koji su puni raznih vitamina i hranjivih tvari. Ova kaša je više koristan i ukusna.

Nije lijepa osobina, ali griz plus je da je lako dostupna i kvalitetan proizvod na tržištu hrane.

Uzimajući u obzir korisne i negativne osobine griz, možemo zaključiti da to nije potrebno liječiti strah od griza.

Za odrasle, to ne snosi nikakvu štetu, osim ne glutin probavljivost. S obzirom na malu djecu, nepravilno hranjenje griz neće imati nikakve štetne učinke na zdravlje vaše bebe. Dakle, ne odustaje od griza, piti i biti uvijek zdravi!

Reseda Ganiev, medicsguru.ru