Kako Cornelia mango izgubio na težini?

Od djetinjstva, Cornelia ne razlikuju sklad oblika. Ali to nije bilo tako zabrinuti o tome, ona je uvijek voljela dobra hrana i ukusna i pokušao sam u što se ne odbijaju. No, s vremenom, ona je zaista želio biti tanak.

Unatoč činjenici da je Cornelius je proveo mnogo vremena i energije na ples, prateći ih njihove nastupe, međutim, njen lik se nije razlikovala simetričan konture i punoću uvijek upadljiva.

Snovi majčinstva potaknula Kornelija kontaktirati centar za planiranje obitelji. Liječnik joj je savjetovao da se brine o budućem zdravlju vaše bebe i pokušati smanjiti svoju težinu. Ovaj trenutak je odlučujući, kako bi se početi naporan rad svog vlastitog tijela i aktivirati proces mršavljenja.

Kornelia Mango posjetio zdrave prehrane koji je razvio osobnu prehranu, posebno za nju. Tajna tehnike mršavljenja je da mogu jesti gotovo sve namirnice s minimalnim zabrane.

Već dugi niz godina, ona je sanjao da postane tanko, i na kraju - ono što se ostvaruje, Kornelia Mango tanka. Ona je bila u mogućnosti da biste dobili osloboditi od dodatnih dvadeset kilograma. U intervjuu, ona je sretno podijelio svoje metode mršavljenja.

Sada ću vam reći što je to što je pomogao pjevač gube na težini i postati malo tanji. A možda mnogi od ljepšeg spola, što će učiniti za sebe - ili korisnih aspekata ovog mršavljenja tehnike koje će im omogućiti da postanu tanak i zategnuta.

Dakle, prva stvar koja je pjevač za izgubiti težinu - to je motivacija, a posebno je željela roditi zdravu bebu. Stoga je počeo djelovati snažno i aktivno. I misao vitke figure, dao joj dodatni poticaj.

Savjet nutricionist će razgovarati o njima:

• Jesti samo zdravu hranu

Nutricionist savjetovao joj da jede samo zdravu hranu i izbjegavajte prženu i masnu hranu, a istovremeno ih kuhati. I što je korisno za ovaj toplinske obrade je kuhanje u pari.

Jedan od omiljenih recepata Cornelia, po kojima je tanak - cvjetača s dodatkom jogurta umakom. Ovo jelo je na pari, te je idealan za one koji su se odlučili za izgubiti težinu brzo, a istovremeno ne želite odreći ukusne hrane.

Za pripremu ovog niske kalorijske jelo, potrebno je pripremiti četiri grama cvjetače, nezaslađen jogurt, ocat, vapna zelenila i raznih začina kao što su peršin, cilantro, kopar.

U Splitu kupusa potrebno je umočiti u ocat, tako da je zadržala svoju prirodnu boju tijekom procesa kuhanja, a ne potamne. Zatim ga staviti u parobrod za petnaestak minuta. Dok je ona priprema, uz pomoć blendera, miksati niske masnoće jogurt, sok od limete, nasjeckanog svježeg bilja i začina.

• Smanjenje volumena obroka

Jedite polako, ali prilično - još uvijek često. Tijekom vremena, to će vam pomoći smanjiti obujam trbuha, a možete učitati prilično mali dio. Naravno, u početku će biti teško bez dodataka, ali što učiniti, sklad - prije svega.

• Povećana tjelesna aktivnost

Cornelius je vrlo zadovoljan s ovim savjetima nutricionista, jer je voljela plesati i voditi aktivan stil života, pa joj je drago da povećanje tjelesne aktivnosti, fitness, i postala koji su uključeni s osvetom.

Prateći ove jednostavne savjete, za prva tri mjeseca smršavila deset kilograma. Svi savjeti nastupila je lako i sa zadovoljstvom. Pogotovo u ovo vrijeme, ona je rastao sa svojim prijateljem, koji je često prije kuhanja, a zajedno s njim jako puno jesti.

Njeno tijelo stabilizirao metaboličke procese, poboljšanje cjelokupnog zdravlja, a to je sve zahvaljujući poštivanju ovih jednostavnih pravila, koja se može izvesti od strane bilo koje osobe kako bi održali svoje tijelo u koherentan oblik.

Valja napomenuti da ju je nutricionist savjetovao da se poseban lijek za mršavljenje, najvjerojatnije Reduxine, i zbog toga je izgubila još deset kilograma viška težine.

Ključni faktor u postizanju uspjeha je jaka ljudska želja, njegova motivacija kako bi postigli željeni, kao i čvrsta odluka da bude aktivan i krenuti prema svom cilju. To je ono što Cornelia i joj sve - ipak je uspio izgubiti na težini, a da bi njezin lik u pametne izgled. Dobila je ljepše, i počeo izgledati mnogo bolje i privlačnije.

zaključak

Po mom mišljenju, sve savjet nutricionista dobro, osim Reduxine droge, ali u ovom slučaju bilo je potrebno, temelji se na činjenici da je pjevač težina stvarno mnogo je premašio i polako pada, imenovanje lijeka sibutramin sadrže je istina i opravdano.

Zapamtite, ne možete sami uzeti Reduxine, ima pravo imenovati liječnika, inače će imati negativan učinak na cijelo tijelo. To se koristi kod jako pretjerana tjelesna težina, koja osim toga, smanjuje sporije. Jednom riječju, ona se koristi u pretilosti.

Ako masu tog tijela „nije izvan skale”, koji bi trebao biti u redu, takva preporuka što su: korištenje mineralnih proizvoda, smanjenje količine obroka i povećati fizičku aktivnost.

Biti zdrav i vitak!

Tatjana, medicsguru.ru