Povreda težine malo dijete

Ponekad djeca debljaju zbog hormonalnih poremećaja ili genetske bolesti - ali je postotak te djece je mala. Uglavnom, u prekomjernu težinu sljedeći čimbenici su krivi. Razgovarajmo u članku o povredi male težine djeteta!

Snaga krši težine

U djece do 1 godine bocu hranjenjem - zona rizika: za sprečavanje pretilosti, koristiti samo prilagođen za dojenčad formulu slijede proporcije njihovog uzgoja i preporučene količine (ne razrijediti smjesu s mlijekom). Dojenje - najbolja prevencija pretilosti. Uz uvođenje komplementarnih namirnica u kršenje težine promatrati preporučene količine hrane, ne žurite uvesti mrvice sa slatko i slano. Nakon godinu dana malo dijete počinje da se koristi za odrasle hrane, ovo je doba osnovao prehrambene navike i navike. Zadatak roditelja - kako bi se vaše dijete naučiti jesti pravo, da vole zdravu hranu od djetinjstva. Starija djeca, redovito konzumiraju visoko-kaloričnu i sintetičkih proizvoda (slatko i gazirana pića, čips, brza hrana, slatkiši) su također u opasnosti.

malo kretanja

Na mrvicama, umjesto igre na otvorenom - TV, ali umjesto punjenja - računala? Jao, ekstra težina nije daleko. U međuvremenu, opterećenje ne samo da se spali kalorija, ali također čine jake kosti i mišiće, pomaže mrvice teže spavati noću.

Nasljeđe krši težine

Mama i tata su daleko od idealne? Najvjerojatnije, dijete će također biti pretežak: tendencija da se težine može biti naslijeđena. Obitelj čimbenici. Stereotip prehrane i tjelesne aktivnosti u obitelji - možda najvažnija činjenica: teško je kriv mrvice da je ovisnik o slatkom, škroba hrane ili masnih posjedujete. On jede i kreće se kao njegovi roditelji naučili. Za dijagnozu prekomjerne težine i pretilosti kod djece se koristi indeks tjelesne mase (BMI). Je izračunat kao: tjelesna težina (kg) / visina (m). Svi izračuni se obavljaju pedijatra ili endocrinologist, ali je stol na kojem roditelji mogu pronaći svoj put - da li je masa se stavlja u djetetovom rastu i izvan norme.

Ako težine pokazatelja izvan pravila, posavjetujte se sa svojim liječnikom. Uz kalkulacije (koji uzima u obzir težinu i visinu), liječnik će procijeniti razvoj mišićne mase, tip tijela, stanje malog djeteta kože, masnoće distribucije, prehrana, pokretačku aktivnost. To će vam pomoći razumjeti uzrok pretilosti i odrediti daljnje taktike (može zahtijevati dodatna ispitivanja ili analize).

Općenito, zdrave djece do 7 godina važno je ne izgubiti na težini i zadržati istu razinu, dodajući centimetara umjesto kilograma, dok prisiljavajući BMI pasti za dugo vremena u zdravom rasponu. No, za potpuni dijete zadržati istu težinu, rasti i bolje, kao tvrdo kao odrasli - da izgube težinu. Zapamtite, potrošnja energije bi trebala prelaziti potrošnju! Ako mrvice osim dodatnih kilograma imaju zdravstvene probleme, gubitak težine ne bi trebalo biti opasno za zdravlje i udobnost, spor i odmjeren - oko 400-500 g tjedno, ponekad dopušteno do 500 g mjesečno, ovisno o stanju malog djeteta ,