Korisna svojstva jajima prepelice

Nakon nuklearnog napada na japanske gradove Hirošimu i Nagasaki, znanstvenici su u ovoj zemlji postali su hitno tražiti proizvode koji mogu proizlaze iz ljudskog tijela radionuklida. Tijekom tih istraživanja, otkrili su da je borba protiv zračenja i zračenja - nisu samo korisna svojstva jajima prepelice. Kako se ispostavilo, jedna od glavnih prednosti prepelice jaja - da imaju pozitivan utjecaj na razvoj djece. Ove studije je temelj za jedan od najvažnijih zakona u zemlji - neizostavni jedu prepelice jaja djecu i, ako je moguće, - odrasli.

U svom sadržaju nutrijenata jajima u kokošjim jajima su superiorni puta. Na primjer, pet prepelice jaja koja težina jednaka jednoj kokoši, sadrže u svom sastavu je 5 puta više koristan kopač kao što su kalij, 4.5 puta više željeza i - više nego dvostruko - B vitamina Značajno još jaja prepelice sadrži vitamin a, nikotinske kiseline, fosfor, bakar, kobalt i različite aminokiseline. Osim toga, prepelice jaja ne uzrokuje dijatezu ili bilo koje druge alergijske reakcije.

U današnjem svijetu, sve više i više ljudi stalo zdravog načina života. I kao važan dio zdravog načina života je uravnotežen i pomno birane prehrane. Svrha razvoja posebna dijeta - kako bi pronašli one proizvode koji će biti u stanju osigurati unos esencijalnih hranjivih tvari. Možda je to razlog zašto niz vitamina i minerala i drugih prehrambenih dodataka, danas su postali toliko popularni - oni ne oglašavati svoje korisna svojstva. Međutim, postoje i prirodni proizvodi, odlikuje se jedinstvenom prehrambene vrijednosti - prepelice jaja, od kojih korist ne može biti precijenjena.

prepelice jaja može ispuniti i održavanje normalne razine tijelu treba hranjive tvari. To je pravi izvor zdravlja, kao i ojačati imunološki sustav, pomaže za normalizaciju funkcioniranja ljudskog probavnog trakta, njegova kardiovaskularnog sustava. Prehrane jajima prepelice daje stabilnu pozitivan učinak na bolesti živčanog sustava, anemije i hipertenzije, astme i dijabetesa. Prepelice jaja koriste se prilikom usporavanja ukupni razvoj djece. Jedući prepelice jaja u trudnica nisu opazili karijes. Stariji ljudi također usporava, zaustavlja u dobi od karijesa i gubitka kose.

Japanski iskustvo bilo korisno i ruski liječnici nakon nesreće u Černobilu. Kada se primjenjuje u prehrani djece, koji su odvedeni iz tragedije zone, jajima, nije bilo nikakvih negativnih alergijskih reakcija. Kao rezultat toga, djeca su pokazali normalizaciju apetit nestao iz umora i boli u srcu, povišene razine hemoglobina u krvi značajno smanjen pritužbe krvarenja iz nosa i vrtoglavica.

Sada prepelice jaja redovito i učinkovito primijeniti u hrani za dojenčad. Prepelice nisu oboljela od salmoneloze, tako da se njihova jaja mogu biti sigurno jedu sirove, a time i dobiti puni raspon oni sadrže hranjive tvari koje su u velikoj mjeri izgubili tijekom toplinske obrade. Korisna svojstva prepelice jaja doprinijeti rastu tijelo djeteta. Dokazano je da djeca koja su usporava strane svojih vršnjaka, prisutnost u prehrani jajima početi rasti 8-15 cm godišnje. Vitamin D, koji se nalazi u aktivnom obliku u jajima prepelice, sprječava razvoj rahitisa u djece.

Druga vrijednost jaja - njihove školjke. Studije su pokazale da se ljuske jaja prepelice od devedeset posto se sastoji od kalcij karbonata, koji se vrlo jednostavno apsorbira u organizam. Ali nakon toga, u ljusci sadrži mnoge elemente bitne u tragovima za naše tijelo: fluor, bakar, željezo, fosfor, mangan, molibden, sumpor i cink - i sve što nam treba 27 elemenata. Nedostatak kalcija u ljudskom tijelu, posebno u kostima - ovo je jedan od najčešćih metaboličkih poremećaja. Kao rezultat toga - a rahitis i nenormalan rast zubi u djece, leđne zakrivljenosti stalni problemi sa zubima, krhkih kostiju u starijih osoba. Dakle, uvođenje u hranu školjke jajima u isjeckan obliku je dokazao svoju visoku aktivnost i odsutnost u ovom slučaju nekih nuspojava.

Uzimanje slomiti ljuske jaja, da ne bi trebali bojati da njegov višak će biti pohranjena u kostima ili zglobovima, nema straha od urolitijaze. Kalcij je dio ljuske jaja prepelice potpuno eliminiraju iz tijela. Posebno korisno može biti ljuska jajima za malu djecu, jer je njihova tijela proces stvaranja kosti vrlo je intenzivna i, stoga, zahtijeva redovite unos kalcija. I u djeca i odrasli koriste ljuske jaja prepelice pozitivan učinak u prisutnosti takvih problema kao lomljive kose i noktiju, krvarenja zubnog mesa, razdražljivost i nesanica, konstipacija, astma, urtikarija, rahitisa, alergijskog.

Uzmi slomiti školjke prepelice jaja mogu biti različito, bilo prije ili nakon ili tijekom obroka, efekt je izraženiji ako ga koristiti s nekoliko kapi limunovog soka i ribljeg ulja, koje sadrži mnogo vitamina D i jod potreban je, pak, za apsorpciju kalcija.