Najlakši i većina ugodan način za izgubiti težinu

Teško je povjerovati, ali istinito! Najlakši i većina ugodan način za izgubiti težinu - to je san!
Koliko različitih dijeta, nismo promatrati što tabletu dodataka mi nije trebalo, a sve je bilo uzalud! Zašto je to tako „mučenje” svoje tijelo kada se može samo spavati i izgubiti na težini?
Europski liječnici su došli do zaključka da, kada ne jedemo, tijelo je iscrpljeno i sagorijeva masnoće, a ne jedemo, kad smo spavati, jer nitko ne zna kako jesti, kada spavate.

U tome leži tajna uspjeha! Sve će biti u redu, ali postoje neke zamke ..
Naš nedostatak sna, stvara stres i eliminirati ga naše tijelo zahtijeva sve više i više hrane koja dovodi do pretilosti. Međutim, čak i ako smo u potpunosti spavati, i dalje stres može biti prisutan, to smo dobili dok je na poslu, koja se bavi neugodnom osobom za nas, ili drugim osobnim pitanjima. Da biste uklonili tu štetnu faktor, morate ili: tamo, tamo, i opet ima visoko-kaloričnu hranu ili sport, ili spavati. Najlakši i većina ugodan način za izgubiti težinu, naravno, treći. Tijekom sna, ona se proizvodi posebnim tvar koja daje signal mozgu da su svi organi u cilju ne zahtijeva ništa posebno hrana! Sada se smiri!
Ipak, ako spavate na nekoliko sati dnevno, velika šansa da bude bolje, jer žene ne proizvode taj čarobni materijal je gore opisano, umjesto njega - „grelin” za mozak signal da je potrebna hrana, puno hrane ! A ne ne jogurt, i „teška” hrana.

Tako je moguće izgubiti težinu u snu? U Europi, na proučavanje ove metode, proveli smo puno godina, a oko 70.000 ispitanika dame.
Ako spavate sedam sati dnevno to je normalno, ali za mnoge ljude, norma je 8-9 sati. Također, svoj san bi trebao biti visoke kvalitete i ugodan za vas. Napravite permutacija u spavaćoj sobi, krevet je dobro opeglati rublje. Koriste sredstva za poboljšanje okusa. A vi ćete biti iznenađeni da se probudite ujutro, njegovu veliku raspoloženje koje traje cijeli dan! Zbog toga, vaše tijelo će zahtijevati manje hrane, i, shodno tome, smanjena čekati rezultate svoju težinu!

Uživajte dobar san! Smršavite bez brige!

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan