Prednosti pijenja jajima

Na policama naših supermarketa odavno naselili i potražnje pred bizarnom proizvoda - jajima prepelice. Popularnost jajima ne čudi - način prehrane i prehrambenih svojstava je izvan pohvale i jaja ne stoje nikakve usporedbe s njima. Nije ni čudo da su toliko vole djecu: prepelice jaja su male, šarene cvjetove, hranjiv i ukusna. Osim toga, oni ne uzrokuju alergije, oni se mogu jesti bez straha u djece oboljele od dijateza i osobe s alergijama. Jedite prepelice jaja su kuhana, pečena, pržena, marinirana, oni se koriste u pripremi mnogih jela. No, posebna vrijednost su sirovo.

Sastav jajima prepelice

Prepelice jaja može se s pravom naziva prirodni skladište hranjiva i ljekovita svojstva. Usporedi: 1 g jajima prepelice vitamina nego kod pilića - vitamin B1 2.8 puta vitamin B2 2.2 puta vitamin A u 2,5 puta. Masa 5 jaja prepelice jednaka masi 1 kokošjim jajima prepelice, 5, ali je sadržavao 5 puta više kalij i fosfor, željezo za 4,5 puta u odnosu na 1 pilića. Osim toga, prepelica ima tirozina tvar koja je odgovorna za našu pigmentacija, a time i ten. Veliki broj esencijalnih aminokiselina do jajima prepelice biološki koncentrirani produkt.

Prepelice jaja i bolesti

Popis bolesti za koje su jaja prepelice se koriste kao ljekovitog sredstva vrlo široka:

• čirevi u želucu i duodenalni ulkus, probavne poremećaje,
• teške glavobolje,
• anemija, anemija,
• kronična pneumonija, bronhijalna astma,
• poremećaji živčanog sustava,
• tuberkuloza,
• opijenost, zračenje,
• alergija,
• impotencija,
• bolesti oka,
• proteinska dijeta za bodybuildere,
• endokrine bolesti.
• Popis bolesti i može se nastaviti.

Korisna svojstva jajima prepelice

Prepelice jaja potpuno sterilan, tako da se može dati Čak i mala djeca 1-2 jaja dnevno. Takvo dijete će se razlikovati divnu uspomenu, oštar vid, jak živčani sustav i snažnu otpornost organizma. Ključ je u tome prepelice jaja ne uzrokuje bilo koju štetu za razliku od lijekova, ali donijeti ogromne prednosti.

Prepelice nisu oboljela od salmoneloze, što znači prepelice jaja može sigurno konzumirati sirovo. Prepelice jaja imaju mogućnost da akumuliraju u tijelu minerala, esencijalnih aminokiselina i vitamina, a time i - da se poboljša ljudski imunitet, redovito ih jesti. Čovjek postaje uravnotežen i miran, jer jaja sadrže velike količine vitamina B. jake zube - san svakog muškarca - osigurava kalcij, fosfor, kalij i željezo sadržano u jajima prepelice.

Jedan od najvrednijih svojstava prepelice jaja - njegova sposobnost da se pohraniti za dugo vremena. Na sobnoj temperaturi, rok trajanja od 30 dana u hladnjaku - 60 dana (uz pretpostavku zaštitu ljuske).

Metoda korištenja jajima prepelice

Jaja bolje jesti bolje u sirovom obliku, kao što su vitamini uništeni u potpunosti tijekom toplinske obrade. Pijte jaja bolje 30 minuta prije obroka, može se ispire s vodom ili sokom.

Režim doziranja:
1-3 godina - 2 jaja, 3-10 godina - 3 jaja, 10-20 godina - 4 jaja, 20-50 - 5 jaja, 50 ili više godina - 4-5 jaja.
Ljekovita svojstva jajima primaju samo daje sustavan dnevna doza za 3-4 mjeseci. Ako netko ne voli piti sirova jaja, možete ih (opet, sirovo) uklopiti u pire krumpir, kaša, juha.