Jednostavna dijeta

Ženska Pitanja stoljeća - kako izgubiti težinu. Želite li izgubiti na težini sve i tanka, i pun, i mladi i stari. Zbog velike potražnje je razvila mnoge dijete koje bi se dobili osloboditi od neželjenih kilograma. Dijeta - puno, ali neki od njih teško, brojati kalorije ili čitati puno knjiga (dijeta krvnih grupa) za čije obavljanje vam je potrebno svaki dan. No, postoje jednostavne dijete, koje uključuju post dana.

Jednostavna dijeta.

Heljda-jabuka dijeta. Kroz tjedan, koristite neslan heljda i jabuke. Rezultat - minus 5 kg.

Kefir dijeta. Tijekom dana popiti pola litre jogurta, nezaslađen jogurt ili kiselo. Cijeli volumen bi trebao biti podijeljen u 6 prijeme. Pijući svježe mlaćenica nastaju plinovi i mogu početi poremećaj crijeva. Korištenje trodnevnog kefir a uzrokuje zatvor.

Vikendica dijeta sir. U postu dan pojesti 600 grama sira, 100 grama kiselog vrhnja, 2 šalice čaja (bez šećera). Sva hrana podijeljena na 5 prijeme.