Airan: korisna svojstva

Relativno nedavno ispunio prozore našim supermarketima ovaj proizvod u vrlo kratkom roku stekao popularnost. Sada, kada je većina pokušajte koristiti prirodna ljekovita hrana, Ayran u velike potražnje. No, ono što je tako korisno, i da li postoje bilo kakve kontraindikacije za njegovu uporabu?

Što je Ira?

To je fermentirani mliječni proizvod. Ona se sastoji od mješavine kravljeg, ovčjeg i kozjeg mlijeka fermentacijom. Fermentacija se postiže dodavanjem kvasca mlijeko.

Mjesto rođenja proizvoda - Kabardsko-Balkarska i Circassia. U tim zemljama, Ira je napravljen iz 5. stoljeća! Povratak u one dane znao od svojih jedinstvenih svojstava i prednosti.

U Rusiji Ira je došao mnogo kasnije. Masovna proizvodnja fermentiranog mliječnog proizvoda započela tek krajem devedesetih godina 20. stoljeća, jer smo bliže svaki proizvod - jogurt (o njegovim blagotvornim svojstvima, pogledajte članak Što je korisno jogurt?).

Kako korisno Ira?

• Ovaj mliječni proizvod je u stanju zadovoljiti i najjaču žeđ. Ali Ayran je moguće ne samo da piju, ali i jesti! Stvar je u tome što velika količina masnih kiselina uključena u svom sastavu, ali Ira je vrlo lako apsorbira u tijelo, ostavljajući osjećaj sitosti.
• Mnoge žene prakticiraju post dana i prehrane na temelju Ayran. Je li njegova kvaliteta da je malokalorien, ali je u stanju zadovoljiti glad, vrlo učinkovita u dijetama i mršavljenju.
• Redovita konzumacija Ayran Ona pomaže u suzbijanju truljenja crijevne mikroflore, ublažava dysbiosis.
• Ajran u mogućnosti kako bi se poboljšala izlučivanje želuca.
• Velika značajka ovog fermentirani mliječni proizvod - to je super tonovi na središnji živčani sustav.
• Dobili osloboditi od mamurluka - to je snaga Ayran.
• To povećava protok krvi u pluća, koristiti Ayran dovoljno često. Zbog toga, poboljšava funkciju dišnog sustava kao cjeline.
• Ako koristite mlaćenica napraviti dnevni pravilo za relativno kratko vrijeme u tijelu normalizira ravnotežu vode i soli. To znači da je moguće dobili osloboditi od oticanja nogu i vrećice ispod očiju.
• Mišićni tonus je također u mogućnosti povećati Ira.
• Ovaj fermentirani mliječni proizvod je u stanju lučiti sve toksine. Figurativno govoreći, da ga očiste od svih nepoželjnih tvari.
• Uz sustavno korištenje Ayran, povećava ukupnu imunitet cijelog organizma. Osim toga, ovaj napitak ima blagotvoran učinak na kardiovaskularni sustav.
• Ayran poboljšava apetit, ako je to potrebno.
• To lijepog piće je izvor vitamina, kao što su vitamin C, vitamina A, vitamina B kompleksa te velike količine mineralnih spojeva potrebnih za normalno funkcioniranje organizma.
• Još jedna jedinstvena nekretnina ugrađena u ovu piće - on je u stanju spriječiti rak. Njegova redovita upotreba je gotovo 100% - Nim jamčiti da je rak će se održati zabavu.

• Tvari sadržane u Ayran, neophodni su za one ljude koji imaju različite poremećaje razvoja i bolesti kostiju. Njegova redovita uporaba može normalizirati razvoj koštanog sustava. To je osobito važno u adolescenata i starijih osoba.
• Ajran u stanju uništiti sve bakterije u ustima, nosa i grla, kao neka vrsta antiseptik.
• Poznato je da je, u kombinaciji s medom, Ira je jednostavno sredstvo za uspavljivanje. Takva sredstva mogu se uzeti u noći brže zaspati i spavati preko noći.
• Pijenje Ayran sposoban dobili osloboditi od opstipacije.

Koliko često mogu koristiti Ayran?

Kao što je rekao ide, sve dobro u umjerenim količinama. Stoga, ako se odlučite za redovito konzumiraju mliječni proizvod, preporuča se da ne prijeđe dnevnu stopu od 1-2 šalice.

Kontraindikacije za korištenje Ayran

Ako ste ikada bili ili su sada neki znakovi bolesti kao što su gastritis, čir na želucu i čir na dvanaestercu, uvijek biste trebali konzultirati sa svojim liječnikom. On će reći: možete jesti Ayran ili ne. I ako može, na koji doze.

Kod kuće je nazvao Ayran „Pijte dugovječnosti”. Smatra se da oni koji ga redovito koristite, živjet će mnogo godina, i bez znakova bolesti. Nakon Ira - doista ljekovitom piće, s obzirom da nam odozgo!

Ostati zdrav!

pogotovo za LadySpecial.ru - Vitalina