Kako bi se ustati rano ujutro

Kako želite spavati duže ujutro i nije čuo krik alarma na suprotno, koji je tako pažljivo slomljena i pokušava nas podići. Zašto ne postoji raspoloženje u jutro, ali zato što je vrlo teško da bi se i to je izvorno loše raspoloženje. Ispada da je dan još nije imao vremena za početak kao što nemam raspoloženja i energije za početak dana, da haljina za rad i uzeti vremena za početak automobila. Kako bi se ustati rano ujutro i osjećati praska energije? Glavna stvar - kako bi bili sigurni da ste spremni za promjenu i naučiti pregovarati sa volje.

Pravilo broj jedan, ne zaboravite da su lijepe i da se u svijetu ti si jedan. To je dokazano od strane znanstvenika da je svijet stvarno nije poput čovjeka na vas, i nikada neće biti. Neka izgleda nešto i naći srodstvo, ali ne više. Vi ćete uvijek biti univerzalna, bez premca i bez premca. Dakle, kad se probudiš, sjeti se svoje pozitivne osobine koje cijenite u sebe i ljude oko vas. Drugo - to je tvoja najdraža osoba.

Buđenje, razmišljati o, a zašto ne rano ustati i pripremiti doručak koji služe lijepo u krevet i tako iznenaditi svoje najdraže tako rano posjet. On će biti vrlo iznenađen da je njegova žena ustala za njega u ranim jutarnjim satima, a ne u popodnevnim satima, kao što se često događa, ali ipak je uspio kuhati ukusna doručak. Vi ćete odmah uočiti je jednostavan. Usput, sjeti se izreke: „Onaj koji ustaje rano, Bog daje”? Ovdje možete ustati rano, dobiti više od ugodnih događaja i imati vremena pri ruci radosti i uspjehe. Čak i ako se čini nemogućim, u stvari, to je. Svako jutro silazi k nama milost višoj sili, a oni pokušavaju učiniti naše jutro je vrsta, nježan i nježan, a cijeli dan prošao mirno, bez puno buke i doveo u dobrom raspoloženju. Ako religiozno vjerujem u to, ne probuditi ruku vrste „darove”.

Treće pravilo, osim činjenice da je vaš volio jedan će biti drago i doručak i svoju izvedbu, možete učiniti više vrlo važnu stvar - imati vremena za ponoviti gradivo na poslu ili u školi ako se školujete. Zamislite što plus kad imate svjež um, opet ponovno dobivanje materijal se pretvara u tekst i sjećanju sada je spreman da vam pomogne u odgovaranju na pitanja. Slobodno ići u školu, fakultet ili posao. Čovjek je također iznenadio pomiluje i oprati stvari, poredak u kući, a možda u znak zahvalnosti i iznenađenje ostati kod kuće, rekao je glavni, da se ne osjeća dobro. Takva žena - svake domaćice potrebe. Usput, jeste li znali da mnogi muškarci vole oženiti žene koji su došli iz sela? Da, točno. Sve zbog njihova ranog djetinjstva trenirani da ustati rano.

Selo žena ne zna što je dugo spavanje i lijenost, to je uvijek u pokretu. No, pokušati napraviti modernu ženu buditi u 4 ili 5 ujutro, ići po vodu, zapalio štednjak, stočne hrane i kuhati hranu. Malo je vjerojatno da će se nešto ispasti. Da su ovi ljudi ne vole djevojke. U početku, oni su zadovoljni, odvažnost, elegancija, lukavi, večernje šetnje i ženske jednostavnost, ali onda želim, i jesti, i opustiti i spremiti i mirno živjeti. Tada dolaze do izražaja djevojke nisu tako bogati, a više navikli rano i red.

Vi se prisiliti ustati ranije moguće, a namjestili alarm, ali će pokvariti raspoloženje. Učinite to naviku raditi vježbe ujutro i mislim da će vam pomoći da se uvijek držati u formi i vitak lik. Mnoge djevojke su spašeni od lijenosti tako. Ako ste se prijavili za yoga kruga, što će biti još lakše vlak se umoriti u ranim jutarnjim satima na određeno vrijeme za uhvatiti sunčeve energije, apsorbirati vrijeme početka ima snagu i pozitivno raspoloženje. Ustanite rano ujutro neće biti problem ako idete spavati u pravo vrijeme. Na primjer, nedavna serija, loše i zastrašujuće filmove, nedavni festivali, diskoteke, piće, sve će to biti izvor nastanka zdravstvenih problema, vaš san će biti ograničen, pa dobro jutro, očito neće. Idi u krevet ranije, prije zatvaranja oči, želim sa svim svojim voljenima laku noć poljubiti voljenu osobu, pročitala knjižicu, ne samo da laže, nego sjedi za stolom, pije čaj s mentom ili matičnjaka. Možete uzeti kadu s lavandom ili iglica jele (borova), a zatim vaš san će postati ugodno dobrodošli i opušteno. Svi snovi će nositi samo pozitivno, a odnose se na vaš uspjeh.

Tu je također odličan način da se prisili ustati rano ujutro - ukusnog slatkog jela. Na primjer, u večernjim satima skuhati nešto jako ukusno i staviti u frižider. U jutarnjim satima, buđenje, znate da ste voljeni i očekivati ​​nešto ukusno da se čami u hladnjaku. To prisiljava da ustati iz kreveta što je prije moguće da se radi u kuhinju jesti komad kolača, torti i orijentalne slastice.

Obično ovom metodom pribjegavaju roditelji koji pokušavaju probuditi svoju djecu. Oni pripremaju ukusna šećer kolačiće, peciva s marmeladom ili sirom kolači sa kajmakom i mliječi i arome probuditi njihovu puhovi. Kako netko može ostati ravnodušan na takvu različitim okusima i mirisima? Moramo dobili gore i trčanje više na stol na vrijeme da zgrabite kriška nešto ukusno. Početak protežu još u krevetu i napraviti ujutro masku krastavca ili jabuke. Tada koža će dobiti zdrav i ružičastu nijansu, i vaše raspoloženje će biti pozitivan. A ujutro će vas nasmijati i rasplakati u susret zraku - Dobro jutro!