Špinat

Korisna svojstva i primjene špinat, špinat sok

Korisna svojstva špinata

špinat je, u pravilu, godišnji visinu biljaka od 25 do 55 cm. To se smatra rodnim Perzije. Takva biljka odabere zemlju s umjerenom klimom u Srednjoj Aziji, na Kavkazu i južnim dijelovima Europe. Listovi špinata naći mnogo različitih hranjivih tvari. Ova neobična biljka je pronašao svoj široku primjenu ne samo u kuhanju i medicine, ali i na kozmetiku i parfeme.

Zbog jedinstvenog sastava vitamina, minerala i elemenata u tragovima, špinat poboljšava performanse. Treba napomenuti da su gotovo sve vitamine koji su tamo pohranjeni i nakon duljeg toplinske obrade. Listovi biljke pronašla veliku količinu bjelančevina i joda, koji je toliko bitan za normalno funkcioniranje mnogih unutarnjih organa. Nadalje, špinat je bogata kalcijem, mangan, selen, fosfor, magnezij, bakar, cink, beta-karoten, škrob i različiti šećeri.

Redovita upotreba lišća ovog prekrasnog biljka sprječava razvoj ozbiljnih stanja kao što su hipertenzija. Trava savršeno jača krvne žile, vrlo brzo ublažava upalu i oticanje zahvaljujući snažnom diuretik djelovanje. Špinat je prikazano za potpuni oporavak od štitnjače i središnji živčani sustav. On je u stanju očistiti tijelo od toksina, make up za opskrbu esencijalnih minerala i vitamina, normalizirati probavni proces, a također ima jačanje imunološkog sustava.

Špinat pomaže u sprečavanju razvoja nedostatka bolesti, metabolički oporavak. Osim toga, to je savršeno pomlađuje tijelo, značajno usporava starenje stanica. Osim toga, špinat je lako za ublažavanje upala s desni i krajnika, a također se preporučuje u liječenju kašalj. Što je naznačeno u borbi protiv umora i nesanica, ima pozitivan učinak na oštrine vida, spriječiti razvoj ozbiljnih očnih patologija lako ublažava jake napade astme. Osim toga, biljka učinkovito tretira opekline i ekcem, sprečava razvoj raznih malignih bolesti, a također je uključen u proizvodnju hormona.

Korištenje špinata

Ova biljka se koristi za prevenciju i učinkovit lijek za bolesti srca, simptome raka i mentalnih bolesti. Redovita konzumacija špinat u hrani može smanjiti na normalnu razinu krvnog tlaka, ojačati kosti i poboljšati imunitet. Nakon teške bolesti bi trebali biti uključeni špinata u svoj dnevni prehrani. Ova vrsta povrća je izvrsna zaštita od nastanka rakom dojke kod žena, zbog visokog sadržaja koenzima. Osim toga, biljka uklanja neugodne simptome mastitis.

Takav prirodni antioksidans ima pozitivne učinke na libido i muškaraca i žena. Špinat je dijetetski proizvod zbog ogromne količine hranjivih tvari i niske kalorijske. Takva biljka ne samo da vam može spasiti od dodatnih kilograma, ali i znatno poboljšati zdravlje.

sok od špinata

Ljekovitost soka od špinata sadrži mangan, što nije moguće bez pravilnog metabolizma. Prihvaćanje tog soka je indiciran za normalizaciju štitnjače, potpuno funkcioniranje mozga i poboljšanja koštane strukture. Složeni jedinstvenih ljekovitih sastojaka u soku poboljšava vid, imunitet i zube. Moderni liječnici preporučuju pijenje zdrav sok svaki dan, jer to je prirodna zaštita od nedostatka bolesti i benignih tumora. On je imenovan za ozbiljne krvi patologija, uznemirenost probavnih žlijezda i raznih enterokolitis.

Špinat u trudnoći

špinat lišće ima iznenađujuće povoljan učinak na važan proces hematopoeze, pa je izvrsna hrana za sve trudnice. Takva biljka će pomoći spriječiti zatvor, koje su uobičajene u trudnica. Špinat ne samo da uklanja toksine i otpadne tvari, ali i hrani tkiva tijela raznih hranjivih tvari koje stimuliraju tijelo vlastiti imunološki mehanizmi osobu. Visoke koncentracije karoten i spriječiti pojavu željeza anemija, aktivno stvaranje hemoglobina. Ova neobična proizvod će pomoći spriječiti gubitak kose i zubi, što se često suočavaju mnoge trudnice.

Redovita konzumacija špinat bi se za opskrbu esencijalnih vitamina i minerala. Špinat je lako probavljiva i savršeno stimulira gušteraču. On ima prilično blagi diuretik, anti-upalne, laksativ i tonik efekt. Osim toga, takav uređaj će vam pomoći da uklonite neugodne bolove u lumbalnom području.

Recepti temelju špinata

Kada anemije preporučuje se da infuzija 1 žlica zdrobljenih listova bunara i punom čašom vode. Nakon jednog sata infuzije takva sredstva treba temeljito odvod i uzimati u 50 ml prije svakog obroka. Prema ekstrakta, možete snimati upalu grla, kao i liječenje zatvor i upala pluća.

U konvulzije Preporučuje se jesti svježe lišće biljke, koja mora biti unaprijed kuhana u bademovo ulje i pomiješati s vrlo svježim maslacem.

Kada apscesi, opekline i ekcem Prikazana je primijeniti na zaraženim područjima kože omekšala špinat lišće koje su prethodno kuhana u maslinovom ulju.

