Uzroci poremećaja metabolizma

Svaka dobivena od hrane kalorija morate raditi - samo po sebi neće gorjeti. Ono što mi se da je nasljedni potpunost (ako roditelji ili svi njihovi preci u ženskoj liniji bio je pretežak, uvijek će biti i djeca), u 99 slučajeva od 100 - posljedica naviku da jedu više nego što je potrebno, i premjestiti manje. To je uravnotežena prehrana i stalna fizička aktivnost - ključ za dobar metabolizam, a time idealne forme. Koji su uzroci poremećaja metabolizma?

Malo ljudi misle o uzrocima i što se krije iza izraza „metabolizam”. Iako suštinu događaja odražava istina: neke tvari u tijelu su zamijeniti drugima, s rezultatom da svakih 7-12 mjeseci, stanice su u potpunosti obnovljeni. Molekule koje čine stanice zamijenila ista, ali samo nove. Ako je metabolizam u redoslijedu pojavljivanja i oblik ove globalne regeneracije samo pobijediti. Ako lanac supstitucija poremećen i usporen metabolizam, proteini mišića i ugljikohidrata koje su pohranjene kao glikogen u mišićima, srcu i jetri zamjenjuju masti. Za povratak na stare stope razmjene procesa, trebate barem ugrubo predstavlja točno gdje dobro koordinirane mehanizam nije uspjelo.

Ono što se dogodilo može se prepoznati po dodatnih simptoma i uzroka.

• Vanjski metabolizam organizma odgovoran za interakciju s okolinom. On je izgrađen na principu trampe udisati kisik - izdisanje ugljičnog dioksida, upload želuca jagode i vrhnje - izlaz je gnojivo za tlo. Takav je fiziološka offset. Ako je protok dolazi, tjelesna težina je ostala stabilna, inače početi od težine problema.
• Povreda vanjski metabolizam pokazuju perzistentno akumulira višak masti u kombinaciji s bljedilo i zatvor, kao i smanjenje tjelesne temperature na 36,3 ° C ili čak i manje.
• Kao svježina. Pazite da je sobna temperatura ne prelazi 19-20 °, a najbolje 18 °. Zatim, čak i ne radi ništa, vi ćete spaliti dnevno barem 250 kalorija više nego na 24-25 °. I to nije Kuta! Te bi trebao zagrijati ne samo odjeću, ali i „sustav grijanja” u tijelu, koji su gorivo za višak masnoće.
• To se događa češće na otvorenom, po mogućnosti u prirodi. Gdje ti uzeti dobru zamjenu ako umjesto kisika potrebna da se spali masne stanice, udišete auto ispuha? Ako se ne dobije se iz grada, piće kisika koktela i kisika (bogate kisikom) mineralnu vodu.
• Više kretati i ne prejesti. Sve povrede vanjske razmjene, što dovodi do debljanja, još jedan razlog - višak preko dolaska potrošnje kalorija. Stoga je kriza prekomjerne masti!

Intermedijer metabolizam obuhvaća cijeli proces pretvaranja tvari - od trenutka kada se primaju u krvi i metabolizma da se dobije konačni proizvod, troska. Kemijska reakcija spoja (asimilacije) i propadanje (disimilacija) javljaju u stanicama, čime se formira otpada, koji se izlučuje putem crijeva, bubrega i kože, a unutarnje okolina također pod utjecajem alkohola - a zatim sa zrakom. Pojava usta miris - naznaku da je tijekom smanjenje tjelesne težine je nakupila puno otpada i tijelo treba pročišćavanje hitne - Detox. Oprezni ako miris kiseli jabuke, ocat ili alkohol (i ne pije alkohol, ne jede slano): to znači da je stopa raspada masti veći kapacitet sustava za čišćenje. Pijte puno mineralne vode moguće je, voda bez plina ili zelenog čaja. Se svakodnevno 0,5 g askorbinske kiseline (vitamin C) i 2-3 puta dnevno nakon jela pola čaše za piće za infuziju šipka 1 h. L. med. Pripremiti pour 1 tbsp. l. Plod šalicu kipuće vode, topline za 15-20 minuta u vodenoj kupelji i ostaviti 6-8 sata u termos.

Proteini metabolizam je odgovoran za građevinske radove u tijelu. Proteini se pretvaraju u građevinske blokove iz kojih se stvaraju tjelesnih tkiva, a posebno mišića, uključujući i srce. Problem je u tome da se uključe u stalnom opskrbom proteina tijelo je mnogo kompliciranije nego samo pohranu masnoće. Metabolizam u masnim stanicama je gotovo na nulu, a mišići, čak i u mirovanju troše puno kalorija kako bi ostali u formi. Ova situacija je dobra za one koji imaju puno mišića i malo masnoće: sve dok ti sretan ostatak, njihova tijela sagorijevati kalorije. A loše za one koji imaju dovoljno mišića i masti u suvišku. Kada se ovi građani ići na dijetu, težina tijela prvo počinje break down mišićno tkivo, jer nije u stanju da ga hraniti u izgladnjivanje modu, odnosno s ograničenjima hrane. Ali masnih naslaga do nedavno - to je nedodirljiv rezerva energije u slučaju nužde! Ako u prehrani primijetite da se počela gušiti u trening na brzo hodanje, penjanje stepenicama, zatim oslabila srce.