Heljda dijeta

heljda dijeta- to nije samo „jednostavan” i „jeftino” dijeta, ali i učinkovita dijeta koja vam omogućuje da izgubite težinu 7-12 kg tijekom tjedna. „Jednostavna i jeftina” heljde prehrane je da je tijekom cijelog razdoblja prehrani je potrebno jesti samo heljda, jogurt i kao „opuštanje” kiselog voća.

Pura priprema na sljedeći način: jedan dio je ispunjen heljde dva dijela kipuće vode u večernjim satima i ostavi preko noći. Tako dobivena heljda upotrijebiti u čistom obliku „” dodatkom začina, soli, ulja isključena, može samo nemasno jogurt piće kaša (dnevno može popiti jogurt litre) ili gaziranu mineralnu vodu. Nedavno, tijekom dana, uporaba pura je završio rezultatom 6 sati prije odlaska na spavanje, kada je osjećaj gladi može piti kefir.

promatrati uvjete heljda dijeta Poželjno razdoblje ne dulje od dva tjedna, nakon čega slijedi prekid od najmanje mjesec dana.