Vitamin PP :: U što hrana sadrži? pripravci

Pa što je toliko koristan vitamin PP u ono što hrana sadrži? Gdje drugdje imaju vitamin PP, lijekovi s njim neki tamo? Razgovarajmo o tome:

Što funkcije u tijelu nosi vitamin PP?

Ovaj vitamin je potreban za normalno funkcioniranje probavnog sustava, stvarajući protuupalni učinak aktiviranjem motoričke sposobnosti, poboljšanje crijevne peristaltiku. Bez toga, tijelo ne može obraditi masti iz hrane.

Stimulira funkcionalnu sposobnost jetre, gušterače i želuca (želučana kiselost normalizira), smanjuje štetno kolesterol, normalizira razinu glukoze. Od svog aktivnog sudjelovanja ovisi o konverziji dolaznih masti, šećera u tijelu potrebnu energiju.

Ovaj vitamin ima utjecaj na rad endokrinih žlijezda, normalizira hormonsku ravnotežu. Konkretno, proizvodnja ključnih hormona: progesteron, testosteron, tiroksina i kortizol, inzulina i estrogena ovisi o dovoljnoj PP raspolaganju.

On je uključen u sintezu hemoglobina i crvenih krvnih stanica, čime se poboljšava hematopoetskih procesa, poboljšanje kvalitete krvi. Aktivno sudjeluje u metabolizma lipida, kiselina alkalnih procesa. Bez nje ne može biti normalan proces oporavka.

Kako opasno je nedostatak PP?

Ozbiljan nedostatak ove tvari potiče raznih patologija, kao što su proljev, upala usne šupljine dermatitis.

Čak i mali nedostatak ima negativan učinak na tijelo, dovodi do razdražljivosti, apatije, kronični umor, razdražljivost, povećava rizik od depresije.

S dugoročno, ozbiljni nedostaci PP razviti vrlo teškog stanja ili smrti. I mi medicsguru.ru skrenuti pozornost na to!

Koje su preparati vitamina E?

Ljekarne ponuditi široku paletu proizvoda kako bi se iskupio za nedostatak ovog vitamina, a također se koristi za liječenje određenih bolesti. Prihvatiti samo takvi fondovi trebali biti nakon liječničkog pregleda i formuliranje odgovarajuće dijagnoze.

Treba razumjeti da bilo koji višak od vitamina, uključujući i PP, ne manje opasna od deficita.

Tako je, prema svjedočenju, liječnik može preporučiti sljedeće lijekove:

- Vitamin PP. On je bio imenovan za popuniti taj nedostatak. Također je uključen u složenom liječenje spazmi krvnih žila, duge nezacijeljive ulkus lezije. Uzeti u liječenju neuritisa, bolesti gastrointestinalnog trakta.

Imajte na umu da je višak ovu tvar povećava rizik od toksičnosti jetre.

- Nikotinamid (prah, otopina za injekciju). Imenovati dijabetes, želučanog čira, čir na dvanaestercu. Koristi se u liječenju enterokolitis i drugi.

- Nikotinska kiselina (prah, tablete, otopine). Indiciran za liječenje Beriberi PP. Koristi se u ateroskleroza, vaskularne grč, Raynaud bolest i migrene.

Kada se primjenjuju u različitim moždanim cirkulacijskih poremećaja, kao što su moždani udar, ishemijski te nekih zaraznih bolesti, patologija probavnog sustava i drugih.

- Niacin bufus (posebna otopina za injekcije) i nikotinska kiselina-Vial (također injekcija). Propisane za kombiniranog liječenja beriberi PP. Se koristi u terapiji ateroskleroze, hiperlipidemije, hiperkolesterolemije i hipertrigliceridemije.

Nanositi cerebrovaskularnih poremećaja, vaskularnih bolesti i angine, neuritis facijalnog živca, razne intoksikacije et al.

Koje namirnice sadrže vitamin PP?

Da bi se spriječilo nedostatak ovog vitamina redovito dovoljno uključiti u prehrani zdravih namirnica bogatih PP:

- Pšenica, raž, zob mekinje.

- kruh cijelog zrna, smeđa riža.

- Riba mora, oceanske vrste (srdela, tuna, sabljarka), mesni proizvodi, pogotovo govedina jetra.

- Velika količina niacina i tiamina ribovlaina, B12 i folne kiseline sadrži kvasac paste Marmite (Marmit). Ovaj proizvod se može kupiti na policama supermarketa velikih gradova.

Vitamin PP u biljkama

Osim navedenih proizvoda, to je korisno da se infuzijama, decoctions, čajeve od neke biljke bogate vitaminom PP. Na primjer, veliki broj str sadržane u breze lišće, koprive, metvice. PP također sadrži gospine trave, Goldenrod, maslačak i cikoriju.

Za prevenciju nedostatak vitamina A je korisno piti čajevi, biljni čajevi s dodatkom aronije voća (crne aronije), šipka. Uključi u prehrani šparoga, jesti više svježeg borovnice.

Korisni Narodni recept:

Za prevenciju i liječenje beriberi RR pripremu ukusnih kurativno smjese na osnovi biljnih proizvoda i meda: prignječenja mlin koristeći 1 kg svježe borovnice.

Dodajte 300 g tla jezgrama lješnjaka, istim zdrobljenim kukova. Preliti smjesu od 300 ml cvijet meda. Sve dobro izmiješati.

Pripremite ukusnu lijek Čuvati na hladnom mjestu. Jesti 1-2 Art. l. po danu. Posebno korisno za korištenje ovog objekta zimi ili u rano proljeće. Ostati zdrav!