Pobijediti rak uz pomoć pravilne prehrane

Moderna medicina, na žalost, danas ne može nazvati najopsežniji popis uzroka malignih tumora kod ljudi, ali neki od njih su prilično dobro poznat. Među najvažnijim i najčešćih uzroka raka je jedna od svega je pogrešna hrana, loša hrana. Uloga prehrane je izuzetno važna u nastanku, razvoju i prevenciji raka, jer prema nekim istraživanjima u znanstvenim institutima u SAD-u više od polovice slučajeva raka kod ljudi, ovaj ili onaj način povezani s lošom prehranom.

Te tvari koje se nalaze u našem svakodnevnom hranom, naravno, nisu u mogućnosti na bilo koji način ozbiljno utjecati na zdravlje preko noći, ali s vremenom to postaje moćna determinanta zdravlja svakog od nas. Ljudi iz davnina primijetio da ljudska hrana može postati ne samo izvor života za njega, ali i uzrok mnogih bolesti, kao i naša hrana može poslužiti kao lijek za nas i, što je najvažnije - to je jesti pravilno i racionalno. Je li moguće pobijediti rak uz pomoć pravilne prehrane - i to pitanje treba sve više i više ljudi diljem svijeta, a sve češće se daje pozitivan odgovor.

Kako bi se pokušati pobijediti rak jednostavno pomoću ispravne, racionalnu ishranu, kao i za sprječavanje ponovne pojave bolesti, treba se pridržavati određenih pravila, to je izuzetno važno za ovaj proces:

Prvo, hrana ne smije biti štetan. Ne smije sadržavati kancerogene tvari, kao što su ovi tvari doprinose formiranju ljudskog raka.

Drugo, hrana treba biti koristan. Potrebno je sadržaj tih tvari, koje bi pridonijele zaštiti tijela od pojave malignih bolesti.

Rada proveo mnoge znanstvenike širom svijeta kako bi saznali koje tvari su korisne za ljude, a koji su štetni za njega, a što proizvodi sadrži, koja se može konzumirati bez opasnosti za zdravlje, a što je bolje ne dirati. Kako pobijediti rak s jednostavnim, pravilnu prehranu znanstvenici proveli pokuse na životinjama, rezultati koji su vrlo pogodni za ljude. Vrlo važna točka u proučavanju ovog problema pasao značajke u prehrani ljudi koji žive u određenim regijama, lokalnim navikama, tradicijama, a rezultati promatranja su u usporedbi s podacima za rak stopu incidencije u određenoj regiji.

Zahvaljujući titanic rad znanstvenika danas s pravom može tvrditi da je promjena u prirodi moći postala je glavni uzrok bolesti raka u svijetu. Istraživanja su pokazala da je u stara vremena, ljudi diljem svojoj evoluciji konzumira uglavnom grube vegetarijansku hranu. Organizam je suvremeni čovjek ne može odustati od zahtjeva za takvom hranom za kratko vrijeme, ali da zadovolji ta potreba postaje sve teže, zbog raznih razloga. Trenutno, osoba daje svoje prehrambene potrebe puno rafiniranih namirnica (šećer, brašno, žitarice), meso, mlijeko, a kalorijska dijeta suvremenog čovjeka uvelike se povećao.

Tako je moguće pobijediti rak uz pomoć pravilnom prehranom i što trebate znati o modernoj hrani se zdravo?

1. karcinom. Moderni namirnice su vrlo sposoban da sadrži znatnu količinu kancerogenih tvari. Kontakt s tih tvari u ljudskom tijelu znatno povećava rizik od raka. Karcinogeni mogu biti sadržani u masti (posebno opasno pregrijanim, ustajao mast), ne treba ponovno nekoliko puta isto ulje. Općenito, trebali biste izbjegavati prženu hranu, radije kuhana, pečena. Ne treba jesti puno povrća ulja (ne više od 20 grama dnevno). Karcinogeni ući proizvoda za vrijeme pušenja, te razne meso može biti izvor štetnih tvari.

2. nitrata i nitrita. To nije kancerogen, ali su u osobe želucu nastaje opasne tvari - nitrozamina. Nitrati i nitriti mogu biti sadržane u raznim proizvodima, na primjer, kobasica, konzerve, voće, povrće. Posebno puno nitrata u povrću uzgaja u mineralnim gnojivima u staklenicima. Preporučljivo je koristiti sve povrće koje su izrasle na organskim gnojivima, na otvorenom polju.

Stručnjaci, odgovarajući na pitanje o tome kako pobijediti rak, s posebnim prehrani, pravilnu prehranu, kažu da je potrebno obuzdati apetit i jesti manje. Kako to učiniti? To je najbolje jesti često, ali polako. Hrana koju jedemo treba sadržavati takve sastojke koji povećavaju zaštitne funkcije u tijelu, to su, prije svega vitamina. Smatra najkorisniji vitamini A, C, E, B2, PP, koji otpor razorno djelovanje karcinom. Poznato je da vitamin C je u suprotnosti s pojavom raka želuca kod ljudi koji jedu puno pušili, vitamin E pomaže u zaštiti tijela od štetnih proizvoda sadržanih u masti i vitamina A općenito djeluje protiv razvoja gotovo svih oblika raka.

Vrlo korisno za organizam dijetalnih vlakana koja nisu probavlja (pektin, celuloza, lignin). Se pročisti crijeva toksina, pomoć lučiti štetne tvari inhibiraju procese truljenja, uklanjanje bakterija koje doprinose proizvodnji karcinom. To više ne bi trebali jesti cijela zrna kruh, mekinje, heljdu i zob griz.

Naravno, ne dijeta nije u mogućnosti dati apsolutnu garanciju protiv nastanka raka, ali kako bi se smanjio rizik svibanj dobro, stoga je nužno da se preinačiti u prehrani korisne proizvode.