Voćni koktel - odličan izbor za doručak

Oni su lako i brzo pripremiti, sastojci se mogu naći u bilo kojoj trgovini po povoljnim cijenama. Prilikom kuhanja možete izraziti svoju maštu, koristiti kao svježe voće, kao i smrznute ili konzervirane, kao i voćne purees, voće, voćni jogurt, sirupe. Na svom izboru, možete isprobati različite opcije i kombinacije voća, bobičasto voće i sokove. Takva hrana je savršeno hrani i ne dodate previše kalorija, od koji je tada moraju riješiti ljudi imaju predispoziciju da budu pretili.

To nam je ponudio jelo - to je izvrsna alternativa za doručak umjesto sendviča, meko kuhana jaja i tvrdo kuhana, čvrste doručak s mesom ili ribom i prilozima i druge namirnice koje nisu vrlo korisno jesti ujutro.

Voćni koktel - odličan izbor za doručak, ako započeti dan s voćem i bobica koktela, raspoloženje će biti dobro za cijeli dan, a vi ćete osjetiti snagu da ostvari mnoge stvari! Koktel sa sadržajem banana će biti izuzetno korisno za vaše srce, jer sadrže potreban hardver, jagoda očarati svojom slatkog okusa, ljeti vruće sezone lubenice i dinje će dodati okus, a zimi možete dodati naranče kao skladište vitamina C, moralo boriti prehlade i za jačanje imuniteta, a šipka za dobru funkciju crijeva. Mi uvjeravam vas: nitko ne može odreći voćni koktel - odličan izbor za doručak čak i pravi gurmani će cijeniti.

Smoothies može biti mlijeko, a kravlje mlijeko ili soja, kravlje, ako iz nekog razloga to nije pogodan za vas, možete dodati jogurt, voće s okusom ili ne, kao i mekinje ili posebne vitaminske dodatke. Da bi se postigao neočekivani okus kao bazom, možete odabrati i kokosovo mlijeko. Voćne sokove obično gusta, kremasta konzistencija, često su topped filtrirane ili izvorske vode ili sok od naranče ili jabuke bolje mogli popiti koktel na slamku. Ako koristite kisele voće, kao što su jabuke, na primjer, možete dodati malo meda ili slatko bobica sirup.

To jelo se priprema uz pomoć miješalica ili njegove kombinirati tako da se prvo izlijevanjem tekući sastojci, a zatim preostalih sastojaka, počevši mekša. Od vrlo teškog ploda je bolje unaprijed kaša ili miješalica ih ne mogu podnijeti. Miješanje treba malo vremena, samo manje od pola minute, pa pripremiti prekrasan doručak neće biti teško, ali bolje da koristite koktel odmah nakon kuhanja - i spremni ste za novi dan! Ako još uvijek niste savladali sve pripremljenog napitka, može držati u zamrzivaču, ostavljajući malo prostora u spremniku, jer su koktela malo povećanje u veličini tijekom smrzavanja, a zatim ga možete odmrznuti oko jedan sat prije upotrebe. U ljeto, možete baciti u čašu s koktelom nekoliko kockica leda, to će vas osvježiti i ohrabriti.

Preporučujemo da probate vitamine i sunce u obliku voćni koktel za doručak uživati ​​u sebi cijeli dan i svaki dan!