Špinat: uzgoj sjemena i posebnom pažnjom
sadržaj
Znanstvenici - liječnici savjetuju špinat za prevenciju i liječenje raka, želučanih bolesti, promjene gledišta povezanih sa starenjem, Mudre ljepota ga koristiti kako bi se produžio svoju ljepotu i mladenačke kože. Mnogi od ovog povrća - salate izgledaju neukusno, ali samo treba pravilno kombinirati i kuhati ovaj „skladište vitamina.”
Špinat: ono što jest i što jede?
To je jednogodišnja biljka zelena prvak na sadržaj vitamina i minerala. Koncentracija u špinat vitamina B, C, E, A, K, Ca i elemenata u tragovima - selen, željezo i fosfor, jod, magnezij, mangan, folnu kiselinu, omega-3 masne kiseline, proteine i vlakna - kakav je neophodno prehrambene proizvode. Karotenoidi su biljke sposobne za obnavljanje vida, flavonoidi suzbijanje upalnih procesa, s visokim sadržajem vlakana sadržaj djeluje kao četke za trbuh, vitamin K i peptide su dobro djelovati na kardiovaskularni sustav, a tlak se pretvara u vitamin K K1 poboljšava otpornost kosti na lom i loma. Željezo iz špinata, lako se probavlja, pa je bitan proizvod nakon gubitka krvi i slabokrvnosti.
No, moramo biti oprezni da osobe s problematičnom bubrega, jetre i gihta. Iako špinat, a ne kiselo kao loboda, ali sadrži oksalnu kiselinu, pa je štetno ako navedenih bolesti. Ali, to je vrlo lako čisti - Skuhajte špinat u velikom količinom vode od 15 do 60 sekundi, bez poklopca. Ovaj način kuhanja nutricionisti smatraju najkorisniji.
Špinat može se kuhati mnogo ukusna, i jednostavne i obroka u restoranima. Ali je teško naći, to je samo na policama nekim supermarketima. Stoga, možemo razmotriti alternativu - self-uzgoj špinata sjemena kod kuće. Ako nemate zemljište - nemojte se obeshrabriti - može se uzgajati na balkonu ili čak u sobi uz pomoć hidroponi. Ako ste sretni vlasnik okućnicom, prisutnost takve korisne zelje u svoju prehranu na niskoj vrijeme troška i truda to pod uvjetom da tijekom cijele godine.
Što trebate znati i učiniti prije sadnje špinat?
Širi špinat je vrlo lako iz sjemena. Da biste to učinili, morate proći kroz neke pripremne korake:
- pripremni radovi na gradilištu za slijetanje
- Odredite koliko često proizvesti usjeva
- izbor raznolikost
- tretman sjemena
- izravno slijetanje
Priprema gradilišta za slijetanje To je odabrati dobro osvijetljenim južne ili jugoistočne kreveta. Poželjno je uzeti u obzir njegove prethodnike. Najpovoljnija opcija bila bi sletjeti nakon što su mahunarke, krumpir i kupus. Ako je zemljište ima kiselu okolinu, kada vskopke treba dodati 200 g vapna po kvadratu. m. U čine organsko gnojivo. Prije slijetanja amonij nitrata (20-30 g po sq. M.). Ako planirate proljetnu sadnju, pripremiti tlo u jesen. Za kasne jeseni sjetvu pripremaju u ljeto ili proljeće.
Vidi također:
Odredite koliko često proizvesti usjeva
Špinat zrenja kulture koji vam omogućuje snimanje nekoliko žetve po sezoni. Uz dobru njegu od ranog proljeća do kasne jeseni sjetve može se ažurirati svakih 15-20 dana. To je također hladno-otporan kulture, pa se savjetuje da siju za zimu. Ne preporučuju sadnju špinat kasnije 15-20 kolovoz. Pod tim uvjetima formi može se dobiti veći prinos i više hrskavi lišće, nego u proljeće. Naravno, posebno zasijavanje također ovisi o sorti.
Izbor sorti
Postoje razne vrste špinata, ali ćemo pogledati najčešći. Svi oni se mogu podijeliti pojmom sazrijevanja (rano, srednje i kasne).
- Rane sorte (14- 35 dana) - div, Gordy Viroflay.
- Prosječna ocjena (20-40dney) - Matador, Tvrđava.
- Kasno dozrijevanje (neki i do 65 dana) - Zhirnolistny, Korenta.
Svi oni imaju uobičajeno obrazac grozd špinata, ali postoji niz koji je ne samo korisna, ali i atraktivan u vrtu. Ovaj takozvani jagoda špinat ili špinat - malina. Ona doseže visinu od 60 cm i na međuprostore branje plodova poput malina. U hranu ide i lišće, i bobice. Uzgoj sjemena jagoda špinat je stvaran i nije teško.
Za svaku klasu na pakiranju naznačeno parametre slijetanje.
tretman sjemena Moramo zaštititi od bolesti i poboljšanje klijavost. U tu svrhu, sjemenke su natopljene u kalijeva permanganata za 30 minuta, svjetlo roza rješenje. A onda je zadržao u vlažnom krpom za neko vrijeme. To ubrzava sadnice za 5-7 dana.
Pravilno slijetanje - pola bitke
ne samo da moraju biti ispravno proizvoditi kvalitetne sadnice za sadnju i žetvu, ali i voditi brigu o kulturi. slijetanje oprema i briga za špinat nije komplicirano.
Priprema se nekonsolidirane tlo prije sadnje i sjetve sjemena u redove s udaljenosti od 10-20 cm. Između sjemenki u nizu od 4-5 cm moraju poštivati. Ako je tlo svjetlo, a zatim posijati na dubini od 3-4 cm, a teška gruntov- 1-2 cm. posipati zemlju i lagano zgusnuti leđa grablje. Potrebno je napraviti stranu zemlju na rubovima kreveta, zatim odgođen za vodu.
Njega je zalijevanje, okopavanje tla, razrjeđivanje i čišćenje korova, jer su često uzroci bolesti. Kada se sadi špinat jagoda potrebno je osigurati pravovremene podvezica grane, potonuo pod vlastitom težinom.
Vidi također:
- Herb estragon: korisna svojstva i primjena
- Uzgoj salate u stakleniku i praga
- Rukola: uzgoj. Značajke sadnju i njegu
Glavna prednost špinatu je da se pojavi pred svim drugim povrćem i jednostavno se nositi s proljeća beriberi. I ona raste iz sjemena može čak i naučiti neiskusne vrtlara. Ovo povrće može vam mahati čak i zimi na prozor, to je dovoljno da mu daju uz pravilnu njegu!
- Špinat: Špinat povoljna svojstva
- Šteta i koristi od Brazil matice
- Vitamini na stolu
- Korištenje špinata za ljudsko zdravlje
- Koje žitarice je dobro za zdravlje
- Što su vitamini se nalaze u voću i povrću
- Hrana za zdravo srce
- Što trebate znati o vitaminima B
- Korištenje špinata za ljudsko tijelo
- Koji vitamini pomažu u održavanju ljepote
- Deset za prevenciju bora proizvoda
- Pet od najkorisnijih proizvoda za ljudsko tijelo
- Fat Burning špinat juha
- Zdravlja Ivan čaj biljke
- Špinat ljekovita svojstva
- Zamrznuti špinat: recepti, korisna svojstva i kontraindikacije
- Ljekovita biljka špinat
- Koje povrće imaju vitamine?
- Špinat s vrhnjem
- Hrana za zdravu kosu
- Biljni špinat korisna svojstva i primjena