Zhizel Bundhen jede, što je njezina dijeta?

Da biste to učinili, dame pridržavati strogih prehrambenih ograničenja, ponekad su gladni i jedu minimalnu količinu hrane. Djevojke uzeti tablete, boreći se da potiskuju apetit, da ne dobije dodatnih kilograma.

Oni su sudjelovali u raznim sportovima, ponekad samo muči svoje tijelo fizički zahtjevna pretjeran. I sve to kako bi se produžili ugovor, i biti na pobjedničkom postolju, što je duže moguće.

Neki predstavnici, zbog svoje prirodne sposobnosti i dobre nasljedstvo, ostati u kondiciji, naročito bez pribjegavanja - ili stroga ograničenja u prehrani. A jedan od tih sretnika je poznat svima najbogatijih modela Zhizel Bundhen, koji je popularan brand donjeg rublja.

Ona zaslužuje iskrenu entuzijazam, jer ima lijep, graciozan i seksi figuru, u kojoj ne kap viška masnoće. Giselle je svakako pohvalno, ali to ne može biti pozvan iscrpljena pretanak, koji su u osnovi poslovni model.

Bundchen ima šik, ženske oblike. Milijuni lijepši spol sanjati o istoj slici, a želite naučiti tajnu prehrane Giselle. Prema većini modela, ona nikada neće gladovati, i Morita se što - ili kruti dijeta.

Giselle ne krije da voli jesti hamburgere i cheeseburgera, ali ne i kupiti, i kuhani sebe. Međutim, ona je svjesna da je ova hrana nije pridonio harmoniji i svibanj čak i pokvariti najsavršeniji lik i naškoditi zdravlju.

Stoga Bundchen radije slijediti posebna dijeta. Prema Gisele, ona ne muči sebe pražnjenje dana i što - ni previše krut i duge tehnike mršavljenja. Ako je potrebno da se brzo baciti nekoliko dodatnih kilograma, koristi tri dana dijeta, ali kasnije o tome.

Ona ima negativan stav prema obrascima prehrane i to ne prakticiraju. Bundchen voli ukusan obrok, a često se upuštati s novim jelima koja su osobno priprema. Giselle voli tjesteninu, francuski tost, rižoto, ribu, odreske, pa čak i palačinke. Prema njezinim prijateljima, ona ima izvrsne kulinarske vještine.

Njena kuća je često bučna stranka ide na kojem je težak za osobno pripremu raznih jela. Ali ti ekscesi ne odražavaju se u njezin lik. Očito, on je stavljen na razini gena, a ubrzani metabolizam ne dopušta dodatni kilogrami riješiti na njoj lijepa slici.

No, zbog ljubavi prema dobroj hrani, model pokušava držati dijetu koja je prilično jednostavna i nježna prema tijelu. A tehnika je uglavnom zbog velike količine svježeg voća i povrća, ljekovitog bilja, kao i mesa.

• Koja je dijeta Zhizel Bundhen?

Giselle svako jutro počinje sa laganim doručkom obveznog, koji se često sastoji od šalice crne kave bez šećera. Ona jede jednu zrna kruh i dva javna - nešto drugo voće.

Za ručak, ona pokušava jesti niske kalorijske jelo, napravljen od nemasnog mesa ili ribe. Ukrasiti ona voli jesti heljda, a također nadopunjuje obrok veliki dio povrće, salata.

Na ručku modela voli jesti neki ukusni desert, ali definitivno nije masna i lako varijanta.

Za večeru, opet riba ili meso jelo, koje se može ugasiti ili peći, kao i salata, začinjena maslinovim uljem. Od pića u večernjim satima, ona voli čaj s sendvič, koji se stavlja sireva.

Povrće i meso se hrani stalno, ali ako iznenada pojavljuje njeno lijepo tijelo suvišnim masnoća, koja je hitno potrebno da biste dobili osloboditi od prije nadolazeće show, tada je potrebno posegnuti za posebnom prehranom, koja traje točno tri dana.

Za to vrijeme, njezin doručak se sastoji od jedne kuhano jaje kuhana, i šalicu kave. A za ručak i večeru, jede dvjesto grama nemasnog jogurta i popijte čašu nezaslađenog čaja. Kao rezultat ovog kratkog metode mršavljenja, to je moguće da biste dobili osloboditi od tri kilograma viška težine. Dakle, to rezultira u formi.

Osim činjenice da je to podržava težinu svoje prehrane, Gisele nikad patuljci vježbu. Redovito vježba jogu, kupanje u bazenu, vožnja bicikla, igranje odbojke, pa čak i nogomet.

Takva racionalna kombinacija vježbanja i pravilne prehrane, daje joj priliku da se događa već mnogo godina da se maziti s ukusnim omiljene hrane, te u isto vrijeme, to uspijeva ne izgubiti luksuz, vitko i curvy lik.

zaključak

Kombinacija u prehrani proizvoda od mesa i povrća, smatra se da uravnotežena i zdrava hrana. Ako je ovo također obratiti pažnju na fizičke vježbe, lik je samo u savršenom stanju. Prije nanošenja dijeta ne zaboravite da se obratite liječniku.

Biti zdrav i vitak!

Tatjana, medicsguru.ru