Ispuštanje dan na krastavcima

Krastavci - niske kalorijske proizvoda, sastoji uglavnom od vode je uključen. Međutim, osim toga, ovo povrće sadrži puno različitih korisnih tvari za organizam. Krastavci sadrži magnezij, željezo, fosfor, kalcij, silicija, mangana, bakra, cinka, kobalta, aluminija, cirkonij, pa čak i srebro. I također obiluju vitaminima: A, C, B1, B2, B6, i PP.

Raznolikost minerala daje krastavaca diuretička svojstva, koja, zauzvrat, pomoći lučiti razne toksine. Osim toga, posta dnevno, ovisno o ovom proizvodu je učinkovit način da se bave dodatnih inča u struku i masnih naslaga u području abdomena.

Kao prvesti dan posta na krastavcima?

Najlakši način organizirati dan krastavac posta - jesti cijeli dan samo ovo povrće. Krastavci trebaju zalihe. Na ovaj dan, vi ćete ih trebati oko pola do dva kilograma. Jesti krastavac je broj koji će biti cijeli dan, podijeljeno u šest ili osam domjenke. Oni trebaju jesti jednake dijelove. To je imperativ da koristite proizvod s kožom i bez soli. U jednom danu posta, možete koristiti mineralnu vodu. A iznos nije ograničen.

Tu je i opcija u kojoj možete jesti salatu od krastavaca, zelene i nekoliko kapi limunovog soka. Ispuniti ovu salatu vam je potrebna jedan posto jogurt. Uz jogurt, salatu i mogu se puniti uljem. Osim toga, prisutnost masti u njemu ne bi trebalo uplašiti. Krastavac sok izvrsno otapa masti. Budite spremni za činjenicu da se tijekom današnjeg dana posta ćete stalno osjećati glad. Kako ugasiti svoju malu, dozvoljeno jesti po danu jedno kuhano jaje.

Dan krastavac meso postu

Ako ne može u potpunosti stajati krastavac dan posta, pokušati preinačiti svoje meso. Meso treba biti izabran, naravno, low-fat sorti. To može biti piletina, govedina ili zec. Da bi krastavac i meso posta dan vam je potrebno oko sto i pedeset grama kuhane mesa i kilogram svježih krastavaca.

Nadalje, postoje dvije verzije događaja. Možete podijeliti meso i krastavce u šest ili sedam jednakih dijelova i na svaki obrok jesti krastavce i meso. Alternativno, podijelite meso i krastavce na tri dijela i jesti hranu u isto vrijeme, onda meso, a zatim krastavaca. Ovdje možete slobodno izabrati za sebe ono što vam se najviše sviđa. Krastavac i meso posta dnevno prevoziti mnogo lakše nego krastavac. Međutim, učinkovitost pročišćavanja ni na koji način lošiji.

Preporuke za dane krastavac posta

Krastavac dana posta treba provoditi ne više od jednom ili dva puta tjedno! Za svaki od ovih dana, možete izgubiti i do jednog i pol kilograma. Periodični sastanci rukovanje dana pomoći će s urata dijateza, crijevne probleme, različitih stupnjeva pretilosti, reume, artritisa i visokog krvnog tlaka.

Međutim, takav iscjedak je prikazan krastavac nije sve. Kao i većina dana iscjedak, ima diuretski učinak, krastavac je kontraindicirana za osobe koje pate od kroničnih bolesti bubrega. Osim toga, visok sadržaj vlakana u povrću mogu povrijediti ljude koji imaju među svojim bolesti čira na želucu i duodenumu, kao i gastritisa i kolitis.

Vidi također: Post dana na jabukama

Ne zaboravite da je postio dan je potrebno očistiti tijelo od svih vrsta opasnosti. Nemojte koristiti sheme, kao što su duge dane dijeta. Takva prehrana je uvijek stres na probavni sustav i drugih sustava u tijelu. Priuštite takve događaje vrlo ozbiljno i ne zloupotrebljavati. Inače, umjesto dobro će vam štetiti svom zdravlju. Budite oprezni!