Prednosti krastavac za ljudsko tijelo

Tko ne voli krastavce - podići svoje ruke! Čini se da postoji nekoliko takvih ljudi koji ne bi volio ovaj vrlo ukusan i koristan povrća! Pogotovo, ako se uzgaja u vrtu svoje, a ne kupio u trgovini.

To krastavac - to je čudo sadovoogorodnogo kreativnost. Malo, s usta zalijevanje udaraca, ili duge i gladak, krastavac je uvijek blagi miris svježine i jedinstven okus. Što je on dobar za ljudsko tijelo, što je njegova prednost nad drugim povrćem, i koje su njegove osobine? To će biti objašnjeno u ovom materijalu.

Kemijski sastav krastavac - to željezo, kalcij, kalij, jod, fosfor, karoten, vitamine B, PP, C, pantotenska kiselina, itd Kao što se vidi, ima skup elemenata u tragovima i vitamina sugerira da je krastavac ni na koji način slabije svojim korisnim svojstvima mrkve. , luk, rajčica, pa čak i voće narančaste.

Korist jesti krastavce da ekstremno niske kalorijske krastavac s visokom razinom korisnosti. To jest, oni koji ne žele da se bolje hrane, au isto vrijeme žele dobiti sve korisne i potrebne tjelesne tvari, može sigurno jesti krastavce koliko vam se sviđa - bit će jedna korist!

Činjenica da je krastavac sadrži do 96% vlage, ali hranjiva vlage. Što ih dijetetski proizvod čini. Osim toga, krastavci promicati bolju probavu, uspostavljanje probavnog trakta, liječiti zatvor, zasićen s dehidriranom tijelu vlage.

Rashodi od velikog postotka vode sadržane u krastavcima, oni su izvrsni diuretik proizvoda, tako da oni koji pate od zadržavanja urina, bubrega i bolesti urinarnog trakta, krastavci treba jesti u velikim količinama. Krastavac diuretik svojstva omogućuju da se pozitivno utjecati ne samo na gastrointestinalni trakt, ali i srce, jetru i bubrege. Krastavci pomažu ojačati srčani mišić i krvnih žila.

svježe sok od krastavca koristiti za liječenje prehlade, kašlja i patologija u gornjih dišnih puteva.

Bitna stvar: Krastavac - najviše alkalne povrće, tako da oni koji imaju pomak u kiselom okruženju, morate se osloniti na krastavcima. Poznato je da je kisela okolina otežava proces ozdravljenja nakon brojnih bolesti, posebno - gnojnim procesima u „zakiseljena” organizama „protežu” za dugo vremena. Zato, ako postoje problemi s kožom - akne, zbroji, ne liječe rane i posjekotine, jesti krastavce u velikim količinama.

Krastavac se razlikuje od drugih povrća, pa čak i da se sastoji od tartronic kiseline, koja sprječava pretvorbu ugljikohidrata u masti. Mrkva-repa krastavac sok smjesa djeluje kao „metle” izbacivanje svih parazita, toksine, zagađivača i pozitivno djeluje na reumatske bolesti.

Između ostalog, krastavac ima kozmetički učinak: brišući lice kriška krastavca ili krastavca sok, može se postići status svježeg mladog kože bez pigmenta spotova.