Vitamin F - svojstva koja sadrži proizvode, koriste u kozmetika

Pojam vitamin F znači cijeli kompleks nezasićenih masnih kiselina. Sastoji se od linoleinske kiseline (omega-6) i linolenske kiseline (omega-3) i arahidonske kiseline (omega-6), eikozapentaenska kiselina (omega-3) i dokozaheksaenska kiselina (omega-3). Tako, vitamin F sastoji od dviju porodica omega-3 i omega-6 višestruko nezasićenih masnih kiselina. Takva tvar se kao žućkaste uljaste tekućine s slab karakterističan miris.

Korisna svojstva vitamina F

Vitamin F je vrlo važno dovršiti aktivnosti gotovo svih ljudskih organa i sustava. Njegova glavna funkcija - sudjeluje u izgradnji stanične membrane. Uostalom, nitko stanica ne može se ažurirati bez polinezasićenih masnih kiselina.

Osim toga su takve tvari neophodne za potpuno uklanjanje „lošeg” kolesterola iz tijela, odnosno kako bi se spriječilo ateroskleroze. Vitamin F pomaže stanicama da proces masti, optimiziranje metaboličke procese i sprječavanju pretilosti. Njegova adekvatan unos jetre pomaže neutralizirati i donose različite toksine.

Masne kiseline omega-3 i omega-6 učinkovito tanke krvi i poboljšanju hematopoeze procesa, prevenciju bolesti srca i krvnih žila. Oni stimuliraju djelovanje imunološkog sustava.

U suradnji s aktivnim vitamina D vitamin F pospješuje apsorpciju kalcija i fosfora, koji je vrlo važan za koštano tkivo.

Adekvatan unos ove tvari u tijelu pomaže da se uspostavi aktivnost endokrinih žlijezda. Osim vitamina F dovoljno učinkovito obnavlja ljudsko tijelo i poboljšava stanje kože i kose.

Ovaj kompleks pomaže spriječiti razvoj mnogih bolesti mišićno-koštanog sustava, uključujući niske bolova u leđima, išijas, reumatske bolesti i tako dalje.

Adekvatan unos vitamina F u tijelu pomaže kako bi se poboljšala otpornost kože na različitim agresivnih čimbenika, kao što su bakterije i toksine.

Ova tvar ima intenzivno protuupalno, smanjuje ozbiljnost akutnih i kroničnih upalnih lezija unutar tkiva svih organa. Osim vitamina F potiče ozdravljenje, stimulira proizvodnju prostaglandina. On također ima pozitivan utjecaj na rad predstavnika reproduktivne organe obaju spolova.

Ono sadrži vitamin F (Proizvodi)?

Glavni izvori tvari smatraju biljnim uljima zastupljeni kukuruz, laneno, maslinovo, kikiriki, suncokret, senf, šafranike, soje i tako dalje. Korist samo može donijeti sirove nafte (nije termički obrađen) i pohraniti je daleko od sunčeve svjetlosti.

Tu su i drugi proizvodi koji se sastoje od puno vitamina F. To su morske ribe, posebno puno korisnih tvari u haringe, losos, skuša, pastrva i tuna. To je također velika količina vitamina F u ribljem ulju.

Vitamin F u hrani također se nalazi u sastavu kikiriki, sjemenke suncokreta, badema i oraha. Količina takvog elementa u zrno soje i crnog ribiza, i avokado. Također vitamina F je prisutan u proklijala zrna i zobena kaša.

Što se tiče biljaka, izvori takvih tvari su borage i čičak i noćurka.

O, gdje još uvijek koristan vitamin F (koristi se u kozmetici)

Vitamin f se koristi u kozmetici i, štoviše, vrlo je aktivno. On je dodao da razne kreme, šampona i drugih proizvoda za njegu za tijelo.

Dakle, kao dio kompozicije za čišćenje ove tvari smanjuje agresivni utjecaj surfaktanta pomaže u održavanju hidro-lipidni balans i kožu i kosu.

Vitamin F uključuju kreme namijenjene za njegu kože, u kojem slučaju se učinkovito vraća zaštitna svojstva epiderme i smanjuje njegova propusnost smanjuje isparavanje transepidermalni vlage.

Ova tvar je prisutna u sastavu brojnih sredstava nakon sunčanja, ima vlaži, umirujuće i osvježavajuće djelovanje.

Vitamin F u kombinaciji s lecitin u pripravku uključuju anticelulitnog pripravke za smanjenje tjelesne masti.

Također, ova tvar se koristi za proizvodnju alata za problematičnu kožu, u tih alata vitamina F vraća ravnotežu lipida i optimizirati diferencijaciju epitelnih stanica te uklanja akne erupcije akni.

Vitamin F uključuju šamponi, posebno za obojena i nevolji kose. On ima jak smirujući učinak, pomaže zaštititi kožu, vlaži i intenzivno njeguje.

Ljekarna vitamina F se može kupiti u obliku kapsula, u obliku kreme istog imena (Librederm mast „vitamin F»), kao i dio multivitaminsko sredstvo. No, da zasićuju tijelo ove supstance mogu biti to je dovoljno prirodnih izvora.