Želudac nakon odmora fešte i hranu

Zapamtite: „Mješoviti u hrpu konja, ljudi?” Figurativno govoreći, bitka ključanja može se usporediti s onim što se događa u našem želucu nakon svečane gozbe. Probaviti jede, razbiti proteina, masti, ugljikohidrata, dobili osloboditi od nepotrebnih ostataka - je težak zadatak čak i za odrasle organizma. A za tijelo djeteta, čak i više. Želudac nakon odmora fešte i hrane - tema članka.

I često, ne zato pereel, već zato što je pokupio pomalo od svega. Kao rezultat toga, u bijesa želuca. Nije svatko zna: sustav probava enzimska u djece konačno je formirana samo 14-16 godina. A kad su važni enzimi nedostaje, mogao biti u nevolji. Svi slatka pića moraju biti otkazan, ali prirodno podzemne vode, možete piti bez ikakvih ograničenja. U svojoj strukturi, oni su slični tekućine sadržane u stanicama tijela, tako poboljšati metabolizam, probavljivost hranjivih tvari, uklanjanje ostataka i toksina. Usput, bolje kupiti soda - to sprečava razvoj mikroorganizama. No, prije nego što ga dati svom djetetu, morate osloboditi plin. Otvorite bocu, sipati vodu u čašu i ostaviti ga za dvadeset minuta, kako bi se izbjeglo mjehurića.

Postoje neke korisne pravila kako bi pomogli dovesti u želucu osjećaj. Unatoč obilje hrane ostavi u hladnjak, štednjak stajati majci ili baka i dalje će imati. Pripremili smo i služio je sve doslovno cijevi vruće. Doručak mora biti vruća. Najbolja opcija hrane - zob obrok na vodi. Neukusna? A vi dodajte namočene i sjeckani suhe marelice, grožđice, suhe šljive, jabuke. Korisno i heljde - pomaže jetri da se bolje nosi sa svojim radom. Usput, kaša ne treba instant i pravi. To je više upotrebljiv vlakana, koja se „pjeni” crijeva, uklanja „štetu” iz tijela. Ručak nužno mora početi s vegetarijanskom juhe, čak i ako je samo nekoliko žlica. Ovo jelo poboljšava peristaltiku i pomaže da razviju veće želučane enzime koji razgrađuju proteine. I nakon večere ponuditi kavu piti iz cikorije, pomaže probavljanju hrane. Večera jedino svjetlo: kuhana riba ili omlet.

Danju grickalice manje slatko, sendviči, pite. Podnalech vrijednosti od voća. Posebno su korisni ananas i naranče (ako nije alergična). Noću, dati piti kefir ili jogurt: mliječnu kiselinu, koja se nalazi u njoj, vrlo molimo želudac. Nakon par dana natrag na uobičajene hrane i svečane gozbe. Oh, i ne zaboravite: ne dopustite djeci jučerašnjeg salate, posebno s majonezom, kremšnita, zgusnut ribe i mesa. I ne nude grijana u mikrovalnoj-duhana piletine ili pečenog mesa. To je još jedan udarac u jetru i gušteraču.

crijevna poremećaja - zajednička povijest nakon srdačna blagdan. „Epizodno” proljev, pa ako proljev je jednom ili dva puta, obično rješava sama, često za nekoliko dana. Ako je dijete malo mučninu, možete mu dati slabu otopina kalijeva permanganata, esencije od kamilice ili enterosorbent iz kuće ormariću. To će spriječiti trovanje. Glavna stvar - da pije više (voda, čaj, ali ne i sok!), Postoji pletenje proizvoda. Klasična - riža kaša, krekeri, može dati kompot od krušaka, žele, niske masnoće jogurt, sir, banane. Dan moramo ostati na dijeti. I onda, naravno, ne idu za „ukusan” hrana treba da se dovede bliže svaki dan.

No, može izazvati proljev i crijevne infekcije. Kako razlikovati jedne od drugih? Ako dijete često se izvodi na wc, povraća, zimica, temperatura iznad 37 ° C, stolica ima oštar neugodan miris - pozvati liječnika! Prije njegova dolaska pacijenta je potrebno često piti (malo, svakih 15 minuta), on mora popiti u malim gutljajima. Moguće je koristiti „Regidron”, u kojoj set uravnoteženih soli, sprečavanje dehidracije. Na drugim ekstremnim praznika -tyazhest bolovi u trbuhu, zatvor. I moja mama obično dobiva iz ormarića s lijekovima laksativ. Provjereno - Uzeo sam i sve je u redu. Ali, to je bolje da to ne učini, i pravo biti tretirani s hranom. Jutro počelo uz šalicu tople vode, to može dodati malo limunovog soka i žličicu meda. Probudite lijeni crijeva pomoć mineralnu vodu. Ali, to je bolje piti toplu (35-40 ° C). A za to treba zagrijati - sipati u čašu i staviti u vodenu kupelj. Najbolji doručak - svi isti nered. Za ručak - juha od povrća, salate od sirovog povrća i kuhane repe, kuhano meso ili ribu, ali s povrćem. Općenito, veći biljnih vlakana, tekućine, manje masti i slatko!