Medaljoni od puretine: recepti. Kako kuhati ukusnu Pureći medaljoni?
sadržaj
Turska s pravom smatra jednim od najkorisnijih i visoko kvalitetnih vrsta prehrani peradi. To se biljka u mnogim zemljama širom svijeta, uključujući i Rusiju. Njegovog mesa može se kuhati mnogo ukusna, lagana i usta zalijevanje jela kao što su medaljona. Oni ukrasiti kao normalna obitelj večeru, a svečanog stola.
Prva upotreba purećeg mesa zbog činjenice da sadrži dosta vitamina A i E. Osim toga, bilo je malo kolesterola, što je savršeno apsorbira i probavlja. Zbog toga, proizvod se odnosi na prehrambene.
Također puretina u svom sastavu kalcij, željezo, fosfor, kalij, natrij, sumpor, mangana, magnezij i jod. Stoga, kada je korištenje ljudskog tijela zasićena ne samo izvrsnom proteina, ali i drugima. Važan elementi u tragovima, što mu je potrebno za normalno funkcioniranje.
Turska ima gotovo bez kontraindikacija, tako da se može sigurno uključiti u svoju prehranu, moramo samo pratiti kvalitetu i svježinu mesa.
Kako kuhati ukusnu Pureći medaljoni?
Medaljoni od puretine nazivaju bijelo meso bez kože i kostiju, koje su bile isklesane iz ptičje dojke. To može biti malo prosušen, tako da neposredno prije kuhanja bolje je marinirati ili folijom vrhunske mirisne i sočne slaninu. On je, pak, dati jelo zanimljiv okus bilješku. Opcije za ovo jelo jako puno, svatko će pronaći nešto za njegovu naklonost.
Medaljoni od puretine: recepti
Medaljoni od puretine s pestom
sastojci:
- Pureći file - 700 g
- Zelena pesto - 150 ml
- Biljno ulje - za prženje
- Sol, mljeveni crni papar - za okus
- Brokula - za ukras
Priprema:
- Za početak zagrijavati pećnicu na 220 stupnjeva.
- Tada možete početi pripremati hranu: pureći file isprati, osušiti papirnatim ručnikom i izrezati u male komadiće.
- Moramo se sjetiti da puretina može biti vrlo lako zadržati vlagu u pećnicu i onda će izgubiti izvorni okus.
- Uzmi tava, uliti u nju malo biljno ulje i dobro zapalio ga.
- Nakon što je nafta počela da dolaze iz male količine dima, pan treba nokautirati meso i pržiti ga sa svake strane 2 minute, a za to vrijeme mora biti formirana zlatno smeđe.
- Meso se zatim može prenijeti na tanjur, malo soli i papra. Nakon toga, svaki medaljon potrebno premazati pestom i staviti na tavu, na položio papir pre-pečenja, meso nije izgorio.
- Sada možete poslati posudu u pećnici 15 minuta.
- Dok medaljoni će biti pripremljen, možete pripremiti prilog. Da bi se to, brokula, rezati na florets učiniti, morate kuhati u slanoj vodi za 6 minuta, a zatim odbaciti u cjedilo i sve - sada jelo medaljona od puretine s brokulom da mu služe!
Medaljoni od puretine s kremom
sastojci:
- pureći file - 1 kg
- Slanine - 0,5 kg
- Kiselo - 300 ml
- Začin za perad, sol, mljeveni crni papar - za okus
Priprema:
- Meso oprati i izrezati u male dijelove, dodati soli i papra, dodajte začin i pažljivo zamotajte svaki komad u kriškom slanine. Zatim popraviti dizajn s čačkalicom i prelazak u visoko-sided tavi.
- Sada je meso treba zaliti kipućom vodom, tako da je u potpunosti pokrivena medaljoni i staviti na vatru.
- Nakon vrenja, pan trebate dodati vrhnje i kuhajte pola sata na laganoj vatri dok meso ne bude spreman.
- Nakon čega slijedi smjena brašna u zdjelu i poslužiti uz bilo koji prilog, a vrh svega možete ukrasiti zelenilom.
Medaljoni od puretine: recept sa slikom
sastojci:
- pureći file - 750 g
- Slanine - 200 g
- Rajčica - 4 kom.
- Češnjak - 2 režnja
- Masline - 30 g
- Luk - 2 kom.
- Timijan, sol, mljeveni crni papar - za okus
- limunov sok - 2 žličice
- Ocat - 1 žličica
- Đumbir u prahu - 0,5 žličica
Priprema:
- Pureća prsa izrezati u male komadiće.
- Za pripremu marinada, morate miješati limunovog soka, đumbir u prahu, ocat, papar i sol. Nakon što su svi sastojci dobro izmješaju, dobili smo sipati marinadu preko mesa i ostavite pola sata da ga marinirati.
- Nakon toga, već marinirani fileti trebaju posuti timijan i zamotajte svaki komad u tanko narezane slanine. Sigurna čačkalice ili kos i pržiti tavu sa svake strane tri minute.
- U međuvremenu, izrezati rajčice u male komadiće, luk pola prstenje i maslina - rezan.
- Pržiti povrće na ulju, koje je ostalo od prženja mesa dok učinili.
- Sada, meso treba biti serviran na tanjur s povrćem i sve - jelo je spremno za posluživanje!
Vidi također:
Turska meso nije samo vrijedno iz prehrambene točke gledišta, ali i vrlo ukusna, a proizvod! Medaljoni, kuhano meso ove ptice su lijepe, posebno arome, a vrijeme za njihovu pripremu potrebno vrlo malo.
- Kalorija puretina
- Kalorijska sadržaj mesa
- Zašto tijelu treba meso
- Jesen izbornik korisnih proizvoda
- Kakva je korist od purećeg mesa na ljudsko tijelo
- Perad njegovu važnost u ljudskoj prehrani
- Značenje jela od peradi u prehrani
- Meso je potrebno za pravilnu prehranu
- Puretina je korisno za ljude
- Korisna meso kunića?
- Pet od najkorisnijih proizvoda za ljudsko tijelo
- Nutritivna vrijednost, vrijednost mesa peradi u ljudskoj prehrani
- Puretina: koristi i štete, kalorija. Kako kuhati ukusna puretina?
- Turska jetre: koristi i štete, kalorija recepti sa slikama
- Govedina: sadržaj kalorija, struktura, korist ili šteta
- Turska, pečena u pećnici: Najbolji recepti za bedra, potkoljenice, file i cijelih trupova peradi
- Turska juha: recepti. Kako kuhati juhu s meatballs Turske?
- Turska multivarka: Najbolji recepti. Kako kuhati puretina file u multivarka?
- Turska u umaku od vrhnja: kuhanje recepti i nježna prehrani meso u pećnici i multivarka
- Recepti Turska kotleta: kuhati u tavi u pećnici i par
- Ražnjići od puretine: recepti. Kako pripremiti marinadu za puretinu?