Čimbenici stresa na poslu

Svaki radni čovjek ili onaj način suočava se sa stresa na poslu, ili, jednostavno, razlozi koji ga uzrokuju stres.

Prije svega, istaknuti faktori mogu uključivati:

• nedostatak podrške od kolega ili šefa;
• iracionalni raspodjela opterećenja između rada;
• preopterećenja ili nedovoljno;
• nedefinirano formulacija problema;
• nerazuman kadrove,
• loše uvjete rada.

Međutim, nije svaki faktor stresa mora biti pauza u stres. To sve ovisi o ljudskoj sposobnosti da se nosi sa stresnim situacijama, a ne razmišljati o negativnim, oprostiti djela. Vrlo dobar način da se nositi sa stresom je fizičko opuštanje, jer naše tijelo i um su vrlo usko povezani.

Dobro odmarao tijelo prilagođava ljudski um pozitivnom percepcijom stvarnosti. Stoga je Vijeće u potpunosti opustiti je jedan od najkorisnijih kada je u pitanju suočavanje stres.