Uzroci pretilosti u ljudi

Budući da je pretežak ne događa se u vakuumu, i, naravno, ne samo zbog prejedanja! Savršeno uređen tijelo dodatnih kalorija u masti ne prolazi, jer tijelo izdvaja iz hrane samo onoliko energije koliko mu je potrebno, a ostatak jednostavno ne asimiliraju. Isti mehanizam vrijedi za vitamine i druge hranjive tvari: to je naša unutarnja zaštita predoziranje. To isključuje kada su uzroci neuspjeha i metaboličkih, probavne smetnje ili neke druge unutarnje bolesti. Oni mogu pogoditi samo gledajući se u ogledalo. Eliminirati problem - i izgubiti težinu će biti puno lakše! Razgovarajmo o uzrocima pretilosti kod ljudi.

Oticanje kapaka i puf lice nakon spavanja, naravno, može se objasniti čimbenike koji nisu vezani za potpunost. Moguće je da ste upravo popili puno tekućine tijekom noći, ili spavanje na trbuhu, lica zakopana u jastuk, ili premazani lice krema prije spavanja (što povrijeđeno je kardinal pravilo cosmetologists - uživajte u večeri sredstva za 1,5-2 sata prije spavanja, ili oteklina u jutarnjim satima predviđeno). Ali ako su svi ti faktori eliminiran, a vrećice ispod očiju nisu otišli nigdje, to govori o povredama metabolizma vode i soli, što je često popraćeno debljanje i srodnih bolesti, poput povećanog pritiska.

Pokušajte eliminirati iz prehrane slanu i ukiseljene hrane iz tog razloga. Nije tajna da je natrijev klorid održava tekućine u tkivima. Višak nepotrebno tijela vode može se dodati u postojeći para dodatnih kg težine, osim oticanja tkiva teško metabolizma, i nadalje - više. S obzirom na činjenicu da je tekućina stagnira, tkivo slabo odvodi, pa se ne uklanjaju toksine - metaboličke krajnjih proizvoda. No, međustanična prostor nije guma - ne baciti u biološkom otpadu na neodređeno vrijeme, ili se može dogoditi samo-trovanje organizma, a nakon smrti stanica i! Za većinu tih otpada formiran manji metabolizam obnovljena sa lipoliza njegove akumulacije.

Takav veliki problem - a sve zbog ljubavi slanih orašastih plodova i krastavaca? Samo ne mogu vjerovati! Da li jednostavne vježbe u rano jutro Mahi ruke, torzo pletiva, naginje, čučnjevi, plesne korake. Bez obzira na to što elementi čine ga, glavna stvar - ujutro aktivirati cirkulaciju krvi u tijelu, tako da je moguće napraviti bolji funkciju odvodnje, a istovremeno povećava energetski potencijal mišića tako da ih postavite na spaljivanje kalorija. Bilo bi lijepo vratiti se prije večere u trenazhernyi sobi, a zatim iz jutarnje natečenosti nije točno trag ostataka.

Uzmite u odvodni pića koja potiču cirkulaciju krvi i pomoći eliminirati višak tekućine putem bubrega. Ako su sve poduzete radnje nisu pomogli, a nakon toga neko vrijeme za krvni tlak (vrećice ispod očiju i općenito oticanje lica može ukazivati ​​na razvoj hipertenzije), a istovremeno provjeriti bubrege i štitnjača (sa smanjenjem svojih aktivnosti počinjemo da nabubri i dobije višak težine).

Modrice ispod očiju, koje se pojavljuju s vremena na vrijeme, ne postoji ništa zločinac: to je moguće, samo malo sna ili premoren tijekom dana. Druga stvar, ako nakon odmora oni neće nestati. Zatim morate shvatiti odakle su došli na lice, i tražiti vezu između njihove prisutnosti i težine. Modrice, usput, unatoč ime nije uvijek plavo, oni dolaze u različitim bojama. Ružičasto-plava točka na probleme s bubrezima i mjehuru. Moguće je da ste tamo pohranjena pijesak ili zaglavi nekakav infekcije koja sprječava mokraćnog sustava kako očistiti tijelo od toksina i viška izlaz tekućine, stajaćica u problematična područja. Potkožno masno ima visoku vrijednost hidrofilne, svojstvo da zadrži vlagu: dobiti ga na dio sa vrlo je teško! Ako bubrezi ne rade dobro, da se ne samo deblja, ali buja.

Pijte 2-3 litre tekućine dnevno: zeleni čaj, sok od brusnica, biljnih čajeva (skuhati 1 žlica breze lista, planika ili arvense šalicu kipuće vode i ostaviti jedan sat u termos). Pijte puno tekućine ljudskih bubrega u razdoblju najveće aktivnosti (09:00 do 17:00) omogućuje vam da „opere” ih po objavljivanju pijesak i infekcije, a istovremeno i napraviti odvodnju problematična područja kroz koje masnoće će se početi aktivno razbiti. Plavkasto-ljubičaste sjene ispod očiju ukazuju na nedostatak željeza. To mikroelemenata prenosi kisik u stanice potrebne za sagorijevanje masnoća, a istovremeno služi kao katalizator procesa. Kad se željezo nije dovoljno, težina počinje rasti i vrlo je teško smanjiti. Liječnici upozoravaju da je većina pretilih žena, koje se ne mogu izgubiti na težini, unatoč svim naporima, pronašao anemije.

Proći test za razine željeza i krvi hemoglobina kod ljudi, ako će te brojke biti ispod normale, početi uzimati željezo kompleksa i, još važnije, zaboravite prehrani na biljnoj bazi. To je gotovo ne vidite stavku (i onaj koji je slabo apsorbira u tijelu), ali puno ga u jetri i crvenog mesa - naslanjanje na njih! Žućkasto-smeđe krugovi predstavljaju bolest jetre, kao što su njegove masne infiltracije i kolelitijaza.

Osim toga, oni mogu ukazivati ​​na sklonost zatvor, koji također ne olakšava težinu proces mršavljenja. Toksini koje proizlaze iz radioaktivnog raspada masnog tkiva, potrebno je da se brzo povući iz tijela. A kako se to radi, ako se crijeva je lijen? Oguliti ljudske jetre, crijeva razviju i poboljšati metabolizam masnoća u tijelu pomoći će žutika čaj. Priprema je jednostavna: pour 1 žlica voće šalice kipuće vode i ostaviti 15 minuta pod poklopcem. Piti ovaj čaj tri puta dnevno za mjesec dana ili duže, ako vam se sviđa učinak.