Ono što može i ne može imati skrb majci: popis proizvoda

Obroci za vrijeme hranjenja je važna za zdravlje majke i djeteta. Kroz majčino mlijeko beba upija korisnih i štetnih tvari koje ste dobili zajedno s hranom.

Nemoguće je imati majku dojenju: popis proizvoda

Zabrane alergijske proizvodi su strogo spadaju u razdoblju laktacije. To su orasi, agrumi, morskim delicijama, kondenzirano mlijeko, med, orasi, čokolada, grožđe, jagode i kakao.

Tijekom dojenja majki morati odustati vruće začina i masnoća umaci. Kao što su majoneza, ljuti umak, češnjak, luk, hren i feferona. Zbog tih začina mlijeko postaje gorka i neukusna, beba može hirovita i odbijaju jesti. Naravno pod zabranom su alkoholna pića, masne i dimljeni jela, bezalkoholna pića, konzervirano voće i povrće, brza hrana i tako dalje. Nezdravu hranu.

Ograničite potrošnju soli, šećera, slatkiša, kave i jakog čaja.

Vidi također:

• Mogu li lubenica skrb majka?
• Je li moguće da su banane skrb majka?
• Mogu li dojenja majke imaju lubenicu?

To se može jesti s oprezom skrb majci?

Možete si priuštiti da jedu malu količinu slijedećih namirnica: grah, repa, biljno ulje, repa, jogurt i fermentirani pečena mlijeko. Njega majke mogu jesti dinju, ali tek malo, inače, to će uzrokovati baby probavne smetnje.

Dragun, kruške, smokve, šipak, peciva i kruh može uzrokovati baby zatvor, pa su ti proizvodi također treba koristiti s oprezom iu malim količinama.

Tijekom razdoblja dojenja treba ograničiti potrošnju jaja, kravlje mlijeko, crni ribiz, kukuruz, crveni kavijar i ribe. Ovaj proizvod može uzrokovati djeteta alergije. Ako ih ne možete odreći u potpunosti, piti u malim količinama i gledati stanje bebe.

Vidi također: Je li moguće da se gljive skrb majci?

Što možete jesti skrb majci: popis proizvoda

• Beba će biti korisne za zelene proizvode, na primjer, koprom i peršinom. Oni pomažu ojačati vid. Također djeluje mrkva i borovnice - su korisne za zdravlje očiju.
• Kineski kupus, zelena salata, gooseberries i crne ribizle će ojačati imunološki sustav djeteta.

• Bundeva i squash imati pozitivan učinak na rast i fizički razvoj djece. Tako zaliha robe gore na ove namirnice i jesti tijekom dojenja.
• Prirodni sir, kiselo vrhnje i jogurt napraviti zube i kosti zdrave i jake dijete. Ne zaboravite uključiti u svoju prehranu ove namirnice.
• Na probavu utječe na dijete i cvjetača, fermentirani pečena mlijeko, zobene pahuljice, brokula, od tamnog brašna tjestenina i kruh i mekinje.
• Proizvoda od mesa meso je korisno za low-fat sorte: kunić, piletina, puretina, teletina, govedina. Piletina i puretina bez kože preporuča se jesti. Meso sadrži puno proteina, što je potrebno za normalan razvoj djeteta tijelo. To također može biti uključen u prehrani niske masnoće vrste riba. Poželjno je kuhati za par.
• Tijekom razdoblja laktacije je osobito korisno kolačiće i svježe jabuke. Usput, tijekom dojenja je bolje kuhati hranu u pećnici ili na pari. Tako da će zadržati korisne vitamine i minerale, a nije masna.
• Proizvodi dojenja da majka jede, ne smije sadržavati kemijske aditive, konzervanse, bojila i arome. Sva hrana mora biti vrlo svježa.
• Dojilje mogu jesti palačinke, kolači, sir kolače, palačinke, okruglice, domaće raviole, pari povrće i mesne okruglice. Ako vam se sviđa jaja, preporuča se da ih koriste samo u obliku omlet najviše 3 puta tjedno.
• Tjestenina, meso, riba i začin savjetuje da ne oštre i masnih umaka koji sadrže konzervanse i arome. Salate preporuča se popuniti s niskom razinom masnoće kiselo vrhnje ili biljno ulje.
• Od preferencija pića za prirodni sokovi, kompoti voća, gazirane mineralne vode i zelenog čaja.
• Tijekom prigristi između obroka možete jesti sir, raži krekeri, svježe voće i povrće, jogurt i sir vrhnjem.

Pokušajte da ne prejesti, tako da ne moraju da se bore s viškom težine.

Dojenje donosi neprocjenjivo dijete. Morate u ovom trenutku u skladu s određenim pravilima i eliminirati iz prehrane štetne i alergijskih namirnica. Popis proizvoda za dojilje trebaju biti što je mislio. Ako sumnjate vaš izbornik, provjerite s bebine pedijatra.