Patuljasta naranča: korisna svojstva

Patuljasta naranča egzotično ime pripada plodu, koji sliči po izgledu mandarinski izdužena. svijetle i mirisno - Osim toga, njegovi citrusa drugačije svjetlo kiselost i miris okus. Dozrijevaju plod na jugoistoku Kine, u pokrajini Guangdong, naziv sredstva, preveden na ruski kao „zlatna jabuka”.

Na policama dućana u Rusiji, patuljasta naranča pojavio relativno nedavno. Zbog svog jedinstvenog kušati svakim danom postaje sve više i više popularan. Osim toga, ovaj neobično voće Ima masu korisnih svojstava.

Korisno nego patuljasta naranča?

Patuljasta naranča se razlikuje od mnogih drugih plodova koji ne sadrži nitrate.

• Plod je preporučljivo koristiti za ljude koji se pridržavaju strogih dijeta. To vam omogućuje da bi se za nedostatak vitamina u tijelu, koji se često nedostaje u borbi protiv prekomjerne težine.
• Najjači antibakterijski svojstvo voća manifestira kada je kora zagrijava.
• Pozitivni učinci patuljasta naranča ima apatije, živčane napetosti i stresa.
• On promiče „zlatnu jabuku” i ubrzati oporavak gljivičnih oboljenja zbog svojih antibakterijskih svojstava. To je izvrstan prevencija bolesti ove prirode.
• Vitamin napitak od patuljasta naranča, bit će izvrstan prevencija od prehlade. Kako bi se poboljšala zdravstveni učinak, možete dodati đumbir korijen.

Kako jesti patuljasta naranča?

Da patuljasta naranča bio u stanju pokazati svim svojim korisnim svojstvima, to je njegov najbolje s kožom svježeg. Kada vitamini toplinske obrade su uništeni. No, s kože treba koristiti s oprezom, t. Da. On može izazvati iritaciju bubrega.

Također, voće može biti dodan u predjela, deserti, umaci, peciva, salate, preljeve, smoothies i čajeva, pečena s ribljim i mesnim jelima, a on će naglasiti okus jela od peradi. Sitno sjeckani komadi voća će dati pikantnu notu o poznatom receptu. Osim toga, to može biti odličan temelj za izradu marmelada i pekmez. Od njega možete kuhati pekmez ili kandirano.

Ako mješavina 0,5 h. L. korijen đumbira, 1 žlice. l. šećer, fino ribani 2 patuljasta naranča voće osuši s 35 ml bijelog ruma i potom filtriranje, dobivamo izvorni koktel. Za potpunost bismo trebali dodati okus na ledu. Kako bi se sačuvala ljekovita svojstva sušene patuljasta naranča treba čuvati u vrećici tkiva, stavi ga na suhom mjestu. Isto tako za pohranu možete koristiti plastične ili staklene posude s zatvorenoj poklopcem. Svježe voće može se čuvati 14 dana u hladnjaku i zamrzivaču - do 6 mjeseci.

Osušeni patuljasta naranča: kalorija

Kaloričnim sadržaj voća jednak 71 kcal po 100 g Energetska vrijednost patuljasta naranča se suši na 100 g 4 g proteina, masti i 2 g 10 g ugljikohidrata. A s obzirom na veliki broj korisnih elemenata u svom sastavu, može se reći sa sigurnošću da je to plod će biti vrijedan sastojak u izbornicima ljudi koji se pridržavaju zdravog načina života.

Osušeni patuljasta naranča: korisna svojstva

U suhim patuljasta naranča sadrži velike količine vitamina i minerala, bez kojih naše tijelo jednostavno ne može učiniti. Kao i bilo agruma, voće je bogat vitaminom C. Osim toga, patuljasta naranča sadrži vitamin A i E, vitamina B Od mikroelemenata posebno je vrijedno spomenuti kalcij, magnezij, željezo, fosfor, kalij, natrij, mangan, bakar i cink.

• Eterična ulja sadržana u koru patuljasta naranča i dajući mu ugodan miris, imaju antibakterijska svojstva. Dakle, to je najbolje da se osuši sirov.
• Osušeni patuljasta naranča mogućnosti za normalizaciju funkcioniranja probavnog trakta, kao i spriječiti razvoj dvanaesnika i želuca.
• Korištenje „zlatna jabuka” - dobar prevenciju akutnih respiratornih infekcija i prekrasan način za poboljšanje imuniteta. Osim toga, dijelovi ovog voća može biti proširen u kući kada je razdoblje epidemije gripe i akutne bolesti dišnog sustava. Eterično ulje je generirana kožu, pomaže dezinficirati zrak, da se nosi s virusom. Ako stavite jedan komad u aroma svjetiljka, baktericidno djelovanje samo pojačati.
• Kada kašljete suši patuljasta naranča može se staviti u kipuću vodu, a nastala infuzija koristi za inhalaciju.
• Voće pomaže u borbi protiv živčani iscrpljenosti, poboljšava stanje depresija, sindrom kroničnog umora i emocionalne izgaranje. Blagotvorno utječe na raspoloženje, poboljšava tjelesnu ton.
• Njegova primjena ima pozitivan učinak na probavni sustav. „Golden jabuka” snižava razinu kolesterola u krvnim žilama, te je učinkovit u prevenciji kardiovaskularnih bolesti.

Vidi također:

• Korisna svojstva momordika
• Korisna svojstva irgi
• Kako korisno sviba?
• Kako korisno smokve?

Unatoč činjenici da je danas patuljasta naranča nije tako raširen kao naranče ili mandarine, treba obratiti pažnju na to. Njegova ljekovita svojstva su ne manje raznolika nego drugi citrusa. U suhom obliku, koji su pravilno skladišteni, oni se spremaju za nekoliko godina. Čak i nekoliko patuljasta naranča voća jede po danu, može poboljšati ukupnu tijelo ton i biti ključ za dobro raspoloženje za cijeli dan. Osim toga, to je odličan način da se spriječi gljivične infekcije, prehlade i bolesti probavnog sustava.

Pogotovo za LadySpecial.ru - Julia