Akcija juha za sagorijevanje masti

Koliko često ljudi pitaju pitanje - „Što, kao što jesti za izgubiti težinu?” Ispostavilo se da to nije problem, a to je pitanje je odavno poznat odgovor. Mnogi ljudi su imali čudesan način da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma, zahvaljujući juha za mršavljenje. Ali, kao što znate, nisu svi vruće tekućine jela imati takav učinak.

Ne postoji ništa komplicirano pripremiti masnoće spaljivanja juha je puno teže odustati poznatu hranu. No, ako želite izgubiti na težini više mrzio kilograma, a zatim pročitajte na, što je osnova za akcijske juhe spaljivanja masnoća, savjete i jednostavne recepte.
Postoje mnoge juha recepti koji su dizajnirani kako bi se dobili osloboditi od viška kilograma. Njihov princip rada je da se uključuju u proizvodima pomoći sagorijevati masti u ljudskom tijelu. Da budemo precizniji, u juhu dijeta domaća mast rezerve početi koristiti. Oni su proveli više od primila. Iako je sastav namirnica i načina upotrebe može varirati, ali na temelju ove akcije svim zhiroszhigayuschie juha.
Takva dijeta za sagorijevanje masti ima gotovo bez kontraindikacija i pomaže očistiti tijelo, poboljšava rad probavnog i sustav za izlučivanje, normalizaciju metabolizma vode. To čak može se koristiti trudnice i dojilje, ali ne za dugo vremena i nakon savjetovanja s liječnikom.

Akcija juha „Bonn”, usmjeren na sagorijevanje masti
Za uživanje u akciju, usmjerenu na sagorijevanje masti, morate imati određenu sastav juhe. U borbi protiv prekomjerne težine, najpoznatiji i učinkovit juha, pod nazivom „Bonn”, koji se preporuča od strane američkih nutricionista. „Glavni igra” je igrao od celera. S obzirom na činjenicu da je sposoban za dugo vremena da se probavlja u želucu, osjećaj sitosti je pohranjena za dugo vremena. Osim toga, on ima diuretski učinak, koji pomaže ukloniti višak tekućine iz tijela, ustajala u tkivima i metabolizam.
Na temelju toga što se čini da je na svojoj dobro uspostavljen ritam života, osoba ne doživljava glad, ali sagorijeva više kalorija nego inače. Više juha jedete - brži gubitak težine. Ova juha je niska u kalorija, što čini kasniti pričuve, ali zbog djelovanja celer, već nakupila masnoća je spalio.

Mnogi ljudi imaju takav sustav napajanja uzrokuje promjene u probavi. To i ne čudi, jer je obnoviti metabolizam i probavni sustav ne ostane na marginama. No, ako se nelagoda nastavi i ometa normalan život, onda možda ova juha nije za jelo, i da se spali salo morate naći nešto drugo. Ne možete odustati na sve, a ponekad i organizirati dane posta u njemu.
„Bonn” juha nije lijek, a obično jelo, čiji je učinak je usmjeren na smanjenje težine, a time i pitanje kompatibilnosti s lijekovima se ovdje ne smatra.
Još nije nevažno pitanje. Unatoč svojim dobrim masnoće spaljivanja kvalitetama, svi napori propast će ako ne u skladu s posebnim dijeta.

Preporuke za uporabu za masnoće spaljivanja juha
Kako bi se postigao dobar rezultat, potrebno je uzeti u obzir niz pravila, koja su kako slijedi:
- Tijekom dijeta se suzdrže od bilo koje vrste alkohola. Nepotrebno je piti pića s niskim stupnjem, jer to nije u njima, nego u kalorije. Osim toga, povećan apetit i želju za jesti nešto (osim juhe), a to nije tako ne u kombinaciji s prehranom u cilju mršavljenja.
- Ne jesti pržene, kruh i brašna. Slatke napitke i najbolje je izbjegavati. Sastav juhe što je više moguće i uravnotežen tako da ne ometa njihovo učinkovito djelovanje, nije potrebno uključiti u izborniku, proizvoda koji čine njihove prilagodbe u obliku kalorija.
- Što se tiče pića, možete koristiti jednostavan čistu vodu, čaj ili kavu bez šećera, nezaslađenog soka, nemasnog mlijeka.
- Slatkiši su eliminirani - šećer, med, pekmez, džem, itd
Juha dijeta je kontraindiciran u bolesnika s bulimijom, anemija, dijabetes.

Bonn juha za sagorijevanje masti:
Za pripremu juha, trebat će vam sljedeće proizvode:
- Celer - 4 kom. Komad + korijen oko 2 cm.
- Svježi kupus - 400 gr.
- Rajčice - 5 kom. (Mogu koristiti konzervirana)
- Zelena paprika - 2 kom.
- Luk - 5 kom.
- Mrkva - 2 kom.
- Peršin - 1 hrpa

Priprema:

Princip pripreme juha je vrlo jednostavna, ali postoji svibanj biti male varijacije u umu svoj ukus sklonosti i želju da izgubite težinu brže.
Sve povrće su sjeckani ili naribati - što god želite. Pržiti luk u malo ulja, ali možete učiniti bez preliminarnog toplinske obrade.
Stavite sve sastojke u posudu s hladnom vodom i staviti na vatru. Za okus (po svom izboru), možete dodati sve ili jedan od začina: curry, korijander, češnjak, lovor, đumbir. Nakon što voda zakipi, dodajte sitno sjeckani peršin. Smanjite vatru i ostavite da kuha na štednjaku 10 minuta. Pokrijte i kuhajte na vrlo laganoj vatri dok se ne kuha. Kao opcija - možete ukloniti iz topline i zamotati u toplu deku, tako da je „stigao do željenog stanja.” Druga mogućnost je poželjno jer je manje izgubljene nutrijente.
Vi, naravno, može koristiti umjesto vode i nemasnog mesa juhe, ali onda efekt će biti malo niže.

Običan juha sagorijevati masti
Normalno ili ne, ali to je vrlo sličan „Bonn” juha, jedina razlika je u tome što je zbog svojih kompozicijskih isključenih mrkvom i peršinom. Priprema je slična prethodnoj recepturi, ali voda se uzima tako da je juha bila vrlo gusta.

Na kojim recept ostati - to je stvar ukusa, glavna stvar promatrati ograničenja u „krivom” hrana, a onda rezultat neće dugo čekati.