Kada hemoroidi stručnjaci preporučuju da napravite poseban alat. Pola šalice soka na biljkama uzeti 100 grama bademovog ulja. Napitak treba konzumirati u malim dozama tijekom dana.

U raznim tumorima i tuberkuloze uzeti 10 grama zdrobljenih listova, koje popunjavaju punu čašu kipuće vode. Ova smjesa je ostavljena da se uliti 2 sata. Tada je ljekovita infuzije se filtrira. To se može uzeti oralno tri puta dnevno po 50-60 ml.

Nakon teške bolesti i složene operacije mogu lako obnavljanje organizam korištenjem jednoznačnosti temelju 1 šalice suhog crnog vina i 50 ml svježe stisnutu špinat sok. Ova neobična začinjeno vino preporuča piti 7 dana na likera stakla.

Kalorija špinat

Takve prehrambene povrće poput špinata ima blagi laksativ i diuretik. Osim toga, ona ima svoje anti-upalni svojstva tonik. Njegova kalorija je manje od 22 kalorija na 100 grama lišća.

- Pronađeno pogrešku u tekstu? Odaberite ga i nekoliko drugih riječi, pritisnite Ctrl + Enter
- Ne sviđa članak, ili kvalitete dostavljenih podataka o? - Pišite nam!

Kako raste špinat?

Nije tajna da je sjeme ove biljke klijati jako loše. Kako bi se povećala klijanje preporuča najmanje 7 dana prije sadnje potopiti sjeme u običnoj kutiji s piljevina. Nakon prve mladice mogu transplantirati u otvorenom terenu. U pravilu, iskusni vrtlari su posađene sjemenke početkom svibnja. To će pružiti urod sve do kasne jeseni. Ova jednogodišnja biljka se ne boji vjetra i hladnoće. Jednom formirana 5-6 listova, oni bi trebali odmah pokupi.

ekstrakt špinata

Ekstrakt Špinat ima okrepljujući učinak i vitaminizing, ali također povećava zaštitnu i hematopoeze funkcija tijela. On sadrži razne vitamine, folna kiselina, mineralnih soli kalcija, karoten, klorofil, željeza i joda. Ovaj ekstrakt je izvrstan protuupalni agens o njezi zubnog mesa i proizvoda zubi njegu.

osuši špinat

Mladi listovi ovog prekrasnog biljke prikupljene u razdoblju prije cvatnje, pažljivo oprati i obješen završiti sušenje na svježem zraku. Isto tako, mogu se sušiti u pećnici na tri sata na temperaturi od ne više od 45 stupnjeva, stalno miješajući. Osušena biljka se stavi u staklenu posudu i čvrsto zatvorene. Čuvati suši špinat bi trebao biti na tamnom mjestu.

sorte špinata

Postoji oko dvadesetak različitih sorti usjeva biljka, koja se odlikuje odličnim prehrambenim svojstvima. Sorte se razlikuju u veličini, obliku i sočnost lišća. Najčešći može nazvati jagode „Viroflay” „Victoria”, „Div” i „Blyumsdelsky”.

špinat jagoda. Ona zaslužuje pažnju svojim neobičnim izgledom. Ovo povrće zelje sa crvenim bobicama čudno, nalik maline, ima veliki broj vitamina i minerala neophodnih za ljudski organizam. Ova godišnja brzopleti biljka je hladno otporan i nepretenciozan kulture. Raste dobro u različitim tlima, kako u hladu i na suncu. Biljka se ne boji vrućine i suše, a gotovo ne utječe na razne bolesti i imuni na konvencionalne povrtnjak štetnika. Rodni ove sorte se smatra mediteranska obala Azije. Oni su jestivi, a lišće i plodove jagoda špinat.

špinat Uteusha. Ovo rano biljka pojavila kao rezultat jedinstvenog izbor dvije vrste - Tien Shan loboda i špinat engleski - hvala profesoru Yuri Uteushu. Ova sorta sa mekim lišćem su vrlo dobre za prve proljetne salate. Ona sadrži skup bitnih vitamina i esencijalnih minerala. Mladi izbojci puno karotena i željeza. Korištenje takvog fin raznolikost pridonosi poboljšanju stanja crijevne mikroflore zbog prestanka truljenja procesa. Nadalje, špinat Uteusha ima antitumorski učinak.

list špinata. Ovo je vrlo korisno povrće mesnate lišće je neprimjetan male cvijeće. Špinat list bogata je vitaminima i elementima u tragovima, a također ima značajan sadržaj biološki aktivnih tvari koje su nužne za normalno funkcioniranje organizma. Listovi biljke puno proteina, ugljikohidrata i raznih soli. Ova sorta je diuretik, laksativ, anti-upalni i učvršćivanja kože. On je izvrstan lijek za beriberi, je indiciran za liječenje plućnih bolesti i krvi, učinkovita je u gastritis i enterokolitis, kao i odlična zaštita od raznih tumora. Gledano pozitivan učinak postrojenja na recepciji dijabetes i hipertenzija, zatvor, i rahitis, kao i špinat lišće često propisane za tuberkulozu.

kontraindikacije špinat

Kod nekih bolesti bubrega i mokraćnog sustava, žučnih putova patoloških i jetre, ulcerozni uvjetima, reumatizma i giht, kao i kronična hipertenzija jesti salatu trebao biti s velikom pažnjom i po mogućnosti pod nadzorom liječnika.