Vježbe za ljude nakon operacije

Do danas, oko 23% od postoperativnih komplikacija u vezi s nedostatkom pravilno dozirane fizičke opterećenja. To dovodi do pritiska čireve i postoperativne rane infekcije, stagnacije u prsni organi, itd Govoreći: „U pokretu - život” u potpunosti potvrdio je danas. Za ljude nakon abdominalne operacije providnost pokret omogućuje brži rehabilitaciju za prijelome (osim za postavljanje ispušnih dizajna) sposobnost da zadrži tonus ukupne muskulature. Nakon moždanog udara i infarkta miokarda vježbe će pomoći u održavanju vestibularni sustav i ukupni smjer putovanja.

Ovaj skup fizičkih vježbi i vježbi za ljude nakon operacije je usmjerena na opće patologije, ne isključujući čak i kritično bolesnih pacijenata.

vježba 1

Prikovan za krevet bolesnika može to učiniti u horizontalnom položaju, a ostatak - u najviše odgovara. Tijelo najviše opuštena, ruke su na laktove, njegove ruke gledati u strop. Četke početi okretati oko svoje osi bez prethodnog nanošenja na ovom velikom naporu. Postupno komplicirati, što je dovelo do potpunog okretanja u svim ravninama. Ponovite za 1 minutu i opustiti.

vježba 2

Pozicija je ista. To je posebno indiciran za rehabilitaciju osoba nakon abdominalnih operacija, ali nakon skidanja šavova, kao veliki dio tereta pada na trbušne mišiće. Prsti na nogama „pogled” na stropu. Polako, gotovo dizanje, širi njezine noge razmaknute. Prvo, 5 cm, odmarao. Onda natrag. Ostatak. Razrijediti do 10 cm u istom nizu. Mogu ponoviti i do 5 puta.

vježba 3

Početni položaj je isti. Polako podignite lijevu ruku ravno gore i istovremeno saviti desnu nogu u koljenu. U tom slučaju, možete se osloniti na desnu ruku i lijevu nogu. Također izostavljeni polako. Ponovite isto s desne strane i lijevom nogom. Za povećanje opterećenja, možete napraviti malu pauzu s podignutim nogama.

vježba 4

Isto asimetrična, kao i prethodni. Noge blago savijena koljena. Savija glavu na desnu stranu, a savijena koljena - na lijevoj strani. Zatim postupno kretati u suprotnim smjerovima. Aktivnost u nedostatku vrtoglavica i mučnina mogu se ponavljati do 10 puta. Kada izvršite sve vježbe bi trebao biti vrlo pažljivo pratiti stanje pacijenta. Neki svibanj biti teško za navigaciju u prostoru, tada je potrebno najprije voditi i predložiti. Ako imate kratkoća daha, vrtoglavica, mučnina ili bol nakon operacije, rana je važno na vrijeme da se zaustavi vježbanje, privremeno ih zamjeni sa tonik masažu.