Juha od luka za mršavljenje

Postoji mnogo različitih dijeta. Juha dijeta se smatra jednim od najboljih. Juha od luka dobro je pogodna za one ljude koji ne podnose glad. Ova dijeta daje rezultat u tjednu i omogućava vam da jedete gotovo sve namirnice, ali u malim količinama. S takvim dijeta promjena jednog do drugog, da ne bi trebali. Najvažnija stvar u prehrani - postaviti sebe psihički.

Dijeta se temelji na ograničavanju hranu koja sadrži masnoće. Na niskim unosom masti se osjeti normalizaciju probave, a luk i bilja pomoći break down masti. Juha od luka je temelj ove prehrane. Zbog hranjivih juha od luka, možete učinkovito izgubiti težinu kod kuće.

Jedite juha može biti u neograničenim količinama. Kada se koristi samo juhu od luka i rekao proizvodi mogu izgubiti 1,5 kg u 3 dana.

Juha od luka je sigurno i korisno za naše tijelo jer pomaže očistiti.

Recept za juhu od luka

sastojci:

1. kupus
2. luk
3. rajčice
4. zelena paprika
5. celer

Svi sastojci se dodaju okus, ali mora se pokloniti prevladati!

Priprema:

Sve povrće su slomiti na kockice i napuni vodom. Zatim kuhati juhu za 10 minuta, a zatim se kuha na laganoj vatri dok ne omekša. Nastala juha može dodati sol, začin, ono što on želi.

Dijeta juha od luka

Svaki dan treba pojesti juhu od luka. Ovo jelo je osnovna hrana za razdoblje prehrani.

• Prvi dan juha se može jesti voće. Sve, osim banana.
• Drugi dan smo dodali u juhu povrća.

• Treći dan sve isto kao i prethodnih dana.
• Četvrti dan prehrane u juhu, voće i povrće koje se dodaju čašu mlijeka,
• Peti dan - meso dnevno. Jedite juhu, kuhano meso i još mnogo svježe rajčice.
• Šesti dan, jede samo juhu i povrće
• Sedmi dan u juhu dopunjena smeđe riže, voćnih sokova.

Budite sigurni da pijete puno vode - negazirana i slatko.

Juha od luka možete jesti kada ste gladni. Tu može biti bilo koji broj, jer ona ne dodaje kalorije. Ako se ide na odmor i znam da ste tamo piti alkoholna pića, onda morate sići dijeta za 24 sata.

Juha od luka se može jesti na bilo koji način - i toplo i hladno. Kava i čaj treba isključiti iz prehrane. Povrće i voće se može jesti u bilo kojoj količini, ali ne u svakom slučaju ne prejesti, osobito noću. Također, iz svog uobičajenog prehrane isključiti pekara, a posljednji put pokušati pojesti 18-00.

Vidi također:

• Juha od luka dijeta: recepti, recenzije i rezultati

Vrlo često posta dana na juhu od luka. U jednom danu, možete dobiti osloboditi od 2 kg viška težine. U svakom slučaju, kao da mi ne drže na dijeti, uvijek biste trebali sami kontrolirati prehranom, tjelovježbom, dobili osloboditi od loših navika.

Pogotovo za LadySpecial.ru - Alenke