Lipoična kiselina - korist za mršavljenje, kontraindikacije
Lipoična kiselina - snažan prirodni antioksidans, u velikim količinama koje su sadržane u proizvodima kao što su crveno meso, špinat, brokula, mrkva, krumpir, repa, kvasac i neke druge. Imajte na umu da je ljudsko tijelo može sintetizirati tvari, ali u vrlo ograničenim količinama.Lipoična kiselina igra vrlo važnu ulogu u regulaciji mnogih biokemijskih procesa koji se odvijaju u našem tijelu. To je prvenstveno zbog antioksidativnog učinka tvari.
Poznato je da je razvoj mnogih bolesti povezanih prije svega oštećenja tkiva stanica slobodnim radikalima koji nastaju u tijelu ili dolaze izvana. Znanstvenici razumno vjerovao da je ovi procesi temelj mehanizma starenja tijela.
Linden kiselina, može vezati ove opasne tvari, što smanjuje njihovu zlonamjerne aktivnosti. Međutim, mehanizam djelovanja u ovom trenutku, još uvijek nije u potpunosti razjašnjen. Dakle, još uvijek čekamo nove, prekrasne otkrića.
Osim antioksidativni učinak ove tvari ima regulatorni učinak na mnoge metaboličke procese, osobito proteina i metabolizam ugljikohidrata.
• Malo povijesti
Otkriće ovog materijala ima svoje korijene u dalekoj tridesetih godina prošlog stoljeća. Iako su znanstvenici otkrili skupinu bakterija koja je umjetni materijal s jedinstvenim svojstvima. Kasnije se taj kemijski sastojak zove lipoična kiselina.
Nakon nekoliko godina, znanstvenici su otkrili blagotvoran antioksidativna svojstva ovog kemijskog spoja, koji je označio početak korištenja ove tvari u medicinskoj praksi.
Farmakologija koristi tvar nazvanu tiokovoy ili alfa-liponska kiselina.
Na kraju dvadesetog stoljeća, bilo je otvoreno još jedan lik koji lipoična kiselina može sintetizirati u ljudskom tijelu. Međutim, njezino obrazovanje tijekom godina znatno je smanjen.
Kao i obično, neki od lijekova koji se koriste za liječenje mnogih bolesti i koriste se samo iz zdravstvenih razloga, tijekom godina, dolazi do pozornost sportskih liječnika. To je ono što se dogodilo u našem slučaju. Lipoična kiselina je počeo primjenjivati bodybuilders dovesti svoje tijelo do željene standarde.
Zatim, svi oni koji su zabrinuti o problemu pretilosti, samo postaviti svoje znamenitosti na tom pitanju, u nadi da će dobiti nešto novo, da se može spasiti čovječanstvo od ove strašne pošasti, čije ime - pretilost. Naravno, „kriv” da je učinak lipoična kiselina na metabolizam određenih hranjivih tvari. Kako se to radi?
• Zašto trebamo lipoična kiselina?
Strogo govoreći, lipoična kiselina nema učinka na metabolizam. Reguliranje utjecaja provodi se isključivo pomoću njezine derivata - Lipoamid. Da ima utjecaj na biokemijske reakcije koje su dio metabolizam proteina i ugljikohidrata.
Mehanizam djelovanja je kako slijedi: lipoamid usmjerava hranjive tvari, glukoze i aminokiselina u tkivo. Dakle, povećava koncentracije tjelesnih organa i krvi, naprotiv, smanjen.
Ne ulazeći u detalje biokemijska, na korištenje ove tvari mogu dobiti više energije jedući manje hrane.
Nutricionisti i sve što je povezano s njom, sigurno će se raspravljati, kao temelj svake strategije mršavljenja je suprotan mehanizam: stvaranje nekog nedostatka energije.
To je kada se dođe do ovog fenomena, gubitak dodatnih kilograma postaje moguće. U stvari, oni su u pravu.
Sama po sebi, lipoična kiselina ne oslobađa osobu od pretilosti, a možda čak naprotiv, će dodati neke nove kilograma. U ga koristi u obliku farmaceutskih pripravaka, osjećaj gladi može spiralni izvan kontrole. Čovjek počinje konzumirati puno veću količinu hrane.
Učinak lipoična kiselina u pozitivnom sa stajališta smanjenje težine samo u jednom slučaju. Govorimo o onima od nas koji žele izgubiti na težini, aktivno su sudjelovali u vježbi.
U tom slučaju, skeletni mišići će dobiti znatno više hranjivih tvari: bjelančevine i aminokiseline, a time i brže pokupiti mnogo korisna.
Postoji jedna situacija u kojoj uporaba ove tvari u cilju smanjenja težine, može smatrati prikladnim. Radi se o tim uvjetima, kada se tijelo navikne na neku određenu količinu kalorija, a odbija izgubiti one extra kilograma.
Ona se temelji na prilagodbi našeg tijela na nove uvjete života. Nutricionisti i sportski liječnici koriste termin „plato” kako bi opisao ovaj fenomen.
Uporaba proizvoda koji sadrže lipoična kiselina može pomoći u prevladavanju ove neugodne situacije, te će postići željene rezultate.
• Kako da se dodataka folne kiseline za mršavljenje?
Razmislite svi isti kao što je savjetovao da koriste mnoge pobornike svojih postupaka.
• kontraindikacije
Nemojte pretpostavljati da je ova supstanca, nešto bezazleno, ne izazvati negativne reakcije na dijelu tijela. Ovdje je popis uvjeta za koje nije sigurno uzeti.
- pojedinac neperenosimost-
- trudnoća i laktatsiya-
- Djetinjstvo i mladost.
Bilo kako bilo, prije uzimanja lipoična kiselina trebao dobiti stručne savjete. Samo liječnik može osnivati zaključak, kao i dodijeliti potrebnu dozu lijeka.
zaključak
Ako govorimo o pretilosti, naravno, postoje situacije u kojima je prikazana primjena lipoična kiselina. No, u većini slučajeva, ali možete učiniti bez njega. Malo volje, uz želju da izgubi vjeru u sebe i svoje snage, a zatim prestižni vitka - pitanje vremena.
Ostati zdrav!
Tatjana, medicsguru.ru
- Folna kiselina za žene
- Vinska kiselina
- Upotreba vitamina C askorbinska kiselina i
- Vodi topljivi vitamini za zdravlje
- Upotreba vitamina N ili lipoična kiselina
- Tvari koje jačaju imunološki sustav
- Zašto trebamo vitamine
- Što trebate znati o vitaminima B
- Vitamin N
- Kiseline tijekom tretmana protiv starenja
- Mršavljenje lipoična kiselina
- Lipoična kiselina tijekom trudnoće
- Liponske kiseline: upute za upotrebu, sastav, doziranje, analoga
- Kako korisno krumpir za ljudsko tijelo
- Što su aminokiseline?
- Upotreba Guide alfa lipoična kiselina, mišljenja
- Koje povrće imaju vitamine?
- B vitamini u hrani
- Pretilost može prevladati bez dijeta, najvažnije - želju, strpljenje imati
- Liponske kiseline u bolestima jetre
- Minerala klor i mangana