Krastavci nego korisne za ljudsko tijelo

Kogdaidet sezone krastavci ljudi, koristeći ih gotovo svaki dan, čudo, a ono korisno krastavci za ljudsko tijelo? Zahvaljujući krastavaca čovjeka mozhetskinut nekoliko dodatnih kilograma i očistiti bubrege i crijeva. Utvrđeno je da je krastavac je dijetalna vlakna, što se sastoje od 95% maltretirati. I zato sadrži najmanje kalorija.

Osim toga, liječnici preporučuju jesti krastavce, kao preventivna mjera za bubrežnih kamenaca nisu formirane. Zahvaljujući korištenju ovog proizvoda u ljudskim crijevima rade bolje.

Oni koji žele izgubiti na težini

Za gubitak težine preporučuje se 2 puta tjedno da se organiziraju za post dana za jesti nisko kaloričnu hranu. Na primjer, u jednom danu možete jesti malo mesa 400 g, glavna stvar da je to mršav i bez soli. U isto vrijeme ne bi trebali jesti kruh. Na neki drugi dan, možete ostati na dijeti od krastavaca. U prehrani bi trebao biti samo krastavci, dobro jesti bez soli. Konzervirana ili fermentirano nisu pogodni, samo svježe. Moguće je pripremiti salatu krastavac i sirova nafta s dodatkom minimalne količine soli, ali najbolje bez njega. Krastavci treba sitno sjeckani, i kada se koristi, oni bi trebali biti dobro žvakao.

Žene se savjetuje da ne zaboravi prekrasan sposobnost za izbjeljivanje kože krastavac. Što je važno za one koji imaju pjege na licu ili se pojavljuju pigmentirane mrlje. Možete dodati narezane svježe krastavac kriške na licu i kapcima, oko 20 minuta. Nakon toga slijedi pranje sa toplom vodom bez sapuna.

Važno je da preuzmu odgovornost za izbor krastavac. Stručnjaci savjetuju da daju prednost onim vrstama u kojima je mekana i tanka kože. Ako je krastavac koža čvrsta, u svojoj strukturi, takva vlakna, koje tijelo će biti teško nositi, oni su više pogodna za konzerviranje. Osim toga, ovo povrće je bogato vlaknima, što je također veliki učinak na crijeva. No, tu je još jedna poteškoća. Zatvor može dovesti do nadutosti i pojave boli. Također, u nekim bolestima probavnog trakta jesti krastavci gastrointestinalnih može biti kontraindicirana. Dakle, ne jedu krastavci i postoperativnom periodu, pacijent s kroničnim Kolecistitis i kronične upale jajnika. Još jedna od njih je da oni koji su spušteni crijeva i želuca.

sok od krastavca

Kada se bolest jednjaka kontraindicirana piti puno sokova, jer oni uzrokuju iritacije. No, ovdje je krastavac sok u ovom slučaju, naprotiv nema kontraindikacija. To ne uzrokuje iritaciju mokraćnog trakta i uzrokuje povećano izlučivanje želučanog soka. On ima blagi diuretik djelovanje i koristan je za bubrege. Također krastavac sok u svom sastavu ima mineralnih soli koje stimuliraju probavu. Sok ima obavija sposobnost, a nema oštrinu. Dakle, može se koristiti skoro svaki dan. Možete kombinirati povrće. Na primjer, pomiješajte sok od krastavca, mrkve i krumpira. Ovaj napitak je vrlo korisno za sluznicu crijeva i želuca.