Besplatno čokolada! Ovisnost o čokoladi za žensko tijelo, kako da biste dobili osloboditi

Jednostavno bitno da se počastite ukusnom čokoladom remek koji tako nježno topi u ustima. Tako počinje priča koja se zove - čokolada ovisnosti. A postoji li ovisnost o čokoladi? Da, naravno! Nakon dalje, nemamo vremena gledati oko sebe, počinje osjećati da ne možemo živjeti bez ovog proizvoda. Temelji ovdje, ako negdje postoji odmor i tu je slobodan čokolada?! No, mi nismo tamo ... i mi pokrenuti tu. Ovo je očito „podređen” s njim! To je zbog postojanja problema i zbog želje da se pomogne onima koji se suočavaju s sladokusac „glava-na”, mi posvetiti rješavanju ovog problema, objavljivanje „slobodnog čokolade! Ovisnost o čokoladi za žensko tijelo, kako da biste dobili osloboditi od. "

I to je stvarno istina, osoba jednostavno postaje ovisan. Prema statističkim podacima, u glavnom to utječe na žene. Sajam seksa, koji pate opisani potisak, u stvari, jednostavno ne može osjećati ugodno, treba koristiti barem mali komadić čokolade, oni su jednostavno ne mogu kontrolirati privlačnost za ovaj proizvod.

Znanstvenici, nakon dugotrajnih istraživanja su zaključili da je ova ovisnost je vrlo slična, mehanizam djelovanja, o drogama ili alkoholu.

Vi svibanj imaju tendenciju da misle da jede čokoladu i nije tako loše u usporedbi s drogom i alkoholom, i to s pravom, nije li to zastrašujuće, ali, ipak, negativni učinci još uvijek postoje.

Glavna opasnost je da akumulacija viška, ili koji ne trebaju kilograma. Moderna čovječanstvo i bez upotrebe slatkiša, konzumiranje više kalorija nego što su namijenjeni majku - prirodu.

Sada svijet ima kultni hranu. Prema tome, nekontrolirano jesti slatku hranu, uglavnom pogoršava situaciju. Mi smo dodali na ovaj depresivno, prilično nepovoljnu sliku ljudske lijenosti i sjedilački način života, i kako misliš da ćemo dobiti? Ispravno - pretilosti.

A, što se tiče ovaj aspekt je negativan, a koliko štete donosi zdravlje, sve vrlo dobro poznat. Mnogi od ljepšeg spola, znate kako je teško proći pametne prozore s prekrasnim haljinu i teška srca da shvatite da jednostavno nisu odgovarale veličini neće stati, ali vi ste sasvim u mogućnosti kupiti nešto što posebno privlači , U tom slučaju, krivac će biti pretjeran ljubav čokoladnih proizvoda.

Ali, to je stvarno podmukao omiljeni proizvod čovječanstva tako? Naravno, čokolada ima mnoge prednosti, pa čak i veliku korist. Cijela stvar - u svojoj umjerenosti. Sadrži vitamin F, vitamin B, flavonoide, željezo, kalcij, kalij, i sadrži male količine tvari, kao što su - kofein.

Vitamin F pomaže smanjiti višak kolesterola u krvi. Flavonoidi utjecati na proces održavanja mlade, jer oni mogu inaktivirati slobodnih radikala, koji nastaju u ljudskom tijelu, a to, kao što vjerojatno znate, usporava proces starenja u cjelini.

Koliko korisni vitamini i minerali su vjerojatno da će znati sve. Na primjer - željeza, sudjeluje u transportu kisika do crvenih krvnih stanica, pa je potrebno za naše tijelo normalno funkcioniranje. Ona ima pozitivne učinke na tijelo i kofein, naravno, u malim dozama. Kao što možete vidjeti, čokolada nije lišen i prednosti, puno njih.

Neka nam shvatiti gdje je sve - i dalje leži korijen svih zala? Nakon analize poznate činjenice, dolazimo do zaključka da su veliki učenjaci antike bili apsolutno u pravu kad su rekli da je sve otrov i sve je lijek, a jedina razlika je u dozi.

U skladu s tim, koristeći četrdeset grama čokolade dnevno, ne samo da neće naškoditi vašem zdravlju, već naprotiv, što će donijeti korist za tijelo. Dakle, umjereno korištenje - ključ uspjeha.

Mnogi ljudi mogu jesti u cjelini stogrammovuyu pločice u jednom naletu, snack bar sa caramelized orasima, pa čak i dodati par čokolade s novim sjajan punjenje.

Naravno, tu su ovisni ljudi koji mogu konzumirati i što je veći broj čokoladnih proizvoda. Stoga, što prije sami priznati da ste ovisni, brže možete dobiti osloboditi od ovaj „zarobljeništvu”. I kažem sebi - ja ovisnost o čokoladi. I onda nemojte se obeshrabriti, ne dopustite da se situacija učini svoje, uskoro početi da se bave s njom.

Imam čokolade ovisnost, kako da biste dobili osloboditi od njega?

Razgovarajmo o načinima kako pomoći normalizirati situaciju. Prva stvar za učiniti je da prestanu koristiti mlijeko i bijela čokolada vrste. Ove vrste sadrže više kalorija od tamnog izgledu proizvoda. Ako ste navikli na „zastoj stresa pločice” - pokušati pronaći za sebe ono što će ga zamijeniti.

Možda će se neki strast koja će vam donijeti mnogo zadovoljstva. Pronađite ono - ili strast, u kojoj želi staviti u dušu, i zdravlje poboljšati. Može biti - sport, igraju šah, čineći obrta ili nešto drugo, važno je da ste omesti od goleme unos slatkog.

Sjeti se ceste, hodanjem, ne daj se, i da ćete uspjeti. I što je najvažnije, ako je potrebno, zatražiti pomoć od stručnjaka, primjerice, neće biti suvišno da se okrenu psihologa, a to će sigurno pomoći da riješi situaciju.

Znati mjeru ne samo jesti čokoladu, ali u svemu, ne zanemariti vježbanje, i, naravno, uvijek biti zdrav!

Tatjana, medicsguru.ru